Hey, zagotovo biti pomagal pogovor s šolsko svetovalko, ki bi ti zagotovo znala svetovati vsaj glede nekaterih vprašanj. Jaz bi ti zaenkrat pa tako svetovala:
1. in 2.:Napisal si, da včasih težko nadzoruješ svoje vedenje in da imaš občutek, da zaradi njega izstopaš. Predlagam, da mogoče o tem povprašaš in se zaupaš nekomu, ki ima znanje psihologije (torej morda v šolski svetovalni službi). Sicer te ne poznam ampak mogoče samo na drugačen način razmišljaš/se odzivaš, več o tem kako nadzorovati svoja čustva ti bo verjetno znal povedati nekdo ki se s tem ukvarja, predlagam pa da si bolj pozoren na svoje vedenje in če čutiš da ti uhaja izpod nadzora da se ustaviš, parkrat globoko zadihaš in probaš ravnati tako kot je treba/oz kakor bi želel. Če pa res ne moreš nadzirati svojega ravnanja imaš morda kako psihološko motnjo (npr. avtizem) ali pač nek globji problem ki ti ga pa prav tako lahko pomaga rešit svatovalec/ka, zato ne obupaj.
3. Če bi rad preživel manj časa pred ekrani si na telefon/računalnik lahko namestiš program, s katerim lahko začasno blokiraš poljubne spletne strani (pac za določen čas, npr nastaviš si lahko da imaš vsak dan 2uri dovoljen dostop, ostali čas pa blokirano), en tak program se imenuje "Stay focusd" je pa še več drugih, isto na telefon lahko naložiš aplikacije ki blokirajo druge ali si jih začasno izbrišeš. Najti pa moraš tudi nek drug hobi, mogoče branje/risanje/šport, karkoli, saj če ne boš imel tega hobija se boš hitro vrnil nazaj pred ekran.
4. če prav razumem imaš problem ker s svoim obnašanjem vznemirjaš starše oz jih jeziš? oprosti če nisem čisto razumela ampak kakor razumem ti starši govorijo da bi morali zaradi tebe v bolnišnico(?) če je tako ti lahko povem, da je odgovarjanje staršem in to da ne opravljaš svojih zadolžitev zelo pogosto pri najstnikih in naj te ne skrbi preveč, je pa dobro da poskušaš to spremeniti, poskušaj si naloge/opravila napisati na urnik in se ga držati, bodi tudi realen in na urnik napiši npr. čas za odmor , saj če bo urnik prestrog se ga težje držiš. Kar ti starši govorijo, da bi morali zaraddi tebe v bolnišnico verjetno ne mislijo dobesedno ampak rčejo ker so vznemirjeni, naj te pomirim: tvoje vedenje ne bi bil vzrok da bi se jim kaj zgodilo in bi morali tja. (seveda se opravičujem če sem narobe razumela tvoj problem).