Problemi, res bi prosila, da kdo pomaga
0
Neprijavljeno dekle
Hej,
jaz sem ena PILovka, sicer odjavljena, ampak me poznate... Prosim, če bi lahko kdo pomagal, saj se jokam ko tole pišem...
1. Danes sem šla na dopolnilni iz likovne in imamo res zateženo učitlco. Bila sem bolana in sem morala narediti en izdelek v 45 minutah, ko so ga ostali delali 4 ure. Seveda nisem dobila 5. Potem sem morala narediti še enega, a ker se je voda na papirju posušila (spet sem delala drugače kot ostali) sem spet dobila nižjo oceno. Naj bi to lahko popravila, ampak nočem imeti zaključeno 4 ali manj. Zdi se mi popolnoma nepravično, da se nam likovna šteje naprej v srednjo šolo. In jaz res nočem izgubljati točk po nepotrebnem!
2. Imamo nakopičeno testov in spraševanj, ogromno. Ne vem kako naj si razporedim čas in hkrati obvladam mental break down...
3. Ravnokar sem izvedela, da se je moja bff poskusila ubit in se je rezala. Itak sem najprej mislila da se heca, a mi je pokazala rane. Mene je skoraj kap. Zdaj ne vem kaj naj. Ona je res naj. in frikking nočm je zgubit. Res ne vem ali se bo še kdaj probala ubit ali rezat, to mi res ni okej.
Poleg vseg tega pa moram igrat še punco, ki misli da je vse okej in se smejat, kot da je vse okej... Res ne vem, ne čutim več volje in občutek imam da je vsega konec in da cel svet ni okej in da je vse brezveze. Ne vem, nimam več nikakršne volje.
Res bi prosila, če mi pomagate s prijateljico, ker mi je tok hudo in sem tok v šoku, da ne vem kaj rečt in kaj napisat.
Hvala, da ste prebrali, komaj da sem to napisala brez velikih črk, klicajev in normalno... Hvala.
jaz sem ena PILovka, sicer odjavljena, ampak me poznate... Prosim, če bi lahko kdo pomagal, saj se jokam ko tole pišem...
1. Danes sem šla na dopolnilni iz likovne in imamo res zateženo učitlco. Bila sem bolana in sem morala narediti en izdelek v 45 minutah, ko so ga ostali delali 4 ure. Seveda nisem dobila 5. Potem sem morala narediti še enega, a ker se je voda na papirju posušila (spet sem delala drugače kot ostali) sem spet dobila nižjo oceno. Naj bi to lahko popravila, ampak nočem imeti zaključeno 4 ali manj. Zdi se mi popolnoma nepravično, da se nam likovna šteje naprej v srednjo šolo. In jaz res nočem izgubljati točk po nepotrebnem!
2. Imamo nakopičeno testov in spraševanj, ogromno. Ne vem kako naj si razporedim čas in hkrati obvladam mental break down...
3. Ravnokar sem izvedela, da se je moja bff poskusila ubit in se je rezala. Itak sem najprej mislila da se heca, a mi je pokazala rane. Mene je skoraj kap. Zdaj ne vem kaj naj. Ona je res naj. in frikking nočm je zgubit. Res ne vem ali se bo še kdaj probala ubit ali rezat, to mi res ni okej.
Poleg vseg tega pa moram igrat še punco, ki misli da je vse okej in se smejat, kot da je vse okej... Res ne vem, ne čutim več volje in občutek imam da je vsega konec in da cel svet ni okej in da je vse brezveze. Ne vem, nimam več nikakršne volje.
Res bi prosila, če mi pomagate s prijateljico, ker mi je tok hudo in sem tok v šoku, da ne vem kaj rečt in kaj napisat.
