snofi
Naslednji Pil izide 7. oktobra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Rezanje

rezanje

0
nonbinary potato
no jst se režem.no,zdej se že en tedn nisem ampak še vedno se vid.no starši so vidl.rekl so,da če ne neham bom mogla jemat tablete pa it k psiholou.ni tok lahko nehat. problemje,da prejšnje leto sm komi zdelu leto,zato zdej k grem v 8 razred,mi bojo ful omejil telefon(verjetno sam eno uro)pa ful je anyoying ker mam ful nadzorovan telefon in si niti igrc ne morm naložit brez,da moj ati ve kaj si nalagam. vem,da bom ful burned out pa še bolj depressed k se šola začne.pa še prjatlce k jih mam šoli so dost toxic.in pol v šoli se bom spet začeu rezat ker bom tok overwelmed in pol bom mogu k psihologu in jemat tablete in pol bom zarad tega ful overwhelmed in bom ponavlu 8. razred
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey!
Sicer nevem zakaj je problem iti k psihologu ,ker ti lahko pomaga .
Ne pogovarji se ali se znebi svojih toxic prijateljic,ker ti nič ne pomagajo samo poslabšujejo stvar.
Res upam na najbolje zate !
Ne vem če je kej pomagal ampak res upam da boš vredu
3
 
liki<3
nonbinary potato
hvala,mal me je strah it k psihologu.pa ne morm se lih znebit mojih toxic prjatlc ker pol bom sam brez prjatlov
 
liki<3
Aja no vseeno se probaj malo odaljiti od njih če se da, pa mogoče probi kakšne druge prijatelje dobit če se da.
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Težko je sam in kar naenkrat prenehat s samopoškodovanjem. Obisk psihologa naj ti ne bo kot grožnja, ampak možnost pomoči, saj ti ta lahko pomaga pri soočanju s stisko in ti pokaže načine, s katerimi lahko postopoma prenehaš z rezanjem.
Poskusi razmisliti, v katerih situacijah se pojavi želja po rezanju – si jezen_a/žalosten_a/osmaljen_a/...?; Kako se lahko zamotiš v takšni situaciji (šport, klic prijatelja …)?; Kaj te razveseli? Poskusi se osredotočiti na nekaj, da odmisliš rezanje, a če ti ne uspe, poskusi rezanje nadomestiti, npr. ko se želiš poškodovati, lahko namesto tega uporabiš gumico okrog zapestja (jo potegneš in spustiš), nekaterim pomaga, da si rišejo z nečim (svinčnik, rdeča kulica ipd.) po mestu, kjer bi se radi porezali. Obstaja še veliko več nasvetov in oblik pomoči, ki ti jih lahko ponudi psiholog. Ta lahko tudi spremlja, kaj deluje/kaj ne čez daljše časovno obdobje. Torej naj te ne bo strah obiska pri psihologu - včasih traja, da naletimo na takšnega, ki nam je všeč, a vsak ti bo želel zgolj pomagati. Če ti prvi ni všeč, lahko poiščeš drugega.
Tablete predpisuje zgolj zdravnik (psihiater, osebni zdravnik) in ni nujno, da jih potrebuješ - nekaterim pomagajo npr. tablete za depresijo, nekaterim pa je dovolj že obisk pri psihologu brez jemanja tablet. V vsakem primeru bi bilo dobro, da se pogovoriš s strokovnjakom. Morda lahko za začetek obiščeš zgolj svetovalnega delavca oz. svetovalno delavko na tvoji šoli - ta ni nujno psiholog_inja, vseeno pa te lahko usmeri naprej. Nič ni narobe s tem, da prosimo za pomoč - tako kot potrebujemo zdravnika, ko nas kaj boli, potrebujemo nekoga, kot je psiholog, da nam pomaga z duševnim zdravjem :)
Anonimno lahko v stiski pokličeš tudi TOM telefon na brezplačno številko 116 111 (med 12. in 20. uro, uporabiš lahko tudi e-pošto tom@zpms.si).
2
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Moja sestra je bila pri psihologu in je bilo fajn. Ne vem zakaj te bi moralo biti strah.
Aja glede telefona. Js ga lahko mam dve uri na dan, op lahko mam gr naložene sam tri igrce. Tk da js tut nisem glih svoboden glede telefona pa to.
1
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


sladkica
Objava:

a bom našla ljubezen svojega življenja

Ogledov: 51 Odgovorov: 3
 
2
Anoreksija
Objava:

Ne zmorem (anoreksija)

Ogledov: 48 Odgovorov: 4
 
1
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 63 Odgovorov: 4
 
2
but my parents
Objava:

starši

Ogledov: 81 Odgovorov: 3
 
0
.....
Objava:

Lepi spomini, Šola,...

