Plenk
0
Elly 7
ola men se zdi da zdržim mal premal plenk. imam 13 let zdržim pa cca. 1min 40. kolko pa vi? je to normalno al bi mogla več?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Vsakdo ima svoj čas, koliko zdrži v določeni situaciji, zato ni nujno, da je enako za vse. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in se počutiš udobno. Če želiš povečati svojo sposobnost zdržati dlje časa, lahko poskusiš z različnimi vajami za izboljšanje vzdržljivosti. Ne obremenjuj se preveč s tem, vsak napredek šteje! :wink: (mi v šoli ponavadi držimo 30 sec in še to moje sošolke komaj zdržijo, tako da mislim, da si še ti kar v dobri formi:grinning:)
Upam, da sem ti pomagala:hibiscus:
Lp,
LUCIJA22
Vsakdo ima svoj čas, koliko zdrži v določeni situaciji, zato ni nujno, da je enako za vse. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in se počutiš udobno. Če želiš povečati svojo sposobnost zdržati dlje časa, lahko poskusiš z različnimi vajami za izboljšanje vzdržljivosti. Ne obremenjuj se preveč s tem, vsak napredek šteje! :wink: (mi v šoli ponavadi držimo 30 sec in še to moje sošolke komaj zdržijo, tako da mislim, da si še ti kar v dobri formi:grinning:)
Upam, da sem ti pomagala:hibiscus:
Lp,
LUCIJA22
1
Elly 7
Hvala🩷🩷
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mislm mi smo držal za eno tekmovanje plank v klubu in sm držala 10min, drva na LUCIJA22 prav njen odgovor je dobr ;)
1
Elly 7
Ja sam res!!! Ko sem prebrala 10 so se mi kr odprla usta. Ampak hvala da si mi povedala sm si naredila cilj vsaj 5 min(uhh težka bo)
Drgac je en u klubu zdrzou 40min pa je star 10 tko da se js nimam kj prevec za hvalt (ceprov mi je 10min velik ker sm ponavad zdrzala tko 2min)
Elly 7
Treniraš kšn šport al si tako po naravi športna?
Elly 7
Omg akrobatiko? Kje pa? Kr jst si ful želim sam semizdi da v okolici mojega kraja ni.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja jst drzim 1 minuto moje sosolke pa tko 10 sekund al pa se manj pa smo vse stare 15
2
💋💋💋
Elly 7
Ok hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
WoW kok velik držiš plenk. Drugače je čisto useeno koliko kaj držiš. Meni se zdi da čisto dovol držiš, je pa use odvisno od vaje in koliko si športna.
WoW kok velik držiš plenk. Drugače je čisto useeno koliko kaj držiš. Meni se zdi da čisto dovol držiš, je pa use odvisno od vaje in koliko si športna.
1
Elly 7
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Držiš čisto dovolj dolgo.
Moj rekord je tudi 10 min.
Drugače pa v šoli me ponavadi držimo 1 min, sam jih večina spusti po 30 sekundah. Eno minuto pa zdržimo samo 3, drugače pa nas je v razredu samo 9 punc.
Moj rekord je tudi 10 min.
Drugače pa v šoli me ponavadi držimo 1 min, sam jih večina spusti po 30 sekundah. Eno minuto pa zdržimo samo 3, drugače pa nas je v razredu samo 9 punc.
1
Kornelija
Elly 7
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js držim 5min in več(12let)sam treniram plezanje
drgač je to kr dober, držiš boljš od vseh punc, razen in fantov razen 1 k so stari trinajst na naši šoli
Lp.PlezalkaZoja11
drgač je to kr dober, držiš boljš od vseh punc, razen in fantov razen 1 k so stari trinajst na naši šoli
Lp.PlezalkaZoja11
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
če pridš čez minuto si e skor nad povprečjem (usaj u naši generaciji)
1
avani
Moj odgovor:
PunCaa3322
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Menstra
gajss nocm zdj kej tko k vem da je ful cudn al ja.Mam ze 2 mesc menstro in se nism nc rekla svoji mami k me je strah (vlozke sm si sla sama kupt).3 dni nazaj sm jo dubla pc za ta mesc...no zdle zvecer sm pa ugotovila d mam sam se 1 vlozk in vem d morm zdj mami nujn rect zto da jih greva kupt kr zjutri jih bom rabla za v solo in ne morm it pred solo kupt ker se trgovina pr ns sele ob 10:00 odpre...Tko da kko naj povem mami d sm dubla menstro kr me je res strah.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(57)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(21)
Šport me na sploh ne zanima.
(34)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
sam povej: alo mami spet sm dobla menstro/mestruacijo ...
