Pomoč?
1
Riley
pac jaz morm shujsat! zdaj po morju in dopustih srm se zredila za 4kg sam sem prej ze niki hujsala. pac pls ne mi rect da ne rabim hujsat ali da srm lepa ker res rabkm sam pomoč.
pac kako naj shujsam? kaj naj je? kaksne vaje naj dela? kako folho bo?
mam 59kg in hocem jih met 45. pac res zo rabm. pls ppmagajte......
pac kako naj shujsam? kaj naj je? kaksne vaje naj dela? kako folho bo?
mam 59kg in hocem jih met 45. pac res zo rabm. pls ppmagajte......
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
probi ksne workoute delat doma pa mej nevem sam 3 obroke pa ne tok vlik jest sploh pa ne tok cukra pa sladke pijace so najslabs sj vrjetn to use ves ampak usen upm da sm usj mal pomagala
0
6789
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Okej.
Čist te štekam. Takoj(vem da je zlo težko) se odpovej bonbonom, čokoladam, sladkim kosmičom... Pol pejt kolesart. Zabavno je, lepo pa velik zgubiš. Pa a mi pls v komentarje napišeš kok si visoka pa kok si težka.
Hvala:relieved:
Čist te štekam. Takoj(vem da je zlo težko) se odpovej bonbonom, čokoladam, sladkim kosmičom... Pol pejt kolesart. Zabavno je, lepo pa velik zgubiš. Pa a mi pls v komentarje napišeš kok si visoka pa kok si težka.
Hvala:relieved:
0
Riley
155 cm
Skori 14 let
59.5kg (mela sem jih 55)
Skori 14 let
59.5kg (mela sem jih 55)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
lh poskus tk da en tedn ne jes tok cokolade pa drug teden ne jes tok cokolade in npr. junk food pa tk lh probas mas pa tud ful healty obrokov 🩵upam da ti kj pomaga
lh poskus tk da en tedn ne jes tok cokolade pa drug teden ne jes tok cokolade in npr. junk food pa tk lh probas mas pa tud ful healty obrokov 🩵upam da ti kj pomaga
0
🩵🩵🩵
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
waittt uz 59 hocs ti na 45?!
girl, to je vec k 10kil razlike, ig da to za tak mlade ni ok da bi kr tko mau shujsal 10kil, recmo en k ma 40kil da bi šu kr na 30 ni to ok.
Če pa hočs zgubit une 4 pridobljene kile.. prvo poglj kje so se ti nabrale, loh tud na dobrih mestih:wink:. in ce ti ni usec kje se to vid lahko poskuss lepo tri obroke po načelu kralj mescan revez (za zajtrk ful, kosilo msu mn, vecerja najmn hrane) pa probi ne jest prevec pozn pa izogibi se snackom.
gibanjee, lj js mam tle ful dobro idejo, pejt s prjatlco na sprehod pač js pa ena moja sva sli enkt in sva tko 3 ure bli na sprehodu. in ce gres z usako prjatlco, sestro, mami, psom... se ti bo kr nabral enih korakou
tojto, srecno, pa po pameti
girl, to je vec k 10kil razlike, ig da to za tak mlade ni ok da bi kr tko mau shujsal 10kil, recmo en k ma 40kil da bi šu kr na 30 ni to ok.
Če pa hočs zgubit une 4 pridobljene kile.. prvo poglj kje so se ti nabrale, loh tud na dobrih mestih:wink:. in ce ti ni usec kje se to vid lahko poskuss lepo tri obroke po načelu kralj mescan revez (za zajtrk ful, kosilo msu mn, vecerja najmn hrane) pa probi ne jest prevec pozn pa izogibi se snackom.
gibanjee, lj js mam tle ful dobro idejo, pejt s prjatlco na sprehod pač js pa ena moja sva sli enkt in sva tko 3 ure bli na sprehodu. in ce gres z usako prjatlco, sestro, mami, psom... se ti bo kr nabral enih korakou
tojto, srecno, pa po pameti
1
Moj odgovor:
attached
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Attachment issues
hej
js mam kar ogromne attachment issues in so grozni kr cel moj dan in celo moje pocutje potem temelji na tisti osebi in ce je zacutim neko majckeno spremembico v obnasanju bom zacela tezit "a si jezna name?" in je samu pac grozno kr analiziram vse. in na neko osebo sm navezana dokler ne pride druga in se sam ponaujla in ponaujla in nemorem se resit tega. In ce se zgodi da se navezem na tipa in da pole on slucajno hoce nekej vec se zagabim sama sebi in ratam tku micken nesramna in ga na nek nacin "odjebem" ker pac avoidment issues so tudi krejzi pri meni in pol se pocutim slabo kr imajo vsi zveze js pa jo nekako nemorem met. in niti nevem zakej se mi tu dogaja samu pac groznu je
a ma kdo kaksen predlog kaj da nrdim kr sm res obupana zadnje case zaradi tega
js mam kar ogromne attachment issues in so grozni kr cel moj dan in celo moje pocutje potem temelji na tisti osebi in ce je zacutim neko majckeno spremembico v obnasanju bom zacela tezit "a si jezna name?" in je samu pac grozno kr analiziram vse. in na neko osebo sm navezana dokler ne pride druga in se sam ponaujla in ponaujla in nemorem se resit tega. In ce se zgodi da se navezem na tipa in da pole on slucajno hoce nekej vec se zagabim sama sebi in ratam tku micken nesramna in ga na nek nacin "odjebem" ker pac avoidment issues so tudi krejzi pri meni in pol se pocutim slabo kr imajo vsi zveze js pa jo nekako nemorem met. in niti nevem zakej se mi tu dogaja samu pac groznu je
a ma kdo kaksen predlog kaj da nrdim kr sm res obupana zadnje case zaradi tega