Ogledov: 83 Odgovorov: 2
 
2
LisKa...
Objava:

Hitro!!!

Ogledov: 96 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

moja sipatija

Ogledov: 55 Odgovorov: 1
 
0
lebnel potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

moja sipatija

Oj!
Jaz sem zelo zelo zelo zaljubljena v enega fanta ki je eno leto starejši jaz sem 7 on pa 8. V glavnem nikoli se še nisem pogovarjala z njim in prijateljice mi skos težijo naj mu kaj rečem ker imam samo še dve leti ker on pol gre v srednjo in me je ful sram mu kaj reči pa drugače moja sošolka je od njega soseda in frendica in mi skos teži da greve do njega in anj mu rečem živjo ampak preprosto ne morem težko je. Sm pa tudi tobra frendica z njegovo mlajšo sestroin danes me je prijateljica z vlekla k njej in rekla no povej ji in jaz sem bila samo tiho in ji je ona povedala da sm v njenga brata in zdaj me zelo skrbi da mu bo povedala. Res se m zmedena pomojem da sploh nebi hotel biti z mano frend. Pojma nimam. Kako naj mu kaj rečem? Kako naj sm z njim frendica? Kako naj se oblačim? Kako naj se zraven njega obnašam?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

30.8.2022
NAROČI SE NA PIL!

Odnosi s starši. Simpatije. Najboljši prijatelji. Zafrkavanje. Šola. Mozolji.
Z revijo PIL je odraščanje lažje!
Naroči PIL!

Vprašanje

Ali si se že naročil_a na Pil?
Ja, itak!
(386)
Ne še, se bom zdaj.
(57)
Ne, starši mi ne dovolijo.
(68)
Me ne zanima dovolj.
(57)
Ne ljubi se mi brati.
(22)
Zadostuje mi Pilova spletna stran.
(74)

POIŠČI PILOVCA/KO

Aktualne objave

miza200
4
 

Just a normal person
8
 

MyLife...No,No,No
2
 

Happygirl
7
 

Doggy lover
5
 

😀😀😀😀
5
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Lep je odgovoril/a na
znaci bruka brt glej pornice.
 

Lep je odgovoril/a na
jst na vsake2tednamenjam zensko.alijeto normalno.?
 

Lep je odgovoril/a na
kaj sploh jeto
 

jagodka je odgovoril/a na
Živijo! Ne boš verjela, ampak tvoje vprašanje ...
 

jagodka je odgovoril/a na
Živijo! Anoreksija je resna težava, ki vpliva ...
 

jagodka je odgovoril/a na
Živijo! Verjamem, da ti sedaj ni lahko. ...
 

jagodka je odgovoril/a na
Živijo! Verjamem, da ti je sedaj lahko neprijetno, ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Ne !!!!! Ne pusti se jim boš že spoznala ...
 

doesntmatterwhoweare je odgovoril/a na
isto samo pac kej. lohko bos ti najbolj uspesna ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Absolutno povej mami. Ker za zdravljenje ...
 

Šestošolka je odgovoril/a na
Hey Lepo, da si nam zaupala svojo težavo. Jaz ...
 

AnabeL je odgovoril/a na
Sem videla da vsi govorijo "ce hoces biti ...
 

pika je odgovoril/a na
če hočeš bit zdravnica nikakor ne it na srednjo ...
 

Volley girl je odgovoril/a na
Hej, če se želiš po končani srednji šoli ...
 

Jajs je odgovoril/a na
ce gres na srednjo zdravstveno ne mores postat ...