SLEEP HELP!!
2
I want sleeeeeeeep!!
Hey!
zadnji teden opazam da mam resne probleme z spanjem.
1. Ne morem zaspat zvecer, brez razloga me je strah in mam obcutek da me nekdo opazuje pc res kr neki ampak mam tok mocnk domislio al neki da res nemorem zaspat
2. Ko se ponoc zbudim sm tok prestrasena da se niti obrnt ne morem prou grozn in pol cakam budna dokler al en od druzine ne ostane al pa se ne zdani. Pol sem ceeeeu dan zaspana.
nevem kaj nej nrdim pliss help!
nej grem k psiholigu al zdravniku...
zadnji teden opazam da mam resne probleme z spanjem.
1. Ne morem zaspat zvecer, brez razloga me je strah in mam obcutek da me nekdo opazuje pc res kr neki ampak mam tok mocnk domislio al neki da res nemorem zaspat
2. Ko se ponoc zbudim sm tok prestrasena da se niti obrnt ne morem prou grozn in pol cakam budna dokler al en od druzine ne ostane al pa se ne zdani. Pol sem ceeeeu dan zaspana.
nevem kaj nej nrdim pliss help!
nej grem k psiholigu al zdravniku...
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
če te je tako strah imej morda prižgano lučko, če te pa ni sram pa lahko prosiš starše če lahko kakšen dan spiš z njimi. Lahko imaš tudi telefon da se lahko zamotiš ali glow in the dark nalepke na steni.
Vem kako grozno je to, nekaj časa sem imela iste probleme, poizkusi ne brat ali gledat strašnih stvari.
če te je tako strah imej morda prižgano lučko, če te pa ni sram pa lahko prosiš starše če lahko kakšen dan spiš z njimi. Lahko imaš tudi telefon da se lahko zamotiš ali glow in the dark nalepke na steni.
Vem kako grozno je to, nekaj časa sem imela iste probleme, poizkusi ne brat ali gledat strašnih stvari.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej
1. ce imas obcutek da te nekdo opazuje imas mogove scopophobio nevem ve sm prov napisala
1. ce imas obcutek da te nekdo opazuje imas mogove scopophobio nevem ve sm prov napisala
0
Scoop
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
žal mi je, da se tako počutiš. Predlagam ti, da razmisliš, ali se je morda v preteklem tednu zgodilo kaj takega, kar bi te psihično obremenilo.
Kar je pomembno je, da poizkusiš ohranjati neko higieno spanja - torej, da imaš rutino pred spanjem, da vsak večer poteka približno enako in da si daš na voljo dovolj časa, da se res spočiješ.
Predlagam da svoje težave zaupaš staršem in se z njimi pogovoriš o tem.
Lepo bodi!
žal mi je, da se tako počutiš. Predlagam ti, da razmisliš, ali se je morda v preteklem tednu zgodilo kaj takega, kar bi te psihično obremenilo.
Kar je pomembno je, da poizkusiš ohranjati neko higieno spanja - torej, da imaš rutino pred spanjem, da vsak večer poteka približno enako in da si daš na voljo dovolj časa, da se res spočiješ.
Predlagam da svoje težave zaupaš staršem in se z njimi pogovoriš o tem.
Lepo bodi!
0
Moj odgovor:
OXY 28122024
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Všeč mi je en fant
oj mam en problem. vsec mi je en fant ki je zdej 9 na nasi soli pa ful nevem kako naj se zacnem z njim pogovarjat pa tko. in njegovi sestrica mi skos govori da sm ful prjazna pa da bi bla tut ona vesela ce bi bla midva skp. ful bom bla vesela odgovorov <33333
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(123)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(53)
Šport me na sploh ne zanima.
(81)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
mogoče še kakšen nasvet prosim ?:sneezing_face::thermometer_face:
please ...