snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Oj! JST RABIM NUJNO POMOČČ

Oj! JST RABIM NUJNO POMOČČ

0
puklavadeklina
Pač jaz imam puklasto držo in sem že na spletu poiskala vse možne vaje ampak mi dobene ne pomagajo. Šla sem k zdravnici ki mi je rekla d imam zelo slabo držo predpisala mi je tui vaje ki sem jih izvajala tako kot mi je rekla in ni se mi popravilo. Bila sem tudi pri specialistki ki me je poslala na fizioterapije in so mi tam predpisali vaje ampak ne pomagajo!!!!!!!!!:sob::sob::sob::sob:Ne vem kaj naj naredim da bi se mi drža popravila ker se ne morem ravno držatttttttttttt prosim vse možno sem že probala.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Koliko časa pa si delala vse te vaje? Ker to traja, nikakor se ne bo poznalo po enem mesecu. To potrebuješ vsaj dobro leto redno delanja teh vaj, da se ti bo drža popravila nazaj. Drugače pa nič drugega ne pomaga kakor vaja in vaja in seveda, da se nenehno opominjaš, da se pravilno držiš. Pa naj bo to doma ali v šoli.

Zdej, so stezniki za to tut. Sam ne vem pa kako to kej deluje. Mogoče tisti, prav medicinski, ki ti jih lahko dajo, ampak navadni, k se jih da na netu kuput so pa bolj kr neki.
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
jaz sem mela isti problem sem in še vedno ga imam. Ena dobra vaja je, da ležiš na trebuhu z rokami izegnjenimi naprej, nato pa dvigneš glavo ter roke potegneš proti telesu tako, da daš lopatice skupaj in potem roke nazaj naprej in glavo spustiš. predlagam pa tudi na vaje, ki se imenujejo somatske, so zelo učinkovite in ko jih delaš se ti ne zdi, da kaj koristi, jih pa moraš izzvajati zelo počasi in dalj časa (vsaj pol do 1 leta) da se bo kaj poznalo. Moraš pa vstrajati in vaje dela ti vsak dan.

Upam da sem ti pomagala. Ne obupaj!!!
0
 
Upanje
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej mela sem isti problem meni tudi vaje niso pomagale sem pa zacela igrati klavir in sem se morala lepo držati pa jaham in dej si eno palico med ramena in bo to pomaga to sem delala lansko leto med pocitnicam in moja drza je od takrt:thumbsup:
0
 
Hope it helps
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kot so že ostali povedali
sicer pa daj si neko palicio alpa kej pod majico da boš držala ravno

lp
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne vem če bo tole pomagalo.
Jaz sem imela isti problem, ki se je odpravil ko sem začela igrati violino (tm se ne smeš tko držat, prisiljena sem bila imeti dobro držo).
Vem, da ni pomagal.
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js mam tut obupno držo kr mam zlomlene kosti u hrbtu (poškodbe...) zato so mi dali steznik (nek plastičen jopič k ti pomaga d se držiš pokonc)
0
 
kr ena šmeksi punca

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Objava:

Prijatelji

Ogledov: 34 Odgovorov: 2
 
3
Ena punca13
Objava:

Teža

Ogledov: 24 Odgovorov: 1
 
1
13girl
Objava:

Prevec glasno,nemorem vec nc

Ogledov: 48 Odgovorov: 3
 
1
#rebi
Objava:

Bff

Ogledov: 52 Odgovorov: 2
 
0
skibidi sigma
Objava:

skibidi toliet

Ogledov: 18 Odgovorov: 2
 
0
beetl
Objava:

idk

Ogledov: 82 Odgovorov: 3
 
1
hellopeople
Objava:

hej

Ogledov: 51 Odgovorov: 3
 
1
Kornelija🥇
Objava:

Ke se da slike?

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
1
Ena punca13 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Teža

Jaz sem visoka 170 in imam 49kg .Vsi ki pravijo ,da sem presuha kaj naj ker hočem dobiti tudi malo na misični masi.stara sem pa 13
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Nosečnica
9
 
4
happy<3
4
 
5
zelimlje
3
 
6
Nosecnica
21
 
9
Pls help
7
 
10
Fant ki išče punco
3
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Razumljivo, nočeš biti pregroba, a hkrati ...
 
Ne skrbi, nisi zakomplicirala. Tvoje občutke ...
 
Hej! Veš, znaki, da je tvoja najboljša prijateljica ...
 
Rešitev, ki ti bo pomagala bolje se osredotočiti ...
 
Najprej, pomembno je, da se počutiš dobro ...
 
Pravi prijatelji so redki, ampak to ne pomeni, ...
 
Js ga mam tud direkt pr postli pr glavi in ...
 
ojlaa, js te toook razumem pač js mam enak ...
 
Nosecnica
No moje mnejnje je,da se najprej bolj spoznajta ...
 
Nosecnica
Nisem jaz strokovnaj za to,ampak ti bom poiskusila ...
 
Moja sestra je 13 pa je visoka 180 cm tko ...
 
Predlgam ti,da staršem poveš,xa te to zelo ...
 
Kornelija☺️
Probi se nekak sprostit in si misli da to ...
 
beetl
hej a lahko prosim odgovoris ce znas na objavo ...