Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Plssss pomagajteeeee

plssss pomagajteeeee

0
treningi
Jaz sem se odlocla da vam pisem ker me treningi res zelo obremenjujejo.Sploh ne fizicno ampak psihicno. Problem je v tem da vedno ko grem tja in npr tecemo me je ful strah da bi bla zadna. Trenerka mi skos tezi naj hodim na tekmovanja meni pa ni do tega ker tja ne hodim zaradi tekmovanj ampak zato da naredim nekaj za sebe in da dobim malo vec kondicije. Vedno ko grem tje me stisne nekje v trebuho tak cuden obcutek in pol ko tecemo tudi. Vcasih ko se samo spovnom na to me stisne v trebuhu.Res si zelim iti na sport ko me bo veselil in bom tje rada hodla ampak ne vem kako naj to povem starsem ker onadva hoceta da bi sla na kako tekmovanje ampak meni resss ni do tega ker je res grozno.Sem jima ze velikokrat rekla da bo sla na keri drugi sport onadva pa skos govorita da morem pri tem vstrajat in da bom hodla.Js res nevem kaj naj naredim ker mi treningi sploh niso vesc vsec tot sport ni za mene pa tota tekmovanja pa tut nobene prijatlce nimam tam pac poznam neke ludi ampak vseeno. Sploh nevem na keri sport naj grem ker to ka zaj treniram nocem vec sploh nocem vec tja hodit ker se vse vrti okol totih tejmovanj.Pa cist vedno ko se spovnim da bkm mogla it tja dobim tak cuden mracen obcutek in tak pac grozno je ne morem opisat.Prosim ful bom vesela odgovora prosim naj mi kdo pomaga????
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zahtevi da starsi povejo trenerki da nocs vec na tekmovanja (povj jim use kar si napisala)
pa tut TRENERKI!
0
 
RESSSSSSSSSSSS
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)

Kolikor lahko izberem iz tega kratkega zapisa pred tekmovanji (in tudi ob spominih nanje) čutiš tesnobo (oz. anksioznost). To je popolnoma normalno, vsi imamo "malo treme" kot to radi poimenujemo, a če ti predstavlja prevelik stres, je možnost tudi, da se obrneš na šolsko svetovalno službo in jih prosiš za strategijo spoprijemanja s tesnobo (največkrat so to dihalne vaje, ki sprostijo tvoje telo), da boš lažje tekla. Takšne strategije so zelo uporabne na številnih življenjskih področjih, npr. pred testi, predstavitvami, nastopi ... in ne zgolj pred tekmami. Če pa si tega iz kakršnega koli razloga ne želiš preizkusiti, pa je pomembno, da se pogovoriš s svojimi starši in jima opišeš svoja čustva pri tem, da bosta lažje razumela tvoje doživljanje in razmišljanje. Skupaj se lahko torej dogovorite tudi za kakšen kompromis, npr. greš na vsako drugo tekmo, ki jo imate in v kolikor ti po nekem času (recimo 3 mesecih) še vedno ne bo nič manj prijetno, se dogovorite, da lahko nehaš tekmovati.

Vso srečo in pogumno!
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Objava:

Smrt

Ogledov: 35 Odgovorov: 0
 
1
Žanovafenica123
Objava:

GLOW UP💋

Ogledov: 28 Odgovorov: 0
 
0
PunCaa3322
Objava:

Menstra

Ogledov: 52 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Problem z eno sošolko (T_T)

Ogledov: 94 Odgovorov: 2
 
3
Bolana
Objava:

Vrocina

Ogledov: 59 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

Js pa RES ne vem a je ona vame

Ogledov: 84 Odgovorov: 3
 
2
zanima me
Objava:

Laganje

Ogledov: 77 Odgovorov: 0
 
0
Cookie 🍪
Objava:

Hej cookie 🍪 tuki

Ogledov: 112 Odgovorov: 2
 
2
Avatar Spletna punca<33 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Problem z eno sošolko (T_T)

problem mam z eno sošolko ko izvaja 'nasilje' nad mano. pač ni lih nasilje sam pač to se dogaja:
~''za foro'' me davi (idk kako bi to poimenovala.. pač z roko me okol vrata in pol me vleče stran)
~jemle mi stvari (peresnco al pa kulije) in pol mi noče vrnat in jo lovim po celem razredu (enkrat mi je uzela belezko med odmorom in zbežala iz učilnice in sem jo lovila po celi šoli! ) pri tem se smeji ful
~ko ji rečem naj neha je sam tak: (moje ime) a si ti realno zdele neki rekla!?


pač ona se to sam hoče zafrkavat in vem da nima nč proti men pa da bi se hotla spravlat na mene al pa kej... pač otročja je (očitn ji puberteta seka na puno..)


pač a ma kdo kak nasvet kak ji povedat da nej neha (tako da bo njena 'nadpovprečna' inteligenca razumela da ji to REALNO govorim in ne kr tak mal neki yappam)??
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(53)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(21)
Šport me na sploh ne zanima.
(34)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

pač reč tko neki kao 'mami menstruacijo sm ...
 
najverjetneje je teža zaradi vode, pri enajstih ...
 
ena pilovka ki se ji ne da prijavlat not✌️✌️✌️
sam povej: alo mami spet sm dobla menstro/mestruacijo ...
 
Se strinjam s Heart.Mogoče pa samo išče prijateljice ...
 
Hej, imam podoben problem z eno prijateljico. ...
 
lovehorse
Lahko se kdaj odpravite na počitnice tja, ...
 
lovehorse
Meni je za grlo najbolje da si pogrejem mleko ...
 
Gripi
mors se z mlacno oz mezlo vodo tusirat...jej ...
 
pač možno, da je tko a bit vate pač, da te ...
 
ojla js sm punca takoda imaš starkonjaka:joy::wink: 1. ...
 
to je najverjetneje gripa. moj brt ma tud ...
 
pomoje je najbolse da gres k zdravniku. lahko ...
 
raj ne zapravit prijateljstva z njo punce ...
 
To je hudo ja.Mogoče pa potrebuješ le malo ...
 
Hej, iskreno nimam pojma o samozadovoljevanju. ...