Predklon
1
Sjsujwamn
haii
kk se lah v 3 dneh izboljsam za 2-5 cm v predklonu? kake vaje, nasveti, karkoli?? drgac vem da za to rabis vsaj 1 mesec ampak mejbi se da izbolsat tut prej?
hvala vam <33
kk se lah v 3 dneh izboljsam za 2-5 cm v predklonu? kake vaje, nasveti, karkoli?? drgac vem da za to rabis vsaj 1 mesec ampak mejbi se da izbolsat tut prej?
hvala vam <33
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj<3
Predklon jah, v 3 dneh bo mal težko, ampak myb vsako jutro, popoldne in večer nared gimnastične vaje za ogrevanje/kkšno jogo/raztezanje, pol pa pač delej predklon, naprimer neki vaj:
~predklov držiš 15 sekund (ponoviš 2x)
~greš v predklon in zibaš 30sec
~se uležeš na tla in raztegneš noge, zibaš naprej in na obe nogi
V komentarčke zapiši rezultate/če ti je pomagal in srečno<33 maš too:) Če pa rabiš še kej kr napiš, v predklonu sm dobra lol<33
Predklon jah, v 3 dneh bo mal težko, ampak myb vsako jutro, popoldne in večer nared gimnastične vaje za ogrevanje/kkšno jogo/raztezanje, pol pa pač delej predklon, naprimer neki vaj:
~predklov držiš 15 sekund (ponoviš 2x)
~greš v predklon in zibaš 30sec
~se uležeš na tla in raztegneš noge, zibaš naprej in na obe nogi
V komentarčke zapiši rezultate/če ti je pomagal in srečno<33 maš too:) Če pa rabiš še kej kr napiš, v predklonu sm dobra lol<33
4
Omg hvala ti, bom probala<33 cez 3 dni pa napisem rezultate :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
mi smo se na gimnastiki tko ogreval da greš peš čez nek prostor (se sprehodiš čez prostor) in pač na vsake 3 korake nardiš počas predklon. probi to nevm vsak dan zjutri pa zvečer
upam da pomagam<33
mi smo se na gimnastiki tko ogreval da greš peš čez nek prostor (se sprehodiš čez prostor) in pač na vsake 3 korake nardiš počas predklon. probi to nevm vsak dan zjutri pa zvečer
upam da pomagam<33
2
Hvala ti<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
men je enkrat rekla ena učitlca, da nej delam vsak dan 100x in se bo opazla razlika (sicer ne morm povedat, če se je res, ker sm bla preveč lena, da bi dejansko to delala, ampak probi)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
skrčiš prej prste na nogah za par minut, se zelo pozna
2
lpp
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
V predklonu mam pa v šoli vedno rekord. Ti se samo vsak dan po nekaj minut pregibaj dol tako, da prideš do tal. Seveda to *b*ne*b* delaj, če tega ne zmoreš. Jaz sem najprej tako začela in še zdaj to delam:hugging:
Lepo se imej, pa upam, da ti uspe🧡
Lepo se imej, pa upam, da ti uspe🧡
1
Moj odgovor:
Nenaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Težave s simpatijo
Živijo! jaz mam eno težavico. imam simpatijo in ne morem nehat razmišljat o njem! mela sem že prej simpatije, ampak on je res tisti, ki mi je resnično všeč, ne zato kr je lep ampak kr je spoštljiv, prijazen in vljuden. jaz sem nova na soli, on je leto starejši in je res zlo prijazen z mano in rabim nasvet kako se zacet pogovarjat z njim kr me je strah. sucer me on kdaj kaj vprasa ampak se ne meniva dosti.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.





