Panicni napad
2
~You never walk alone💜
Hej mene nekj zanima. Zanc sm vidla eno objavo o tem in men se je ze veckrat tko zgodl pa nism vedla da bi blo to to.
A je bil oanicni napad ce sm mela te znake:
-tresla sm se(nism se mogla nehat)
-hitr sm zacela dihat pa nism mogla normalno
-mrzlo mi je blo tko zmrazil me je za ves cajt k se mi je to dogajal ene par minut je trajal use skp
-jokala sm
-slabo mi je blo mal
-vrtel se mi je ceprou sm sedela
-strah me je blo pa pac panicna sm bla ane
-stiskal me je v prsih tko tesnobno sm se pocutila ni mi blo fajn ful ne
-srce mi je ful hitr utripav
-tko ne vem ce boste razumel nekak kokr da bi nadzor zgubla nad sabo
To se mi je zgodl lansko leto enkrat in takrt je blo prvic pol se mi je pa dons drugic. Pac bla sm zivcna zard sprasevanja ane ampak nikol se mi ni tko zgodl pac isto kokr zgorj sm obcutila sam jokala nism. In pol sm od bff uzela roko pa jo tko k seb stisnla(sori ce se cudn slis) da bi se pomirila pa sm ji povedala da se mi vrti pa je takoj vedla ane pa me sprasvala kaj lohk nrdi pa ce gre po pomoc itd pa sm se nekak cez nekj cajta pomirila ampak ja. Ne vem a je to to. Ce slucajno veste bi prosila da poveste kaj mislite.
Hvala
A je bil oanicni napad ce sm mela te znake:
-tresla sm se(nism se mogla nehat)
-hitr sm zacela dihat pa nism mogla normalno
-mrzlo mi je blo tko zmrazil me je za ves cajt k se mi je to dogajal ene par minut je trajal use skp
-jokala sm
-slabo mi je blo mal
-vrtel se mi je ceprou sm sedela
-strah me je blo pa pac panicna sm bla ane
-stiskal me je v prsih tko tesnobno sm se pocutila ni mi blo fajn ful ne
-srce mi je ful hitr utripav
-tko ne vem ce boste razumel nekak kokr da bi nadzor zgubla nad sabo
To se mi je zgodl lansko leto enkrat in takrt je blo prvic pol se mi je pa dons drugic. Pac bla sm zivcna zard sprasevanja ane ampak nikol se mi ni tko zgodl pac isto kokr zgorj sm obcutila sam jokala nism. In pol sm od bff uzela roko pa jo tko k seb stisnla(sori ce se cudn slis) da bi se pomirila pa sm ji povedala da se mi vrti pa je takoj vedla ane pa me sprasvala kaj lohk nrdi pa ce gre po pomoc itd pa sm se nekak cez nekj cajta pomirila ampak ja. Ne vem a je to to. Ce slucajno veste bi prosila da poveste kaj mislite.
Hvala
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
tko podobno seje men zgodil u ponedeljek in sem sla gledat lih te znake panicnega napada.
ja mislim da gre za panicni napad ker so to usi znaki panicnega napada.
Drugace paa upam da si boljse in da se ti nebo zgodil to vec.
Lpp
tko podobno seje men zgodil u ponedeljek in sem sla gledat lih te znake panicnega napada.
ja mislim da gre za panicni napad ker so to usi znaki panicnega napada.
Drugace paa upam da si boljse in da se ti nebo zgodil to vec.
Lpp
1
Osebaa
Osebaa
Hvalaaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj spet tuki "ekspret"za panicne napade heh:joy:
Ja to jr bil panični napad se posebej ce te je bilo strah.Vem kako je tl grozno ker se mi je yo(in sr mi)dogajala po 10x na dan pred bolnico in tudi zdaj in ja...loh si pogledas uno objavo k sm odgovorila odspodi k sm ful nasvetov povedlaa kako se pomirit ce la se kaj ravis la napisi:wink: z veselejm pomagam kar kol te se zanima... ce kaj rabis samo pisi!!!
Rada te mam s twbl sem!!:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
Ja to jr bil panični napad se posebej ce te je bilo strah.Vem kako je tl grozno ker se mi je yo(in sr mi)dogajala po 10x na dan pred bolnico in tudi zdaj in ja...loh si pogledas uno objavo k sm odgovorila odspodi k sm ful nasvetov povedlaa kako se pomirit ce la se kaj ravis la napisi:wink: z veselejm pomagam kar kol te se zanima... ce kaj rabis samo pisi!!!
Rada te mam s twbl sem!!:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)
Glede na opis, si zelo verjetno doživela panični napad. Panični napad se pojavi, ko začutimo zelo povečano tesnobo. Ko nastopi, se je pomembno zavedati, da je "samo" panični napad, ki bo minil in da se osredotočimo na "tukaj in zdaj". Spodaj ti prilagam še dva vira smernic, kako sebi in drugim pomagat v primeru paničnega napada in upam, da ti bosta prišla v pomoč:
-Kako se odzvati v primeru simptomov paničnega napada: http://www.dps.si/wp-content/uploads/2020/04/Kako-se-odzvati-v-primeru-simptomov-paničnega-napada.pdf
-Panični napad: Smernice za prvo psihološko pomoč: https://nijz.si/wp-content/uploads/2022/07/panicni_napad_smernice_ppp_koncno_08042020.pdf
Glede na opis, si zelo verjetno doživela panični napad. Panični napad se pojavi, ko začutimo zelo povečano tesnobo. Ko nastopi, se je pomembno zavedati, da je "samo" panični napad, ki bo minil in da se osredotočimo na "tukaj in zdaj". Spodaj ti prilagam še dva vira smernic, kako sebi in drugim pomagat v primeru paničnega napada in upam, da ti bosta prišla v pomoč:
-Kako se odzvati v primeru simptomov paničnega napada: http://www.dps.si/wp-content/uploads/2020/04/Kako-se-odzvati-v-primeru-simptomov-paničnega-napada.pdf
-Panični napad: Smernice za prvo psihološko pomoč: https://nijz.si/wp-content/uploads/2022/07/panicni_napad_smernice_ppp_koncno_08042020.pdf
1
Moj odgovor:
tacudna
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
pomocccc
Torj js mam zdj ene ful problemov in tko 0ac js usak dan jokam in mam neke mentalne probelem in js nevem kko nej neham jokat k oac usak dan vec jokam razlogou je oa vec npr sola, ocene, starsi... pol js se ful hitr navezem na enga cloveka tko tut u enm dnevu in pol kr nepmorm pozabt pa kr depresiuna sm pol in pac js mam dost crushou in tko in js ni sans da jih pozabm drgac tko ponavad mam 1 zdj mam enga in si snepam z nim sm je ful mal moznosti da se spet vidva kr sva se spoznala nekje na nekm potovanju pa sej je is slovenije pa zse sam tko no pol kko nej se naucim anglesk pac js neznam lih dobr in me je mal strah za ocene mate ksne ideje. pol pa see a maste ksno idejo za knjige cez pocitnice za 14 let stare bl kake romanticne al ne prevec hvalaaa pa lepe pocitnicee usmm
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(153)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(69)
Šport me na sploh ne zanima.
(120)
