Nvm
0
Atletika<33
oj
js treniram 4krat tedensko atletiko, enkrat na teden grem vn laufat za kake pol ure, 2krat na tedn pa delam vaje za moč (predvsem noge). no in neke na pilu sm prebrala da pac če preveč treneraš pol se maščoba porabi bol za delanje mišic in maš manjše prsi, rit... in mene zanimata dve stvari
1a se mi lah prsi tut (zlo počasi) mal zmanjšajo?
2 a slučajno to tut vpliva na mojo višino npr. da bi bva zarad tega 2 cm nižja kr pač bi vse dala u mišice?
danke za odgovore <33
js treniram 4krat tedensko atletiko, enkrat na teden grem vn laufat za kake pol ure, 2krat na tedn pa delam vaje za moč (predvsem noge). no in neke na pilu sm prebrala da pac če preveč treneraš pol se maščoba porabi bol za delanje mišic in maš manjše prsi, rit... in mene zanimata dve stvari
1a se mi lah prsi tut (zlo počasi) mal zmanjšajo?
2 a slučajno to tut vpliva na mojo višino npr. da bi bva zarad tega 2 cm nižja kr pač bi vse dala u mišice?
danke za odgovore <33
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. ja lahko. pač zdej ni nujno da se ti bojo kr zmanjšale in da zdj nehaš trenerat. jst sm ful trenerala in pač nism vidla da bi mela kera od punc ki so razvite mejhne oz. majnše prsi. pač je možno, ampak je pa tud od osebe odvisno ker ene punce majo tko naravno vedno manjše prsi, druge pa večje.
2. ne. glej če maš večje mišice mogoče zgledaš mau večje, če veš kaj mislm, ampak zarad tega se ne pomoanjšaš. drugače pa ti zdej ne morš še gledat na to ker še nisi razvita in nisi še do konca zrastla. drgač pa višina ni od velikosti mišic odvisna.
2. ne. glej če maš večje mišice mogoče zgledaš mau večje, če veš kaj mislm, ampak zarad tega se ne pomoanjšaš. drugače pa ti zdej ne morš še gledat na to ker še nisi razvita in nisi še do konca zrastla. drgač pa višina ni od velikosti mišic odvisna.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pogost tek in dvigovanje uteži sta dejavnosti, ki vplivata na različne vidike zdravja, vendar pa neposredno ne vplivata na povečanje telesne višine. Rast telesa je predvsem genetsko določena in je najbolj intenzivna med otroštvom in mladostjo, ko rastna plošča v kosteh še ni zaprta. Fizična aktivnost, kot sta tek in dvigovanje uteži, ima sicer pozitiven vpliv na splošno zdravje kosti, mišic in sklepov, vendar ne spreminja osnovnih genetskih dejavnikov, ki vplivajo na višino. Ključnega pomena za rast in razvoj je tudi ustrezna prehrana, ki zagotavlja potrebne hranilne snovi za rast kosti in mišic(vec: https://elpec-ebikes.com).
0
Moj odgovor:
Girkf
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
H.E.L.P. M.E.
hy mam problem
ubistvu dva
ubistvu bi vs prosila ce lahko u com napusete oz opisete spolni odnos med dvema zenskama npr ble sva u posteli pol sva se zaceli slacit pol ko sva ble slecene sva se zacele drgnt z lulikami. ne rab bit real sam zmislujte se mi pls.
drugi je pa da sm se odlocla da se bom zacela samozadovoljevat s tem da bom kj porinla notr. ne vem pa u kero lukno. ena je u scegetavcu una je za lulat..pol ena je za kakat sam nevem kje je najbrz cist zadaj..pol ena je pa uns k gre menstra vn pa otrok npr a u to morm dat prst al neki. pa a lohk napisete kako so po vrst. pls ne pisat naj raziskujm telo kr ne mislem neki porivt u napacno lukno da kej pretrgam. bay
ubistvu dva
ubistvu bi vs prosila ce lahko u com napusete oz opisete spolni odnos med dvema zenskama npr ble sva u posteli pol sva se zaceli slacit pol ko sva ble slecene sva se zacele drgnt z lulikami. ne rab bit real sam zmislujte se mi pls.
drugi je pa da sm se odlocla da se bom zacela samozadovoljevat s tem da bom kj porinla notr. ne vem pa u kero lukno. ena je u scegetavcu una je za lulat..pol ena je za kakat sam nevem kje je najbrz cist zadaj..pol ena je pa uns k gre menstra vn pa otrok npr a u to morm dat prst al neki. pa a lohk napisete kako so po vrst. pls ne pisat naj raziskujm telo kr ne mislem neki porivt u napacno lukno da kej pretrgam. bay
