Rolanje
1
Oli
Hej js se rolam in mam 1 upr zaka me ko se vedno rolam boli ko stopala od mezinca do sredinca vam pošlem sliko v Hvalilnico kje me boli a je to ok?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče imaš pemajhno številko rolarjev
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ni potrebe, da pošiljaš sliko (v bistvu je boljše, da je ne).
Če te boli, to zagotovo ni dober znak. Najverjetneje imaš res premajhne rolerje. Če poznaš koga, ki ima za eno številko večje, lahko prosiš, če bi si jih lahko sposodila in preveriš, ali bo z njimi boljše. Če bo z njimi boljše, si nujno kupi večje rolerje, ker si s premajhnimi lahko poskoduješ stopala. Nekatere rolerje se da tudi povečati (lahko pogledaš na internetu za znamko tvojih rolerjev ali pa vprašaš v trgovini, kjer ste jih kupili, če od tega ni minilo veliko časa).
Možno je tudi, da jih nimaš dobro zaprtih in ti noga zleze preveč naprej. Preveri, ali so vsi paščki dobro zategnjeni. Noga mora biti na miru, ne smejo pa te stiskati. Preveri tudi nogavice, ki jih nosiš. Če ti niso prav, se lahko premaknejo in nastanejo gube, ki lahko potem povzročijo, da te rolerji (ali čevlji) tiščijo.
Dokler ne ugotoviš, kaj je vzrok za bolečino, pa ti priporočam, da rolerje večkrat sezuješ, si razmigaš prste in nekaj časa počivaš, potem pa nadaljuješ (npr. 20 minut rolanja, 2 minuti počitka brez rolerjev).
Če te boli, to zagotovo ni dober znak. Najverjetneje imaš res premajhne rolerje. Če poznaš koga, ki ima za eno številko večje, lahko prosiš, če bi si jih lahko sposodila in preveriš, ali bo z njimi boljše. Če bo z njimi boljše, si nujno kupi večje rolerje, ker si s premajhnimi lahko poskoduješ stopala. Nekatere rolerje se da tudi povečati (lahko pogledaš na internetu za znamko tvojih rolerjev ali pa vprašaš v trgovini, kjer ste jih kupili, če od tega ni minilo veliko časa).
Možno je tudi, da jih nimaš dobro zaprtih in ti noga zleze preveč naprej. Preveri, ali so vsi paščki dobro zategnjeni. Noga mora biti na miru, ne smejo pa te stiskati. Preveri tudi nogavice, ki jih nosiš. Če ti niso prav, se lahko premaknejo in nastanejo gube, ki lahko potem povzročijo, da te rolerji (ali čevlji) tiščijo.
Dokler ne ugotoviš, kaj je vzrok za bolečino, pa ti priporočam, da rolerje večkrat sezuješ, si razmigaš prste in nekaj časa počivaš, potem pa nadaljuješ (npr. 20 minut rolanja, 2 minuti počitka brez rolerjev).
0
Moj odgovor:
sezgodi
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
samopodoba/samozavest
živijo,
bom kratka in jedrnata.
mene ZELO skrbi in me briga kaj si drugi mislijo o meni. ampak kokr mene skrbi ni vec uredu.
vedno ko kam grem kjer so nepoznani ljudje se bojim da se mi smejejo in usak govor potiho mislim da je o meni (na slab nacin). ne morem zaupat sama sebi, jaz lahko znam za test vse, se veliko učim, snov razumem.. ampak ko dobim test pred sebe slisim samo še "nic vredna si ne bo ti uspelo" in potem je slabo. res slabo. Ampak to se samo še slabša. Včasih sem prenesla biti z nepoznanimi ljudmi v prostoru in sem se po nekaj časa sprostila, ampak zdaj nemorem biti niti več s prijatelji. zavračam povabila da bi se dobili, na rojstnih dneh sem večino tiho. Treniram nogomet in pred vsako tekmo in med vsako tekmo se zjokam, da ce kaj zafrknem me bojo judgali, se mi smejali.. nemorem več..
Kaj naj naredim?
hvala vsem:heart:
bom kratka in jedrnata.
mene ZELO skrbi in me briga kaj si drugi mislijo o meni. ampak kokr mene skrbi ni vec uredu.
vedno ko kam grem kjer so nepoznani ljudje se bojim da se mi smejejo in usak govor potiho mislim da je o meni (na slab nacin). ne morem zaupat sama sebi, jaz lahko znam za test vse, se veliko učim, snov razumem.. ampak ko dobim test pred sebe slisim samo še "nic vredna si ne bo ti uspelo" in potem je slabo. res slabo. Ampak to se samo še slabša. Včasih sem prenesla biti z nepoznanimi ljudmi v prostoru in sem se po nekaj časa sprostila, ampak zdaj nemorem biti niti več s prijatelji. zavračam povabila da bi se dobili, na rojstnih dneh sem večino tiho. Treniram nogomet in pred vsako tekmo in med vsako tekmo se zjokam, da ce kaj zafrknem me bojo judgali, se mi smejali.. nemorem več..
Kaj naj naredim?
hvala vsem:heart:
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Ojj,
ti bom probala pomagat.
1. Pri obeh ...
