snofi
Naslednji Pil izide 3. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Nujno potrebujem nasvet

Nujno potrebujem nasvet

0
izabella
Hey,
bom čisto kratka, da se bo komu mojo težavo sploh dalo prebrat. Torej:
Stara sem dvanajst let in od 3. razreda sem trenirala šport. Vsa leta sem istega, ampak sem ga z januarjem nehala. Ni mi bilo več všeč (muka mi ke bila hoditi na treninge). In tako sem starše prepričala, da sta me odjavila, ampak pod pogojem, da 3× na teden grem telovedit za najmanj pol ure. In jaz to delam. Ponavadi za 20-25 minut. Vedno sem bila najboljša ali druga najboljsa pri športu v razredu, od kar sem nehala trenirat, sem pa peta ali šesta. Opazila sem, da imam čisto malo debelejše noge, kot takrat, ko pa sem trenirala.
Moje vprašanje je: Kako lahko pokurim čim več kalorij oz. ostanem v formi, kljub temu, da ne treniram ničesar. Kakšne vaje priporočate? Ali je okej, da tečem 15 minut, 5-10 min pa delam vaje za moč? Kaj mi predlagate?

Hvala vam za vsak odgovor,
izabella

P.S.: Ne mi pisat, da naj začnem nekaj trenirat, ker sem poskusila ze vse mogoče; odbojka, košarka, badminton, ples, namizni tenis, karate... ampak mi nič ni bilo všeč. Tako da to z treniranjem odpade.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!
Še naprej telovadi, ker po 2 mescih še res ni sprememb. Če misliš, da si debela lahko pogledaš kakšne vaje na Youtubu ali pa malo spremeniš hrano:
-Vsaj 5 obrokov na dan,
-Malo prigrizkov in hitre hrane,
-Smutiji iz sadja (doma narejeni)
-...
Lep pozdrav
BujoFAN
0
 
izabella
Hej!
Hvala ti, ampak saj mi ne gre za to, da bi bila bolj fit kot sem, ampak za to, da svojo kondicijo obdržim. Ampak je ne!! Vse mi gre navzdol. ⬇️⬇️

izabella
 
Ja men se isto dogaja pol sredi februarja sem se izpisala iz odbojke in sm zdej cist gnila
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plezanje...
0
 
izabella
Pri nas, kjer živim je priti do plezanja nemogoče. Vsi klubi so zasedeni, razen če čakaš okoli 3-4 leta, kar pa se mibzdi nekoliko preveč.
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče imaš debelejše noge ker tečeš in s tem ni nič narobe samo mišičaste so ampak se to ne vidi izgledajo debele v resnici so pa mišičaste po moje je to pa. mogoče poskusi z workout aplikacijo.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


krnekapuncakjeenkratuengadrugicpauunga
Objava:

MA FNT

Ogledov: 13 Odgovorov: 0
 
1
Lolika(ista oseba)
Objava:

Nujnoo

Ogledov: 32 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Tekmovalne kopalke

Ogledov: 19 Odgovorov: 1
 
0
Prjavlena pilaovka ki hoče ostat anonimna!
Objava:

Pls help!

Ogledov: 38 Odgovorov: 2
 
0
Getting over 2
Objava:

Getting over 2

Ogledov: 24 Odgovorov: 0
 
0
Lolika
Objava:

Pomoc

Ogledov: 55 Odgovorov: 6
 
0
Objava:

Zdravo

Ogledov: 33 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

help

Ogledov: 23 Odgovorov: 1
 
0
Lolika(ista oseba) potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Nujnoo

mogoce ste v prejsnji objavi narobe razumeli ampk nevem ali naj obdrzim ottoka ali ne
on bi ga rad imel jaz pa se nevem
sem stara 19let on bo pa cez 3mesece 20 jaz pa cez 5mesecev
ali se lahko naredim splav
rada bi obdrzala otroka sam se nevem ker sem zmedena
kaj bi vi naredili
trenutno sem v 5dnevu nosecnosti
kako povedati starsem
on je svojim povedal in je njegov oce rekel da naj sama premisliva

tukaj ponovno kopiram prejsnjo objavo ce je tiste pogledali

pod naslovom POMOC
jaz in moj fant sva imela 2spolni odnos.
oboje je bilo pri njemu
in pac midva sva se zmenila da bova uporabljala pripomocke(lisice,tangice(une sam z vrvico pa mal mrezice))
no pac pri njemu sva bla sama in sva se zacela poljublati in slacit on si je dal gor kondom jaz sem se slekla in me je dal v lisice(hotela sem) in me je zacel lizati vsepovsod in grizti
jaz sem mu rekla da mu lahko njegovega polizem in mi ga je dal
pol mi je pa ga utaknu noter in sem fullll zamounala in je zacel ful hitro delati naprej

kasneje me je odvezal in me je grizljal za moje tangice jaz sem ga pa lizala po sixpackih
in polsm sla na hrbet in mi je penis vrtel okoli riti
jaz sem ga dala v lisice(hotel je) in se ulegla na njega in ga z pripomockom vzburjala(to je tak da pac si dam js to na spolni organ in zelo brenci in ja) in vmes nisva vedela nama je pocil kondom in sva se seksala 3h
naredila sem test in sem noseca
on je rekel da bi bil oce
jaz se ne vem
vceraj sva to ponovila ceprav sem noseca
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(97)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(222)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(51)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
big sister
2
 
3
Loki
2
 
4
Felix je kjuttttt!
2
 
5
Funny Doggy_#lover
3
 
7
Swiftie 1000
2
 
8
Ja no
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

whaaat
iskreno mislm, da je ta zgodba za lase privlečena. ...
 
This is very akward
ni nam blo treba povedat celo štorjo ku sta ...
 
💋💋💋
ja lahko nardis splav se mi zdi da lahko ...
 
v dekatlonu so
 
blablablanakladačka
men se zdi da ce si 19 stara da si dost stara ...
 
mogoč mu napiš en listk pa nej piše neki ...
 
tam okoli 40kg
 
lahko mu napišeš na kakšen listek če ti je ...
 
Jst sem tud 19 pa vem kako to izgleda...
 
zdravo, jst bi rekla tko 36-45 kg...jaz sem ...
 
Lisice?
kaj so lisice??? drugace pa ti verjamem ...
 
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Kok si pa stara?
 
pac js mam snap sam sm sj ga nalozla na skrivaj ...
 
Ha ha preveč gledaš filme...3 ure sta sexala ...
 
ahjadreams
KPOP skupine definitivno nebi mogle ustvart, ...