samopoškodovanje, žalost, pomoč!!!
0
pilovka ena
Torej js se samopoškodujem.... s tem sem zacela nekaj časa nazaj, ker teh groznih občutkov nisem mogla dat več ven iz sebe. Ja zgodilo se je kar nekaj groznih stvari. Pred tem sem namesto samopoškodovanja vedno izbrala pogovor, veliko sem se pogovarjala z ljudmi, ki jim zaupam. Te pogovori so mi zelo pomagali, po njih sem s pocutila zelo neobremenjeno, saj sem lahko dala vse to iz sebe.
Sedaj pa se ne morem pogovorit več z nikomer, saj enostavno ne znam pristopit in ne najdem besed, da bi nekomu od ljudi, ki jim zelo zaupam povedala, da rabim pogovor. Ker vem da tako ne gre več ...
Odločila sem se, da bom nekomu na prikrit način pokazala rane od rezanja, da bi ta oseba to morda opazila. Ker si sama na upam povedat nikomur, da je kaj narobe in bi rada samo čakala, da kdo to opazi, ker vem, da potrebujem pomoč.
Zato me zanima, kako naj nekomu povem, da rabim pogovor, ker vem, da ne morem samo čakati in upati da bo boljše. Z samopoškodovanjem sem že veckrat poskušala nehati, ampam ne morem!!! In tudi ves cas se slabo pocutim, sem žalostna in brez volje. Zato res rabim nasvet, kaj naj naredim, kako naj se z nekom pogovorim o mojih težavah.... hvala ce boste pomagali :heart:
Sedaj pa se ne morem pogovorit več z nikomer, saj enostavno ne znam pristopit in ne najdem besed, da bi nekomu od ljudi, ki jim zelo zaupam povedala, da rabim pogovor. Ker vem da tako ne gre več ...
Odločila sem se, da bom nekomu na prikrit način pokazala rane od rezanja, da bi ta oseba to morda opazila. Ker si sama na upam povedat nikomur, da je kaj narobe in bi rada samo čakala, da kdo to opazi, ker vem, da potrebujem pomoč.
Zato me zanima, kako naj nekomu povem, da rabim pogovor, ker vem, da ne morem samo čakati in upati da bo boljše. Z samopoškodovanjem sem že veckrat poskušala nehati, ampam ne morem!!! In tudi ves cas se slabo pocutim, sem žalostna in brez volje. Zato res rabim nasvet, kaj naj naredim, kako naj se z nekom pogovorim o mojih težavah.... hvala ce boste pomagali :heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej pilovka ena,
poglej tudi meni pogovori niso pomagali več. Ampak sem šla do šolske svetovalne delavke in mi je zelo pomagala , zato lahko greš do svetovalne delavke in se pogovoriš z njo.Čeprav je včasih res težko.Ena od možnosti je da rane pokažeš sošolki ki ji res zaupaš.Ali pa staršem.
Upam da sem pomagala:heart:
lp Nani
poglej tudi meni pogovori niso pomagali več. Ampak sem šla do šolske svetovalne delavke in mi je zelo pomagala , zato lahko greš do svetovalne delavke in se pogovoriš z njo.Čeprav je včasih res težko.Ena od možnosti je da rane pokažeš sošolki ki ji res zaupaš.Ali pa staršem.
Upam da sem pomagala:heart:
lp Nani
2
Nani
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Hej mogoče nisem napisala dovolj razumljivo. Meni so pogovori zelo pomagali, ampak nevem kako naj nekomu povem, da potrebunem pogovor. Ker sedaj vsi misliho, da jr vse v redu vendar ni...... in nevem kako nekomu poveda za to, da bi se rada pogovorila.... Pa hvala za pomoč! Lahko mi napises, ce imas kaksen predlog glede tega, kakk it do nekoga in mu to povedat.
Lep dan :)
Lep dan :)
pilovka ena
Joj oprosti neki mi je zaštekal
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo!
Hvala, da si podelila svojo izkušnjo.
Verjamem, da ti ni lahko in je vsega preveč. Samopoškodovanje se ti trenutno morda zdi edini način, kako vse te občutke spraviti iz sebe, ampak je tematika rezanja zelo resna.
Veseli me, da si v preteklosti z drugimi že spregovorila o svojih težavah in mogoče lahko pomisliš, kako si takrat načela pogovor z ljudmi, ki jim zaupaš? Mogoče lahko na podoben način sedaj začneš pogovor in ga napelješ na to, da se ne počutiš v redu. Verjetno že veš, ampak samopoškodovanje ni konstruktiven način reševanja težav in žal drugi lahko sploh ne opazijo ran, ki jih imaš. Morda tudi ne vedo, kako te vprašati po njih, saj menijo, da te bodo tako spravili v hujšo stisko. Svetujem ti, da se poskusiš pogovoriti s starši. Verjamem, da ti je lahko težko, saj ne veš, kako začeti. Lahko začneš tako, da mami poveš, da se že dlje časa ne počutiš v redu, da se je zgodilo nekaj groznih stvari in nisi vedela kako drugače kot s samopoškodovanjem. Glede na poved, kjer si izrazila, da že dalj časa čutiš žalost in brezvoljnost, sumim, da je tu prisotna tudi depresija, vendar samo iz zapisa ne bi mogla več kot to sklepati. Zato je tu zelo pomembno, da skupaj s starši poiščete tudi strokovno pomoč, npr. osebnim zdravnikom, (kliničnim) psihologom.
