snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Šola nervoza 1.šolski dan spanje

Šola nervoza 1.šolski dan spanje

2
Hey prosim odgovorite kako se pomirit za 1. šolski dan. tako sem živčna in trebuh me boli in tut glava:disappointed: please pomagajte.
skrbi me ful glede 1. šolskega dne:cold_sweat::cold_sweat::dizzy_face::sweat::sob::tired_face::anguished::cry::thermometer_face::head_bandage:
Zelo me skrbi kako bom spala ker bi se dobro naspala kako ve hitro zaspite
A so kakšni triki za spanje. npr da zaspiš v 5 minutah
tut jest ne more. ker me skus sil na bruhanje:disappointed:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uf to je pa problem.
Pogovori se s starši. V mislih si govori vse bo vredu, res bo vse vredu. Pred spanjem bodi vsaj 30-40 min brez telefon. Jst da lažje zasp štejem od neke random števelike pa 3 nazaj. Npr. 259, 256...

Lepo bodi
0
 
In ko tako štejem hitro zaspim
 
Blublupo
Uf jaz ko mam disleksijo se prej zbudim ker morem tolk razmisljat 🥴🥴🤧😢😆🥰🤣
 
Nani
Haha 😅 ampak bogi/boga k maš disleksijo
 
To so bila js
 
Hvala Nani. In Blublupo nič ni hodo če imaš disklesijo in noben se ne sme borčevat.
 
Ni problema!
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Čist normalno je, da si živčna! Js sm tut pa čeprov bom zdej 9. razred pa grem itak spet u isto šolo vse ljudi poznam pa učitelje me je še vseeno strah pa ne vem zakaj. Tut mene kr u trbuhu stiska pa včeraj mi je blo slabo, pol sm pa pomislna pa sej kaj bo pa ful drugač ko lani, vbistvu bo vse skor isto ko prejšnja leta no pol sm se bolš počutla. Js da lažje zaspim se osredotočim na dihanje pač sam poslušam kok diham pa sam o tem razmišlam čeprov je težko sam o tem ampak verjamem da ti lahk uspe.

upam da sm pomagala, če rabiš karkoli mi lahk v moj kotiček pišeš:heart:

Pa srečno jutri v šoli, sej pol je pa itak že vikend:kissing_heart:

lepo se mej, Loti:maple_leaf:
0
 
Tudi ti srečno v šoli. Naročena
 
Hvala❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ooooooooo js sm dobesedno issta men pomaga čaj za spanje branje kapljice za spanje med in mleko prezracena soba
0
 
Oli
Ok
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Danes počni stvari ki te bodo zamotile pa ki te bodo ozmučile...Tako boš zvečir lažje zaspala...Ali pa si zvečer naštimaj glazbo za sproščanje...
Česa te je strah? Ste se mešali? Delili na dkupine?
Ničesar od tega ti ni treba skrbeti...
..
Lp
Aisha7 :whale2:
0
 
Hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js mam isti problem da težko zaspim. Lahko delaš prej jogo ali meditiraš da se sprostiš ali pa poslušaš glasbo, plešeš, rišeš, poješ... pač delaš neki da te sprosti in greš prje spat da boš se vedno naspana ;)
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
vem da je prvi šolski dan mimo, pa vendar - tvoja stiska je razumljiva, predlagam pa ti, da razmisliš, česa te je strah. Te sošolci zafrkavajo? Te skrbi kako bo s predmeti? In ko to enkrat ugotoviš, je priporočljivo, da začneš težavo razreševati.

Drugače pa lahko poizkusiš kakšne dihalne tehnike za sprostitev, mišično relaksacijo (kjer postopoma stiskaš in sproščaš določene mišične skupine), nekaterim pomaga tudi meditacija ali čuječnost. Predvsem je pa fino, če si ustvariš večerno rutino, ki ti bo všeč, na primer popiješ skodelico čaja in prebereš poglavje kakšne knjige.

Upam, da si imela prijeten prvi šolski dan in da bo celo študijsko leto prijetno:)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


dkoadao
Objava:

Prepiranje s starši

Ogledov: 4 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Mešanica vsega možnega

Ogledov: 53 Odgovorov: 0
 
1
pliss pomagaj
Objava:

KA NAJ NARDIM

Ogledov: 27 Odgovorov: 1
 
0
hashtage
Objava:

piflanje-učenje

Ogledov: 54 Odgovorov: 2
 
0
rožica
Objava:

vse je slabo

Ogledov: 76 Odgovorov: 1
 
1
Upam, da kdo posluša
Objava:

Cerave

Ogledov: 52 Odgovorov: 1
 
0
aggaga
Objava:

obnova

Ogledov: 55 Odgovorov: 2
 
0
pomagalčica
Objava:

sabljanje

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
 
0
Upam, da kdo posluša potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Cerave

katera cerave krema najbolj pomago proti mozoljem/aknam.
al pa se kka druga krema.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

Vprašanje

Kako vam je všeč septembrski Pil?
Zelo mi je všeč.
(312)
Srednje.
(192)
Ni mi všeč, premalo je zanimivih vsebin.
(52)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

pura špura
pa kakšna kozica a si ti z lune padla:unamused:najprej ...
 
BRINKUS
tekma je v treh rundah vsaka traja tri minute ...
 
Hejj Če js to prav razumem, se vi morate ...
 
chat gpt gogel bosta najbolj povedala
 
Živjo, vsak človek je na svetu z določenim ...
 
Živjo, glede na to, da imaš na voljo bolj ...
 
Hej Nevem pac daj si neki k ti je vsec ...
 
Živijo Jaz bi na tvojem mestu poiskala odgovorno ...
 
muzekmmoj
moja mama ne sma glutena pa se je ubistvu ...
 
https://www.google.com/url?q=https://chatgpt.com/&sa=U&ved=2ahUKEwix6Pv5ksOJAxWu9wIHHQIKK9
 
moj nasvet je: najprej premisli, če si tega ...
 
Nosecnica
Mozolji niso zabavni.Pa tudi ne prijetni ...
 
alahko bolj potrobno obnovo
 
Poglej film