Hvala, da ste prebrali, komaj da sem to napisala brez velikih črk, klicajev in normalno... Hvala.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
predlagam, da se vedve o tem pogovarjata, pogovorita. sploh če si res zaupata. Upam da bo bolje, in vesela sem, da si to stisko povedala
lp, ME
lp, ME
0
ME
Neprijavljeno dekle
Hvala ti, jaz pa sem vesela, da si odgovorila <3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
dekle, žal mi je zate, imaš res veliko težav. Poskusila ti bom pomagati, postaviti se v tvojo kožo in povedati, kaj bi storila. Res si želim, da se ti tole reši. Torej najprej:
1. Glede tega za likovno, se strinjam s tabo. Sovražim likovno in res ne znam risat, zato si želim, da se ne bi štela za naprej. Poskusi se pogovorit z učiteljico, če bi lahko imela toliko časa kot ostali in, če ti lahko razloži natančno kaj moraš storiti. Te pa razumem, če imate res tako zateženo učiteljico, kot je naš učitelj, potem to ne bo pomagalo. Lahko pa prosiš nekoga v družini, sorodnike, če ti lahko pomagajo s sliko in jo narišeš doma.
2. Glede ocenjevanj, bi se sama čim bolj sekirala samo za tiste, pri katerih si med oceno, ali je nevarno, da ti bo kakšna ocena spremenila povprečje. Če pa imaš nekje zagotovljeno oceno, se ne sekiraj preveč. Mogoče si naredi urnik, kdaj imaš čas za učenje, katere predmete se moraš bolj učiti, katere manj. Porazdeli si ure med predmeti.
3. Poskusi se pogovorit z njo. Vem, da je to lažje reči kot storiti, a, če ti je povedala, da se reže, ti zaupa. Če bo samo spremenila temo, pač poskusi večkrat. Povej ji, da si vedno tukaj, za pogovor. Da jo razumeš 'včasih te morajo preplaviti občutki, ni čudno da te boli-veliko si preživela', a ji poskusi pomagat, da bo bolečino usmerila kam drugam.
In pomembno je, da ji poveš, da jo imaš rada, da je super oseba in si zasluži biti zdrava in srečna. Nato pojdi do nekoga odraslega. Tudi, če ti je prijateljica rekla, da naj ostane skrivnost, ti bo kasneje hvaležna. Ker ti je zanjo mar in želiš, da se dobro počuti. Povej vse nekomu, ki lahko pomaga, šolski psihologinji, učitelju, staršem...nekomu, za katerega veš, da mu je tvoja prijateljica blizu in nima težav z njim. Ne grizi se zaradi tega, če boš izdala tole nekomu, gre za njeno dobro, tudi če bo jezna nate, se bo sčasoma umirilo.
Najdi svoji prijateljici neko nadomestilo za rezanje. Poškoduje se, ker se tako spopada s čustvi. Torej ji najdi nekaj, kar jo bo zamotilo. Nekje je pisalo, da nekaterim pomaga, če močno stisnejo ledeno kocko v roko, če si s flomastrom na roko narišejo črte, kjer se želijo rezat, da gredo na sprehod z nekom, da trgajo časopise, predvajajo glasno glasbo...Ne vem, mogoče bi pomagalo.
Zate pa...imaš veliko naloženo na ramenih, a verjamem, da ti bo uspelo. Vse se vedno zdi nemogoče, dokler ni opravljeno. Poskusi se sprostiti, nekaj prostega časa nameni stvarem, ki jih imaš rada in takrat odmisli vse drugo. NNajdi nazaj voljo do življenja. Poskusi delat nasprotno od tega, kar počneš zdaj. Če si recimo po šoli samo ravnodušno strmela v strop, utapljajoč v skrbi, namesto tega pojdi ven, se razgibaj, speci nekaj, beri... Tudi z mislimi je enako. Če je tvoje razmišljanje usmerjeno na 'negativno', ga počasi preusmerjaj. Najdi pozitivno v neki stvari. Tudi če si nekaj časa samo lažeš v glavi, bodo misli postale avtomatske in jim boš sama začela verjeti.
'Just keep swimming' je rekla Dory iz Finding Nemo:)
Okej...napisala sem ogromno, ne vem koliko od tega je zares uporabno, a upam, da se ti bo vse rešilo in boš vsaj malo bolje.
