snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: PROSIM KER MI LAHKO REŠITE DRUŽABNO ŽIVLJENJE!:)(

PROSIM KER MI LAHKO REŠITE DRUŽABNO ŽIVLJENJE!:)(

0
Couch potato maybe come to lady potato :))
Hey!:relieved:
<3
No ja prosim pomagajte!:cold_sweat:
Da začnem...
Starost:11:confounded:
Visoka sem:162,5 približno:disappointed:
Teža:62,5 približno:no_mouth:
In mi z vsemi 6. razredi gremo plavat za pet dni in jaz bi rada shujšala približno v 3 mesecih od 7-12kg če več pa hvala!:upside_down:
Ampak na zdrav način seveda,želim nekaj povezav teh videov za hujšanje in kaj si mislite o moji teži...:pensive:
No seveda bom malo bolj zdravo jedla.:sweat:In tako ali tako sem postala veganka,a to kej pomaga?:confused:
A mislite da drsanje,kolesarjenje,tek,kotalkanje,ples,igranje športnih iger pomaga?:sleeping:
Moj rezultat pa bi želela imeti malo več mišic v nogah in suh trebuh in tud lahk mal radjatorčkov.:flushed:
Hvala že v naprej,ker res nisem OK!:sleepy::sob:
Lysm :disappointed_relieved:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hi!
Tvoja teža je mogoče malo previsoka.
Za začetek poskusi vsak dan vsaj 15 min telovaditi ( sklece, počepi, trebusnjaki...) Pij čim več vode in samo vodo. In pa namesto nekih prigrizkov jej raje sadje in zelenjavo.
Lp, Isabelle
0
 
Jaz
Hvala ampak jaz niti ne jem čipsa,smokijev itd že zelooo dolgo...
Drugače sem 10kg dobila v 2,5mesecov ker sem dobila zdravila 😟
Hvala!!!💞
 
kaksna zdravila pa
 
Jaz
Pač za trombocitopenijo veliko različnih
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj,
jaz ti pa predlagam, da se vsak dan na kakšni štangi (lahko od gugalnice ali na veji drevesa, če ni predebela) dviguješ in delaš vzgibe. Npr, najprej (prvi dan) začneš s tremi vzgibi in vsak dan zvišaš število vzgibov. Poleg vzibov pa naredi še vsak dan 10 sklec in tudi 20 trebušnjakov. Mi to delamo na treningu in mi je zelo pomagalo. In če si želiš 'radijatorčke' to res pomaga, ker si že po nekaj mesecih malo 'nabildan'.
Če boš to naredila vsak dan, lahko tudi dvakrat na dan, potem ti bo vspelo uresničiti kar hočeš. Seveda pa ti svetujem, da ješ čim bolj zdravo. Ni treba, da ješ zelenjavo, se pa izogibaj mastni hrani in McDonald'su. Sladkarij ne jej preveč pogosto, raje pojej hruško ali jabolko, ker tako izgubljaš maščobo. Pazi pa tudi na pijačo.:)

Upam, da ti uspe!

Lysm,
Nice girl
0
 
Jaz
Hvala ti zelo res mi bo uspelo glede trebušnjaki jih pa naredim več kot 300 na dan ne sprašuj zraven gledam TV in pozabim da telovadim,hvala!!!!!!!!;💞💞💞💞💞
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
js mislim da postaneš veganka mogoče ni glih najboljša ideja, ker je moja sošolka to postala in se ji je nakupičilo nešteto težav samo zaradi tega : lasje so ji začeli noro ispadati................. Če že hočeš it malo bolj v te vode raje jej manj tega kot pa da čisto nehaš. pasalo bi da poješ kakšen košček teletine al pa piščanca apsolutno pa so super ribe. JEJ ZDRAVO IN NE SE PREVEČ NAŽIRAT. Moraš se veliko gibati: telovadba, kolesarjenje, tek... Moja mami pa telovadi tudi z FIT AKADEMIJO in je zlo shujšala in to zlo hitr. Pa še zabavne naloge so, pa rezlični treningi težki, lažji in pa tud plesni...
UPAM DA SEM POMAGALA:slight_smile::blush::wink:
UPAM DA TI USPE
0
 
Girl friends

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


jklklčćpćkjpoj
Objava:

vprašanje

Ogledov: 16 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Ucenje fizike

Ogledov: 21 Odgovorov: 3
 
0
cankarjevo tekmovanje
Objava:

cankarjevo tekmovanje

Ogledov: 16 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

O valeti, HELP!

Ogledov: 68 Odgovorov: 3
 
3
Bdjnfbshs
Objava:

Tekmovanje angleščina

Ogledov: 40 Odgovorov: 3
 
0
Kajjeto
Objava:

Nekaj na zobu

Ogledov: 41 Odgovorov: 2
 
1
Jokam
Objava:

Idk

Ogledov: 69 Odgovorov: 5
 
0
Moon_shadow_the_therian
Objava:

Therian stuff

Ogledov: 57 Odgovorov: 2
 
1
cankarjevo tekmovanje potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

cankarjevo tekmovanje

a kdo ve približno do kdaj bojo objauljeni neuradni rezultati cankarjevga, pa do kdaj najkasnej bojo uradni??
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Prestrašenka
3
 
3
Girlll
5
 
4
Punca, ki rabi pomoč
4
 
8
Blink4ever
6
 
9
Pls pomoc
2
 
10
Izgubljena stran
5
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

emm, večina se pomoje, samo pri nijih je ...
 
Pri nas so tistim ki ga niso našli soplesalca ...
 
Oj, poglej e učbenike sio
 
ojlaa, lahko mi poveš kaj ti negre pa ti ...
 
Mogoč odaja na voyo 5-petka tam imajo za ...
 
Hej,pusti x in y sam primiru in se začni ...
 
ojla, upam da ti bom pomagala z odgovorom. ...
 
Kokošja_pašteta
Hej, V glavnem, če bi bila jaz na tvojem ...
 
Hej! Rekla si, da ni več veliko fantov. ...
 
sigma je tko k neki dobrga /kulskega nardiš ...
 
Pač js sm atiju za prvo tk povedlaa, pol ...
 
Mi tt še nimamo rezultatov, sm to je fullllllll ...
 
Nimajo glih tko festivale pa tko i meen mislem ...
 
ojoj, drugače te čist štekam. in kakor je ...
 
mi se nimamo rezultatov ampak GILR kak ti ...