snofi
Naslednji Pil izide 3. januarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: O ne a je to preveč😭

O ne a je to preveč😭

0
Heartbroken💔
Hej js mam res res hud problem js sm v 7 classu pa sm velka 160 težka pa 55kg to je pomoje fuuul preveč. Nasledn tedn mamo športn karton in nwm kak naj shujšam do takrt k bi rada mela najvec 46-47 kg. Plis pomagite.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!:grinning:
Tvoj itm predstavlja normalno telesno težo.:thumbsup::wink: Če boš shujšala na 46kg boš podhranjena!:warning:
Mogoče ti veliko pomeni, da si suha ampak verjemi, da ni nič bolje biti presuh, kot predebel. Tvoja telesna teža je normalna, zato je nikar ne spreminjaj. Če mi ne verjameš, lahko ugotoviš sama: https://sitis.si/itm-kalkulator-izracunaj-svoj-indeks-telesne-mase/
Če se ti res vseeno zdi, da imaš prekomerno telesno težo, greš lahko k svojemu zdravniku.

Lp,LoveGirl10:purple_heart::blue_heart::green_heart::yellow_heart::heart:
0
 
se strinjam samo predlagam, da uporabljaš itm ki ima dodano še možnosti izbire let!
 
npr. tole http://www.eetaq.si/kalkulator-telesne-teze
nohate
 
sam povem :) ker so itmji različni
 
Ne tega raj ne uporablat ker narobe dela.. sm lih vceru ugotavljala. Pac napacno kazalo ma
 
kdo ma pol napačno ker zaj sem zmedena?
 
Tist ki je poslala lovegirl10 pravilno dela... ce pogledas se druge spletne strani je od prb 18-25 normalna teza
 
Hmhm...js mam 46,4kg torej sem podhranjena? Visoka sem 160, zgledam pa absolutno nepodhranjena(curves,...ne prov tanke roke....)
Sm podhranjena?!
 
a okej, ker bi naj kao bli boljši tisti ki majo leta še zraven...no kakorkoli samo nea lih verjamem, da bi bil pri 46kg podhranjen (stefi to ni mišljeno kot slabo, ti si lih na meji vrjetnn<3)...sm šla preverit...to pomen da sm jst kr fejst podhranjena hah...
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
Tvoja teža je čisto vredu, ti ITMji spet niso tak točni, ker eni kažejo da je podhranjenost od 18 naprej, spet drugi da od 14...in za 4 je pri ITMjih kr velik...Lahko sicer shujšaš do takrat par kg ampak to ni ne vem kak zdravo...46, 47 še ni podhranjenost ampak moje mnenje je, da le paziš na prehrano, da zaužiješ dovolj proteinov, vitaminov...mogoče pij več vode? ter telovadi ampak v tako kratkem času je malo težko priti več kot 5 kg dol...lahko pogledaš na spletu kakšne trike ampak predlagam, da samo ješ bolj "healthy" pa poskusiš s tekom, hitro hojo ali kolesarjenjem, ker baje z HIIT vadbo pridobiš mišično maso, z cardio in drugimi workouti ki niso preveč intenzivni in brez opreme pa izgubiš kalorije in če RES želiš shujšat potem poskusi tečt, sprehodi in kolesarjnje so super!
lp<3
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz bi rekla da moraš shujšat le okoli 5 kg to bos sicer težko naredila v enem tednu h ampak poskusi jesti čim manj sladkariji in mastne hrane ter veliko športaj
1
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


bobob
Objava:

vprasanje

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
jojkj
Objava:

imam problem

Ogledov: 17 Odgovorov: 0
 
0
Sofii
Objava:

Depresija?

Ogledov: 16 Odgovorov: 0
 
0
marmeladkaaaa
Objava:

aloh PROSM odg

Ogledov: 38 Odgovorov: 4
 
2
Objava:

UMIRAM

Ogledov: 25 Odgovorov: 1
 
0
girl for music
Objava:

šola😰😰😰😰😰😰

Ogledov: 43 Odgovorov: 3
 
1
idkkkk
Objava:

nevem naslova

Ogledov: 43 Odgovorov: 1
 
0
Ena bejba
Objava:

????

Ogledov: 41 Odgovorov: 3
 
0
Avatar girlpower potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

UMIRAM

Js sm ful u enga in ga ful pogrešam in nevem kaj naj da ga nebom tok pogrešala, nimam njegove fonske k me je strah uprašat
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(202)
Srednje.
(144)
Ni mi všeč.
(39)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

rajs ne lagt. povej po resnic zakaj si se ...
 
marmeladkaaaa
aja pa se kaj nej mami recm ce vid praske
 
sej zdaj ni več šole drugač panouder če imaš ...
 
razdel si use: -predmeti k jih ze najbols ...
 
shiiit zakaj si to naredla? loh si daš povoj ...
 
pa k ga spet vids pras za fonsko tko mimgrede
 
welcome to the club xD mam isti problem in ...
 
Ehm... Od ponedeljka do četrtka nč, v petk ...
 
mogla sem parkrat prebrat da mi je blo jasno:stuck_out_tongue_closed_eyes: ...
 
Tko... Gleda te in pol ko mu ti vrnš pogled, ...
 
https://www.youtube.com/results?search_query=nik+%C5%A1krlec+u%C4%8Denje
 
ne se oblačt "sexsi" to ti ne priporočam:laughing: ...
 
Girlpower
če ma doma putke mu verjetn velik pomenjo. ...
 
:flushed::flushed::flushed::flushed::flushed::flushed: ...
 
hej. samo hočem, da veš da nisi sama, ker ...