#dekliškiproblemi #problemi #telo #vprašanje #lepota

Predklon

Sjsujwamn

haii
kk se lah v 3 dneh izboljsam za 2-5 cm v predklonu? kake vaje, nasveti, karkoli?? drgac vem da za to rabis vsaj 1 mesec ampak mejbi se da izbolsat tut prej?

hvala vam <33

Pred 6 dnevi

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

hejj<3
Predklon jah, v 3 dneh bo mal težko, ampak myb vsako jutro, popoldne in večer nared gimnastične vaje za ogrevanje/kkšno jogo/raztezanje, pol pa pač delej predklon, naprimer neki vaj:
~predklov držiš 15 sekund (ponoviš 2x)
~greš v predklon in zibaš 30sec
~se uležeš na tla in raztegneš noge, zibaš naprej in na obe nogi
V komentarčke zapiši rezultate/če ti je pomagal in srečno<33 maš too:) Če pa rabiš še kej kr napiš, v predklonu sm dobra lol<33

Pred 6 dnevi

Kpop girl

Sjsujwamn

Omg hvala ti, bom probala<33 cez 3 dni pa napisem rezultate :)

Pred 6 dnevi

Kpop girl

ni zakejj<3 nujno rezultate jess;))

Pred 6 dnevi

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

hejj
mi smo se na gimnastiki tko ogreval da greš peš čez nek prostor (se sprehodiš čez prostor) in pač na vsake 3 korake nardiš počas predklon. probi to nevm vsak dan zjutri pa zvečer
upam da pomagam<33

Pred 6 dnevi

🌻summer🌻

Sjsujwamn

Hvala ti<3

Pred 6 dnevi

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

men je enkrat rekla ena učitlca, da nej delam vsak dan 100x in se bo opazla razlika (sicer ne morm povedat, če se je res, ker sm bla preveč lena, da bi dejansko to delala, ampak probi)

Pred 6 dnevi

Fangirl

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

skrčiš prej prste na nogah za par minut, se zelo pozna

Pred 6 dnevi

lpp

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

V predklonu mam pa v šoli vedno rekord. Ti se samo vsak dan po nekaj minut pregibaj dol tako, da prideš do tal. Seveda to ne delaj, če tega ne zmoreš. Jaz sem najprej tako začela in še zdaj to delam

Lepo se imej, pa upam, da ti uspe🧡

Pred 5 dnevi

Lubenica💗

Moj odgovor:

Svetovalnica

Harry_Potter

Objava:

OH, FANTJE

Ogledov: 39 Odgovorov: 0

Pred 11 urami

En človek

Objava:

LEJZBIKE

Ogledov: 62 Odgovorov: 2

Pred 12 urami

nemorem

Objava:

kako pozabit?

Ogledov: 75 Odgovorov: 1

Pred 15 urami

Kr ena tm

Objava:

Menstruacija

Ogledov: 80 Odgovorov: 2

Pred 20 urami

smartii

Objava:

piflanje

Ogledov: 48 Odgovorov: 1

Pred 21 urami

gimnazijka

Objava:

stipendije

Ogledov: 64 Odgovorov: 1

Pred 1 dnevom

Problem55

Objava:

Haircut

Ogledov: 78 Odgovorov: 1

Pred 1 dnevom

Niki12

Objava:

Počutje

Ogledov: 91 Odgovorov: 1

Pred 1 dnevom

Ahhnvmkanej potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Kolonija

hi
jz bi ful sla v kolonijo tko na hrvasko morje alpa italijansko sam nevem kk lahko grem. ko nimam kakih zdravstveih tezav pa nism iz neke velke obcine pa nevem kak bi lah sla. pa tk da je starost 14-16 (neki takega) in da ni ful drago

s kero organizacijo ste vi sli? kk je blo? za koliko dni? a ste sli sami, tk da niste nobenega poznali? se kaj kar bi mogla vedet?

Pred 1 dnevom

Svetovalnica - Navodila

Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.
PRAVILA:
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
POMEMBNO: Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!

Obvestila

29.1.2025

DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?

Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.

51 (30%)

Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.

94 (55%)

Všeč so mi le nasveti bralcev.

9 (5%)

Ni mi všeč, me ne zanima.

18 (10%)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!