Če ne želiš takoj staršem povedati, se lahko res oglasiš v svetovalni službi. Če imaš dobre prijatelje, ki jim lahko zaupaš, se lahko nanje obrneš in skupaj poveste odrasli osebi. Zelo lepo je slišati, da imaš ljudi, ki jim lahko zaupaš in ti bodo pomagali. Če pa želiš kaj bolj anonimnega, sem ti spodaj prilepila nekaj povezav, kamor se lahko obrneš po pomoč.
SVETOVALNI CENTER za otroke mladostnike in starše Ljubljana, Maribor, Koper, Novo mesto
Društvo DAM: http://www.nebojse.si/portal/index.php
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
TOM telefon: 080 116 111; http://www.e-tom.si/
TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/
ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/
Upam, da sem ti bila v pomoč! Držim pesti, da bo vse v redu!
Hvala, da si podelila svojo izkušnjo.
Verjamem, da ti ni lahko in je vsega preveč. Samopoškodovanje se ti trenutno morda zdi edini način, kako vse te občutke spraviti iz sebe, ampak je tematika rezanja zelo resna.
Veseli me, da si v preteklosti z drugimi že spregovorila o svojih težavah in mogoče lahko pomisliš, kako si takrat načela pogovor z ljudmi, ki jim zaupaš? Mogoče lahko na podoben način sedaj začneš pogovor in ga napelješ na to, da se ne počutiš v redu. Verjetno že veš, ampak samopoškodovanje ni konstruktiven način reševanja težav in žal drugi lahko sploh ne opazijo ran, ki jih imaš. Morda tudi ne vedo, kako te vprašati po njih, saj menijo, da te bodo tako spravili v hujšo stisko. Svetujem ti, da se poskusiš pogovoriti s starši. Verjamem, da ti je lahko težko, saj ne veš, kako začeti. Lahko začneš tako, da mami poveš, da se že dlje časa ne počutiš v redu, da se je zgodilo nekaj groznih stvari in nisi vedela kako drugače kot s samopoškodovanjem. Glede na poved, kjer si izrazila, da že dalj časa čutiš žalost in brezvoljnost, sumim, da je tu prisotna tudi depresija, vendar samo iz zapisa ne bi mogla več kot to sklepati. Zato je tu zelo pomembno, da skupaj s starši poiščete tudi strokovno pomoč, npr. osebnim zdravnikom, (kliničnim) psihologom.
Če ne želiš takoj staršem povedati, se lahko res oglasiš v svetovalni službi. Če imaš dobre prijatelje, ki jim lahko zaupaš, se lahko nanje obrneš in skupaj poveste odrasli osebi. Zelo lepo je slišati, da imaš ljudi, ki jim lahko zaupaš in ti bodo pomagali. Če pa želiš kaj bolj anonimnega, sem ti spodaj prilepila nekaj povezav, kamor se lahko obrneš po pomoč.
SVETOVALNI CENTER za otroke mladostnike in starše Ljubljana, Maribor, Koper, Novo mesto
Društvo DAM: http://www.nebojse.si/portal/index.php
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
TOM telefon: 080 116 111; http://www.e-tom.si/
TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/
ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/
Upam, da sem ti bila v pomoč! Držim pesti, da bo vse v redu!
3
pilovka ena
Hvala ti🧡🧡
Moj odgovor:
stella
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kako začet pogovor?
am ja torej to je bl za punce.
Jst mam zadnje case res slab odnos z mamo. Bl redko se pogovarjava pa skoz se mi zdi da je jezna name. In ja jst bi se odstranla dlake na nogah ker so se zelo potemnile. Sram me je bit med športom v kratkih hlačah. In res nevem kk naj začnem. Poleti sm nardila ful veliko napako k jo še zdej obzalujem. Vprašala me je če bi se brila pod pazduho in ker je bil tam moj mlajsi bratec sm ji rekla da ne rabim. Ampak potem sem se za na tabor pobrila sama ker ji nism upala rečt. Do zdej sm se sama pobrila že velikrat. Nevem a bi jo mogla vprašat al pa ji povedat? Sam nog pa si pa nočem sama ker jih nebi brila. In ja prosim ce lohk kksne nasvete aja btw sm 14 stara in ja. Res nevem kk naj pridem do nje in jo vprašam. Ful bom hvalezna za vse odgovore<3
Jst mam zadnje case res slab odnos z mamo. Bl redko se pogovarjava pa skoz se mi zdi da je jezna name. In ja jst bi se odstranla dlake na nogah ker so se zelo potemnile. Sram me je bit med športom v kratkih hlačah. In res nevem kk naj začnem. Poleti sm nardila ful veliko napako k jo še zdej obzalujem. Vprašala me je če bi se brila pod pazduho in ker je bil tam moj mlajsi bratec sm ji rekla da ne rabim. Ampak potem sem se za na tabor pobrila sama ker ji nism upala rečt. Do zdej sm se sama pobrila že velikrat. Nevem a bi jo mogla vprašat al pa ji povedat? Sam nog pa si pa nočem sama ker jih nebi brila. In ja prosim ce lohk kksne nasvete aja btw sm 14 stara in ja. Res nevem kk naj pridem do nje in jo vprašam. Ful bom hvalezna za vse odgovore<3
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(115)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(142)
Ne preberem Ti&jaz.
(46)
