Small waist in trebušnjaki
2
Muscle mommy
okej torej js sem se odlocila da bom vsak dan naredila 60 trebušnjakov da bom dobila bolj izklesane trebušne mišice (sicer mam že zdj tak slaboten obris packov) a misltw da bo to pomagal tud pri temu da bom mela ožji pas?
a ma kdo kako idejo kako dobit ožji pas?
tnx za odgovore
a ma kdo kako idejo kako dobit ožji pas?
tnx za odgovore
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Vtipki v gugl ''small waist exercises'' in maš full tega. Pa vztrajat morš,pazt na prehrano into
0
HolyMoly
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
za small waist lahk pogledas na you tubu,tik toku,pinterestu,itd. sm pa cula da za small waist pomaga da tole delas 2x dnevno https://pin.it/7Gmhau2TT pa se zraven pogugli za kej
0
nevemm
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
opozorila bi te na to, da je bolj kot količina pomembno to, da vajo res pravilno izvajaš, pri izvajanju vaj pa je priporočljivo, da se ne osredotočamo zgolj na eno mišično skupino, temveč da naredimo več vaj, s katerimi aktiviramo vse mišice v telesu:blush: Priporočljivo je tudi, da vadbo stopnjujemo in ne začnemo kar takoj z ogromnim številom ponovitev. Glede ožjega pasa sicer ne vem, bi pa poudarila, da je predvsem pomembo, da se dovolj gibljemo in zdravo jemo, postave različnih posameznikov so pa zelo različne:hugging:
opozorila bi te na to, da je bolj kot količina pomembno to, da vajo res pravilno izvajaš, pri izvajanju vaj pa je priporočljivo, da se ne osredotočamo zgolj na eno mišično skupino, temveč da naredimo več vaj, s katerimi aktiviramo vse mišice v telesu:blush: Priporočljivo je tudi, da vadbo stopnjujemo in ne začnemo kar takoj z ogromnim številom ponovitev. Glede ožjega pasa sicer ne vem, bi pa poudarila, da je predvsem pomembo, da se dovolj gibljemo in zdravo jemo, postave različnih posameznikov so pa zelo različne:hugging:
0
Moj odgovor:
zaupnica18
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
KAJ BODO REKLI SOŠOLCI?
Zdravo! Obiskujem osnovno šolo in pred kratkim sem izgubila očeta. Od tega je zdaj že nekaj časa, moja mami pa je dobila lahko tako rečemo prijatelja oz. pač simpatijo.. zelo sem vesela za njo, sem ga tudi sama že spoznala in je zelo prijeten...
Zelo pa me skrbi kaj bodo rekli moji sošolci in prijatelji. Pač saj jim še ne bom takoj povedala ampak enkrat jim bom morala..
kako jim naj to sploh povem in kaj če se s tem ne bodo sprijaznili..???:slight_frown:
vesela, bom odgovora..:wink:
lp
Zelo pa me skrbi kaj bodo rekli moji sošolci in prijatelji. Pač saj jim še ne bom takoj povedala ampak enkrat jim bom morala..
kako jim naj to sploh povem in kaj če se s tem ne bodo sprijaznili..???:slight_frown:
vesela, bom odgovora..:wink:
lp
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(71)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(26)
Šport me na sploh ne zanima.
(38)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Pa ostani mirna. Še te pa bodo ostale napadale ...