Upam, da boš bolje,
Harmony
dekle, žal mi je zate, imaš res veliko težav. Poskusila ti bom pomagati, postaviti se v tvojo kožo in povedati, kaj bi storila. Res si želim, da se ti tole reši. Torej najprej:
1. Glede tega za likovno, se strinjam s tabo. Sovražim likovno in res ne znam risat, zato si želim, da se ne bi štela za naprej. Poskusi se pogovorit z učiteljico, če bi lahko imela toliko časa kot ostali in, če ti lahko razloži natančno kaj moraš storiti. Te pa razumem, če imate res tako zateženo učiteljico, kot je naš učitelj, potem to ne bo pomagalo. Lahko pa prosiš nekoga v družini, sorodnike, če ti lahko pomagajo s sliko in jo narišeš doma.
2. Glede ocenjevanj, bi se sama čim bolj sekirala samo za tiste, pri katerih si med oceno, ali je nevarno, da ti bo kakšna ocena spremenila povprečje. Če pa imaš nekje zagotovljeno oceno, se ne sekiraj preveč. Mogoče si naredi urnik, kdaj imaš čas za učenje, katere predmete se moraš bolj učiti, katere manj. Porazdeli si ure med predmeti.
3. Poskusi se pogovorit z njo. Vem, da je to lažje reči kot storiti, a, če ti je povedala, da se reže, ti zaupa. Če bo samo spremenila temo, pač poskusi večkrat. Povej ji, da si vedno tukaj, za pogovor. Da jo razumeš 'včasih te morajo preplaviti občutki, ni čudno da te boli-veliko si preživela', a ji poskusi pomagat, da bo bolečino usmerila kam drugam.
In pomembno je, da ji poveš, da jo imaš rada, da je super oseba in si zasluži biti zdrava in srečna. Nato pojdi do nekoga odraslega. Tudi, če ti je prijateljica rekla, da naj ostane skrivnost, ti bo kasneje hvaležna. Ker ti je zanjo mar in želiš, da se dobro počuti. Povej vse nekomu, ki lahko pomaga, šolski psihologinji, učitelju, staršem...nekomu, za katerega veš, da mu je tvoja prijateljica blizu in nima težav z njim. Ne grizi se zaradi tega, če boš izdala tole nekomu, gre za njeno dobro, tudi če bo jezna nate, se bo sčasoma umirilo.
Najdi svoji prijateljici neko nadomestilo za rezanje. Poškoduje se, ker se tako spopada s čustvi. Torej ji najdi nekaj, kar jo bo zamotilo. Nekje je pisalo, da nekaterim pomaga, če močno stisnejo ledeno kocko v roko, če si s flomastrom na roko narišejo črte, kjer se želijo rezat, da gredo na sprehod z nekom, da trgajo časopise, predvajajo glasno glasbo...Ne vem, mogoče bi pomagalo.
Zate pa...imaš veliko naloženo na ramenih, a verjamem, da ti bo uspelo. Vse se vedno zdi nemogoče, dokler ni opravljeno. Poskusi se sprostiti, nekaj prostega časa nameni stvarem, ki jih imaš rada in takrat odmisli vse drugo. NNajdi nazaj voljo do življenja. Poskusi delat nasprotno od tega, kar počneš zdaj. Če si recimo po šoli samo ravnodušno strmela v strop, utapljajoč v skrbi, namesto tega pojdi ven, se razgibaj, speci nekaj, beri... Tudi z mislimi je enako. Če je tvoje razmišljanje usmerjeno na 'negativno', ga počasi preusmerjaj. Najdi pozitivno v neki stvari. Tudi če si nekaj časa samo lažeš v glavi, bodo misli postale avtomatske in jim boš sama začela verjeti.
'Just keep swimming' je rekla Dory iz Finding Nemo:)
Okej...napisala sem ogromno, ne vem koliko od tega je zares uporabno, a upam, da se ti bo vse rešilo in boš vsaj malo bolje.
Upam, da boš bolje,
Harmony
0
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
