Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Nespečnost

nespečnost

0
zaspančika
Upam da bi mi lahko kdo pomagal ker imam resno težavo. Že od nedelje me muči nespečnost. NISEM POD STRESOM SPLOH NE!, NE JEM TEŽKE HRANE PRED SPANJEM, IMAM UDOBNO POSTELJO, NIČ ME NE MOTI OD ZUNAJ ITD. v glavnem zvečer sem noro utrujena in si mislim, da bom že ob 19.00 zaspala, ampak grem spat okoli 21.00 sem ful utrujena ampak ne morem zaspati vsaj do pol noči s tem, da se še ponoči zbudim do 3 krat in vprašanje, če spim ponoči 5 ur. Zato so v šoli opazili, da sem zelo bleda, brez energije, zaspana in imam podočnjake, učitleji me sprašujejo, če se dobro počutim, ker ponoči ne spim in so opazili, da nekaj ni v redu z mano itak se ne počutim dobro, ker ponoči ne morem spati potem, danes so mi sošolke rekle, da izgledam kot duh in nimam dobene barve v obrazu zaradi nespečnosti. Nespečnost zelo slabo vpliva na moje življenje in zato sem čez dan zelo utrujena pa tudi zvečer ponoči pa se zbujam in ne morem spati. Imam tudi zelo plitek spanec zadnje čase in me vse zbudi ponoči npr. ne slišim da gre kdo na wc ampak se zbudim in itak ne morem spati. Ali to nakazuje na kako resno težavo?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ni nujno da je resna sam ce še neki dni nebos mogla zaspt pejt zrauniku
0
 
Mek
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
probaj ne gledat telefona 2h preden gres spat, ker potem telo ne preide v REM fazo, ki ti daje globok spanec. Svetloba telefona daje mozganom obcutek da je se dan in zato se ne morejo spociti.
Mogoce pa polna luna zelo vpliva nate, ceprav bi to bilo cudno, saj je sele 6ega februarja.
Upam da ti je vsaj kej pomagal, ker drugega pa ne bi vedla.
0
 
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


#papagajeljubec
Objava:

Papiga

Ogledov: 10 Odgovorov: 0
 
0
ZALika
Objava:

prijava

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
1
Idk:)
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 39 Odgovorov: 2
 
0
nvmmmm<3
Objava:

valetninovo

Ogledov: 68 Odgovorov: 1
 
0
problemssssss
 
0
Objava:

Jahanje

Ogledov: 28 Odgovorov: 1
 
2
HorseGirl
Objava:

Za Jahače🐎

Ogledov: 41 Odgovorov: 2
 
3
Pilovka
Objava:

Vprašanja

Ogledov: 81 Odgovorov: 6
 
0
problemssssss potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

zaradi izgube menstruacije h ginekologu dekliški problemi

IMAM 2 TEŽAVI
1. Jaz sem imela nazadnje menstruacijo septembra in morem h ginekologu zaradi tega in me je fullll strah pa še en problem je, da me skrbi, d aje za izgubo menstre krivo samozadovoljevanje, ker sem skrbela za higijeno in tudi verjetno bo šla mama zraven not in me skrbi, da me bo ginekologinja vprašala, če se samozadovoljujem in ker bo mama zraven not verjetno a veste. Ker kolikor vem samozadovoljevanje ne vpliva na menstruacijo...:thinking:

2. Jaz in starši gremo ta teden v kino gledat Titanik in me skrbi, ker so noter neprimerni prizori poljubljanje pa tisto, ko je moški risal žensko in je to mal neprimerno in mi bo ful nerodno ker tisti, ki se gledal film veste in ne vem kako naj reagiram, ko bodo tile prizori noter, ker vedno ko je doma na TV kakšen film ko se noter poljubljajo pa to zanalašč zakrijem oči, ker hočem, da sta starša tko ona še tega ne ve... in me je zlo groza kako naj reagiram v kinu, ker me tudi skrbi, ker bo mama celo pot domov šinfala, da je blo neprimerno.
:cry:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ali imate svoj e-poštni naslov? (e-mail)
Ja.
(244)
Ne.
(37)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Značka Avatar irmatonks je odgovoril/a na
čisto mogoče! menstruacija je taka muhasta ...
 

G3jsvjwva je odgovoril/a na
Js tut mislm da nebi mogla sprašvat, pa tut ...
 

ćlovek je odgovoril/a na
hvala vsem za odgovore :heart:
 

Avatar Emma Watson je odgovoril/a na
Hej! Ne vem če ti bom kaj pomagala s tem, ...
 

Avelana je odgovoril/a na
Možno je, da jo boš dobila, možno pa je, ...
 

Značka Avatar Emica je odgovoril/a na
če si si že naredila račun potem vpišeš tistega ...
 

hi! je odgovoril/a na
Poskusi pisati čim lepše in napiši npr.: ...
 

weee je odgovoril/a na
ce hoces lahko za tvoje ugibanje dogodkov ...
 

Avatar Mantra je odgovoril/a na
1. Samozadovoljevanje ne vpliva na menustracijo. ...
 

#jahanjejezakon je odgovoril/a na
Jaz imam jahača 1 in 2. V našem klubu sta ...
 

Avatar zoya3580 je odgovoril/a na
francoski poljub kao, sej ves z jezikom
 

:) je odgovoril/a na
Hoj. Jaz treniram 3 leta in pol. Imam jahač ...
 

Strelka neprijavljena je odgovoril/a na
ojla ti bom probala odgovorit na vsa vprašanja. 1.LGBTQ+ ...
 

Avatar 🏐22🏐 je odgovoril/a na
Hej jaz imam izte težave z prhlajom. Probaj ...
 

Lilikaaa je odgovoril/a na
Hajj To je meni pisano na kozo toraj bla ...