Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Predklon

Predklon

1
Sjsujwamn
haii
kk se lah v 3 dneh izboljsam za 2-5 cm v predklonu? kake vaje, nasveti, karkoli?? drgac vem da za to rabis vsaj 1 mesec ampak mejbi se da izbolsat tut prej?

hvala vam <33
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj<3
Predklon jah, v 3 dneh bo mal težko, ampak myb vsako jutro, popoldne in večer nared gimnastične vaje za ogrevanje/kkšno jogo/raztezanje, pol pa pač delej predklon, naprimer neki vaj:
~predklov držiš 15 sekund (ponoviš 2x)
~greš v predklon in zibaš 30sec
~se uležeš na tla in raztegneš noge, zibaš naprej in na obe nogi
V komentarčke zapiši rezultate/če ti je pomagal in srečno<33 maš too:) Če pa rabiš še kej kr napiš, v predklonu sm dobra lol<33
4
 
Sjsujwamn
Omg hvala ti, bom probala<33 cez 3 dni pa napisem rezultate :)
 
ni zakejj<3 nujno rezultate jess;))
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
mi smo se na gimnastiki tko ogreval da greš peš čez nek prostor (se sprehodiš čez prostor) in pač na vsake 3 korake nardiš počas predklon. probi to nevm vsak dan zjutri pa zvečer
upam da pomagam<33
2
 
Sjsujwamn
Hvala ti<3
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
men je enkrat rekla ena učitlca, da nej delam vsak dan 100x in se bo opazla razlika (sicer ne morm povedat, če se je res, ker sm bla preveč lena, da bi dejansko to delala, ampak probi)
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
skrčiš prej prste na nogah za par minut, se zelo pozna
2
 
lpp
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
V predklonu mam pa v šoli vedno rekord. Ti se samo vsak dan po nekaj minut pregibaj dol tako, da prideš do tal. Seveda to *b*ne*b* delaj, če tega ne zmoreš. Jaz sem najprej tako začela in še zdaj to delam:hugging:

Lepo se imej, pa upam, da ti uspe🧡
1
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Soncica
Objava:

darilo za fanta za bozic

Ogledov: 26 Odgovorov: 1
 
0
Nenaa
Objava:

Težave s simpatijo

Ogledov: 26 Odgovorov: 0
 
0
Bonboncek
Objava:

Gim zelimlje

Ogledov: 31 Odgovorov: 1
 
0
jokam se
Objava:

Sama doma

Ogledov: 46 Odgovorov: 1
 
0
jaka 12
Objava:

oci nasilnez

Ogledov: 57 Odgovorov: 3
 
1
Hana123
Objava:

😢

Ogledov: 44 Odgovorov: 2
 
0
#prijavljenapunca
Objava:

Pust(vem, da je se dalec)

Ogledov: 79 Odgovorov: 2
 
0
Osmošolka<3
Objava:

Testi

Ogledov: 74 Odgovorov: 2
 
2
Nenaa potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Težave s simpatijo

Živijo! jaz mam eno težavico. imam simpatijo in ne morem nehat razmišljat o njem! mela sem že prej simpatije, ampak on je res tisti, ki mi je resnično všeč, ne zato kr je lep ampak kr je spoštljiv, prijazen in vljuden. jaz sem nova na soli, on je leto starejši in je res zlo prijazen z mano in rabim nasvet kako se zacet pogovarjat z njim kr me je strah. sucer me on kdaj kaj vprasa ampak se ne meniva dosti.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.

prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Iz cewe al pa kje naroči šalco z vajino sliko ...
 
Ja je zahtevno... odvisno je od tega kako ...
 
hej! Nej te ne skrbi prevec... ves koliko ...
 
jelencek.rudolf.com
to res ni blo lepo od njega in kr prov je, ...
 
lej, zdej ce je to res in je tvoj oči res ...
 
ej ejj ni nujnoo da te ne maraa:heart: Lej ...
 
Sej bo, te razumem:wink::wink::wink:. Sej ...
 
poglej na sheinu za pirata
 
babe
hehe, jst uporabim idk kot odgovor na osebna ...
 
puncaa44302
torej notri boste šli posebi po 4 pa ta skupina ...
 
Delaj izpiske, išči si vprašanja na to temo ...
 
Mogoče si lahko angelček? pa sta kao nasprotje ...
 
pomoc.si sm bla jz hahh pa se kle pism pc ...
 
Oj, men se podobno dogaja. Že tko vse najmanjše ...
 
Oj! Js sm ga imela predlani. Mel smo najprej ...