Ne vem naprej
0
Anxietygirl
pac jaz mam v zadnjih mesecih ful težave s samopodobo, tesnobo pa hudim stresom. pac zdaj pa sem nekak ne vem zgubila smisel življenja. pač na vem kako naj to ratližimo, ampak ne vem več za kaj se tredim, kaj je pomembno in pac tega noben razen mame ne ve. ona pravi da je to za moja leta pa to normalno, sam meni se to ne zdi ok.
če razumeš, mi pls napisi kaj lahk nardim. pls.
če razumeš, mi pls napisi kaj lahk nardim. pls.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj<3
Seveda občutek tesnobe in stresa ni normalen, se pa s tem sooča veliko najstnikov. Kot oseba z istimi problemi, menim da si storila dobro in povedala vsaj eni osebi, kako se počutiš. Predlagam ti, da ko začneš o sebi razmišljati negativno si na tke listke zapiši, kaj ti je na tebi všeč (recimo pogledaš se v ogledalo in ti ni všeč tvoj nos, pograbi listek in zapiši 3 stvari, ki so ti na tebi všeč). Ko se počutiš tesnobno ali steresno, ti predlagam da greš ven, na zrak. S slušalko v ušesih se sprehodi po naravi, pojdi v gozd... Osebno mi pomaga tudi workoutanje, najdem si en posnetek na youtubu (npr. vaje za roke, noge, pilates...) in potem naredim 10minutno vajo ali nekaj takega. Lahko tudi meditiraš, si prižgešpomirjujočo glasbo in globoko dihaš. Meni v takšnih obdobjih pomaga pisanje pesmi/poezije, ker vsa svoja čustva na tak način dam ven.
upam, da sem ti pomagala<3
Seveda občutek tesnobe in stresa ni normalen, se pa s tem sooča veliko najstnikov. Kot oseba z istimi problemi, menim da si storila dobro in povedala vsaj eni osebi, kako se počutiš. Predlagam ti, da ko začneš o sebi razmišljati negativno si na tke listke zapiši, kaj ti je na tebi všeč (recimo pogledaš se v ogledalo in ti ni všeč tvoj nos, pograbi listek in zapiši 3 stvari, ki so ti na tebi všeč). Ko se počutiš tesnobno ali steresno, ti predlagam da greš ven, na zrak. S slušalko v ušesih se sprehodi po naravi, pojdi v gozd... Osebno mi pomaga tudi workoutanje, najdem si en posnetek na youtubu (npr. vaje za roke, noge, pilates...) in potem naredim 10minutno vajo ali nekaj takega. Lahko tudi meditiraš, si prižgešpomirjujočo glasbo in globoko dihaš. Meni v takšnih obdobjih pomaga pisanje pesmi/poezije, ker vsa svoja čustva na tak način dam ven.
upam, da sem ti pomagala<3
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Men ise je tud tko zdel, ampak sem našla neki kar sem dobra v tem pa rada počnem- glasbo. pač lepo pojem pa igram kitaro in pol to delam ko sem jezna al pa žalostna in ful pomaga. pač najdi neki tazga - res karkol, šport, pisanje pesmi, kvačkanje, idk, karkol. to ti bo pomagal. drgač lahko se tud pogovoriš z kom, recimo mamo, prijatelico.
upam da sem pomagala:relieved:
srečno:heart_eyes::kissing_heart::yum::relaxed:
Men ise je tud tko zdel, ampak sem našla neki kar sem dobra v tem pa rada počnem- glasbo. pač lepo pojem pa igram kitaro in pol to delam ko sem jezna al pa žalostna in ful pomaga. pač najdi neki tazga - res karkol, šport, pisanje pesmi, kvačkanje, idk, karkol. to ti bo pomagal. drgač lahko se tud pogovoriš z kom, recimo mamo, prijatelico.
upam da sem pomagala:relieved:
srečno:heart_eyes::kissing_heart::yum::relaxed:
1
upamdapomagam
Moj odgovor:
Gina<3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(50)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(73)
Nič posebnega , že vse vem.
(33)
