snofi
Naslednji Pil izide 6. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


gurl
Objava:

Samozadovoljevanje

Ogledov: 41 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

I NEED TIPS

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
1
Sram me je
Objava:

Stiska in ne znam se odpreti ljudem

Ogledov: 46 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

DALJSE TREPKE

Ogledov: 49 Odgovorov: 3
 
0
kikiii
Objava:

...

Ogledov: 59 Odgovorov: 0
 
0
Ehm
Objava:

...

Ogledov: 106 Odgovorov: 2
 
3
Objava:

Šola

Ogledov: 96 Odgovorov: 7
 
1
Justaskingg
Objava:

Age gap

Ogledov: 99 Odgovorov: 6
 
1
Avatar Moni33a potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

I NEED TIPS

A je kiri ratalo tko shujsat pa dobit uno raven trebuh. Kako??
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(36)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(56)
Nič posebnega , že vse vem.
(19)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Ehm
3
 
3
La la la
4
 
4
Napomoč
2
 
5
Hdndnfndbbdbd
2
 
6
Akirave?
4
 
7
baletkaa
2
 
8
Obupanka
2
 
9
Lolly
3
 
10
Just asking
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Nevem probi ji povedad da si bi pa boš vidla ...
 
No nevem, mogoč si asexual idk
 
ne. mene tudi to zanima
 
Za 15 evrov bos tezko dobla kej dobrga.. Sicer ...
 
ja vem kaj mislis ker men se tud to zgodi ...
 
jaz mislim da so gledali če ma gdo droge ...
 
Bilililili
cis oki sj je sam 3 leta
 
Bilililili
kke droge
 
Rosalia
dobro je oba sta povnoletna uzivita🥰
 
Rosalia
No pr nas vem da vejpajo pa da so enkrat ...
 
Random clovk
pa tako da se kokr na trebuh ulezesin pac ...
 
Ojjj, ja najbrž so najdl vejpe in fuge(vem ...
 
Ne rabiš vedeti kdaj ima rojstni dan zato ...
 
sicer ga jaz ne nosim ga pa moja sošolka.Lahko ...