snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Maja 1200
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 29 Odgovorov: 0
 
0
Cookie🍪bear
Objava:

LJUBEZEN

Ogledov: 26 Odgovorov: 0
 
0
Težave?
Objava:

Menstra

Ogledov: 45 Odgovorov: 1
 
0
Fun-girl
Objava:

Jaz sem v enega fanta

Ogledov: 63 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Kako najti svoj stil?

Ogledov: 59 Odgovorov: 1
 
2
hvalala
Objava:

filmi

Ogledov: 54 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Voda v usesu

Ogledov: 49 Odgovorov: 3
 
2
Nisem piflarka
Objava:

Šola

Ogledov: 75 Odgovorov: 3
 
1
jklklčćpćkjpoj potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

vprašanje

stara sm 13
mam vprašanje: A se tut fantje tam spodaj brijejo?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

andrej škraba na yt se mi zdi pa petka na ...
 
Samo pomagam
Probaj to kar sta to kar so ti zgoraj napisali ...
 
girl for music
res ti bi lažje če boš šla na kgbl brez da ...
 
puncaA
kaz tudi tako da ne skrbi
 
a kdo ve a je casting.si sam za manjše vloge ...
 
Prosm spravi di jo ven cimprej js sm mela ...
 
Živjo, jaz še nisem imela prve menstruacije. ...
 
hej! probi se pač čim več družit njim al ...
 
I dont no!
Se opravičujem ampak jaz tega nisem napisala!:expressionless::expressionless::expressionle
 
I dont no!
Se opravičujem, ampak jaz nisem tega napisala!:expressionless:
 
I dont no!
Se opravičujem ampak tega jaz nisem napisala!:expressionless:
 
I dont no!
Se opravičujem ampak tega jaz nisem napisala!:expressionless:
 
:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:
 
HermionaGranger 27
Povej plis kok je bil ta fant star????