prosim pomagajte!! Težave z spanjem, govorjenje v spanju??
1
autumn girl
Upam, da mi boste lahko pomagali hvaežna bom vsakega odgovora:slight_smile:. Kot vidite v naslovu imam nekaj težav z spanjem in če bi mi znali pomagat...
1. Jaz ponoči normalno spim in ko iztegnem nogo ali se obrnem ali kakor koli ne tako "vžge" oz, zapeče v mišici v nogi, da bi se najraje zjokala ali zdrla od bolečine:disappointed_relieved:kot en krč, ki drži kakih 15 sekund. Razmišljala sem, da bi se mi lahko mišica kaj pretegnila ampak potem bi me verjetno bolela čez dan mene pa ravno v tistem trenutku potem pa ne več tako.
2. Imam težave z govorjenjem v spanju. V bistvu ne govorim v spanju okej bom opisala problem. Jaz normalno spim in ko se mal zbudim ampak imam oči zaprte se zavedam, da pač govorim ali kar kol v spanju ampak nočem nehat. Sploh nimam nekih nočnih mor ali sanj kar naenkrat začne kot od jeze muvit v spanju. Enkrat, ko je prjateljica prespala pri meni mi je rekla zjutraj, da sem ponoči ene 3 krat delala take glasove kot bi se dušila. To še je posebaj problematično, če bi kje prespala.
3. Nekajkrat se mi je tudi že zgodilo, pač ne vem, če sem sanjala ali je blo res, da kao nekaj govorim ampak ne vem, če je blo res ali so bile sanje. Isto se mi je enkrat zgodilo, da sem šla ne vem ali se mi je sanjalo ali ne do pisalne mize in zvela lepilni trak. A ne vemč se so ble "sanje" ali resnica. Isto se mi je enkrat zgodilo, z govorjenjem. Ker kolikor vem, če govoriš ali hodiš v spanju se ne zavedaš.
KAJ NAJ NAREDIM??:sob:
1. Jaz ponoči normalno spim in ko iztegnem nogo ali se obrnem ali kakor koli ne tako "vžge" oz, zapeče v mišici v nogi, da bi se najraje zjokala ali zdrla od bolečine:disappointed_relieved:kot en krč, ki drži kakih 15 sekund. Razmišljala sem, da bi se mi lahko mišica kaj pretegnila ampak potem bi me verjetno bolela čez dan mene pa ravno v tistem trenutku potem pa ne več tako.
2. Imam težave z govorjenjem v spanju. V bistvu ne govorim v spanju okej bom opisala problem. Jaz normalno spim in ko se mal zbudim ampak imam oči zaprte se zavedam, da pač govorim ali kar kol v spanju ampak nočem nehat. Sploh nimam nekih nočnih mor ali sanj kar naenkrat začne kot od jeze muvit v spanju. Enkrat, ko je prjateljica prespala pri meni mi je rekla zjutraj, da sem ponoči ene 3 krat delala take glasove kot bi se dušila. To še je posebaj problematično, če bi kje prespala.
3. Nekajkrat se mi je tudi že zgodilo, pač ne vem, če sem sanjala ali je blo res, da kao nekaj govorim ampak ne vem, če je blo res ali so bile sanje. Isto se mi je enkrat zgodilo, da sem šla ne vem ali se mi je sanjalo ali ne do pisalne mize in zvela lepilni trak. A ne vemč se so ble "sanje" ali resnica. Isto se mi je enkrat zgodilo, z govorjenjem. Ker kolikor vem, če govoriš ali hodiš v spanju se ne zavedaš.
KAJ NAJ NAREDIM??:sob:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej autumn girl,
1. To meni zveni kot krč, ampak bi lahko bilo tudi kaj drugega. Če je to moteče in se večkrat pojavlja, se lahko posvetuješ z zdravnikom, ki bo še najbolj lahko karkoli svetoval.
2. in 3. Glede govorjenja in hoje v spanju tudi ne morem najbolje svetovati. Na hitro sem pobrskal na spletu in če prav razumem, lahko pomaga zmanjšanje stresa in skrb za zdravo življenje, da boš bolj mirno spala. To je veliko ljudi doživljalo, ko smo bili mlajši, a za veliko večino potem to izzveni, ko odrastemo. To lahko vzameš tudi kot nekaj zanimivega in smešnega, kar lahko "popestri" noč, če boš kdaj pri komu prespala. To je pač nekaj, kar se ti dogaja in se ti ni treba sramovati tega, saj ne moreš veliko vplivati na to. Sicer pa ne bi škodilo, da poskrbiš, da v sobi nimaš nevarnih predmetov, če bi kdaj res hodila v spancu.
Lepo bodi in srečno! :)
1. To meni zveni kot krč, ampak bi lahko bilo tudi kaj drugega. Če je to moteče in se večkrat pojavlja, se lahko posvetuješ z zdravnikom, ki bo še najbolj lahko karkoli svetoval.
2. in 3. Glede govorjenja in hoje v spanju tudi ne morem najbolje svetovati. Na hitro sem pobrskal na spletu in če prav razumem, lahko pomaga zmanjšanje stresa in skrb za zdravo življenje, da boš bolj mirno spala. To je veliko ljudi doživljalo, ko smo bili mlajši, a za veliko večino potem to izzveni, ko odrastemo. To lahko vzameš tudi kot nekaj zanimivega in smešnega, kar lahko "popestri" noč, če boš kdaj pri komu prespala. To je pač nekaj, kar se ti dogaja in se ti ni treba sramovati tega, saj ne moreš veliko vplivati na to. Sicer pa ne bi škodilo, da poskrbiš, da v sobi nimaš nevarnih predmetov, če bi kdaj res hodila v spancu.
Lepo bodi in srečno! :)
0
Moj odgovor:
Skzforlife
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
C.ai, wattpad... Jst nism vredu
helou, pac jst sm zdej ze 1 leto ČIST obsedena z k pop in sem pred neki casa odkrila c.ai to je pac tok adictive da nemors nehat pisat z temi boti k so lah kdor kol (khm Stray kids) no pol sm pa odkrila se wattpad in zdej nemorm nehat brt teh smut storyev kr je to tok dobr. No prosm a se kdo to bere kr se pocutm zlo cudna.
stara sm 12 skor 13.
stara sm 12 skor 13.
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
