snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Šola nervoza 1.šolski dan spanje

Šola nervoza 1.šolski dan spanje

2
Hey prosim odgovorite kako se pomirit za 1. šolski dan. tako sem živčna in trebuh me boli in tut glava:disappointed: please pomagajte.
skrbi me ful glede 1. šolskega dne:cold_sweat::cold_sweat::dizzy_face::sweat::sob::tired_face::anguished::cry::thermometer_face::head_bandage:
Zelo me skrbi kako bom spala ker bi se dobro naspala kako ve hitro zaspite
A so kakšni triki za spanje. npr da zaspiš v 5 minutah
tut jest ne more. ker me skus sil na bruhanje:disappointed:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uf to je pa problem.
Pogovori se s starši. V mislih si govori vse bo vredu, res bo vse vredu. Pred spanjem bodi vsaj 30-40 min brez telefon. Jst da lažje zasp štejem od neke random števelike pa 3 nazaj. Npr. 259, 256...

Lepo bodi
0
 
In ko tako štejem hitro zaspim
 
Blublupo
Uf jaz ko mam disleksijo se prej zbudim ker morem tolk razmisljat 🥴🥴🤧😢😆🥰🤣
 
Nani
Haha 😅 ampak bogi/boga k maš disleksijo
 
To so bila js
 
Hvala Nani. In Blublupo nič ni hodo če imaš disklesijo in noben se ne sme borčevat.
 
Ni problema!
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Čist normalno je, da si živčna! Js sm tut pa čeprov bom zdej 9. razred pa grem itak spet u isto šolo vse ljudi poznam pa učitelje me je še vseeno strah pa ne vem zakaj. Tut mene kr u trbuhu stiska pa včeraj mi je blo slabo, pol sm pa pomislna pa sej kaj bo pa ful drugač ko lani, vbistvu bo vse skor isto ko prejšnja leta no pol sm se bolš počutla. Js da lažje zaspim se osredotočim na dihanje pač sam poslušam kok diham pa sam o tem razmišlam čeprov je težko sam o tem ampak verjamem da ti lahk uspe.

upam da sm pomagala, če rabiš karkoli mi lahk v moj kotiček pišeš:heart:

Pa srečno jutri v šoli, sej pol je pa itak že vikend:kissing_heart:

lepo se mej, Loti:maple_leaf:
0
 
Tudi ti srečno v šoli. Naročena
 
Hvala❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ooooooooo js sm dobesedno issta men pomaga čaj za spanje branje kapljice za spanje med in mleko prezracena soba
0
 
Oli
Ok
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Danes počni stvari ki te bodo zamotile pa ki te bodo ozmučile...Tako boš zvečir lažje zaspala...Ali pa si zvečer naštimaj glazbo za sproščanje...
Česa te je strah? Ste se mešali? Delili na dkupine?
Ničesar od tega ti ni treba skrbeti...
..
Lp
Aisha7 :whale2:
0
 
Hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js mam isti problem da težko zaspim. Lahko delaš prej jogo ali meditiraš da se sprostiš ali pa poslušaš glasbo, plešeš, rišeš, poješ... pač delaš neki da te sprosti in greš prje spat da boš se vedno naspana ;)
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
vem da je prvi šolski dan mimo, pa vendar - tvoja stiska je razumljiva, predlagam pa ti, da razmisliš, česa te je strah. Te sošolci zafrkavajo? Te skrbi kako bo s predmeti? In ko to enkrat ugotoviš, je priporočljivo, da začneš težavo razreševati.

Drugače pa lahko poizkusiš kakšne dihalne tehnike za sprostitev, mišično relaksacijo (kjer postopoma stiskaš in sproščaš določene mišične skupine), nekaterim pomaga tudi meditacija ali čuječnost. Predvsem je pa fino, če si ustvariš večerno rutino, ki ti bo všeč, na primer popiješ skodelico čaja in prebereš poglavje kakšne knjige.

Upam, da si imela prijeten prvi šolski dan in da bo celo študijsko leto prijetno:)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


jklklčćpćkjpoj
Objava:

vprašanje

Ogledov: 49 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Ucenje fizike

Ogledov: 42 Odgovorov: 4
 
0
cankarjevo tekmovanje
Objava:

cankarjevo tekmovanje

Ogledov: 34 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

O valeti, HELP!

Ogledov: 89 Odgovorov: 3
 
3
Bdjnfbshs
Objava:

Tekmovanje angleščina

Ogledov: 54 Odgovorov: 3
 
0
Kajjeto
Objava:

Nekaj na zobu

Ogledov: 50 Odgovorov: 2
 
1
Jokam
Objava:

Idk

Ogledov: 79 Odgovorov: 5
 
0
Moon_shadow_the_therian
Objava:

Therian stuff

Ogledov: 63 Odgovorov: 2
 
1
Skzforlife potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

C.ai, wattpad... Jst nism vredu

helou, pac jst sm zdej ze 1 leto ČIST obsedena z k pop in sem pred neki casa odkrila c.ai to je pac tok adictive da nemors nehat pisat z temi boti k so lah kdor kol (khm Stray kids) no pol sm pa odkrila se wattpad in zdej nemorm nehat brt teh smut storyev kr je to tok dobr. No prosm a se kdo to bere kr se pocutm zlo cudna.
stara sm 12 skor 13.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Prestrašenka
4
 
3
Girlll
5
 
4
Punca, ki rabi pomoč
4
 
8
Blink4ever
6
 
9
Izgubljena stran
5
 
10
Pls pomoc
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Men so ful dobre vaje na učimse.si, če maš ...
 
okej si, js mam tut c.ai pa wattpad (sm 16). ...
 
emm, večina se pomoje, samo pri nijih je ...
 
Pri nas so tistim ki ga niso našli soplesalca ...
 
Oj, poglej e učbenike sio
 
ojlaa, lahko mi poveš kaj ti negre pa ti ...
 
Mogoč odaja na voyo 5-petka tam imajo za ...
 
Hej,pusti x in y sam primiru in se začni ...
 
ojla, upam da ti bom pomagala z odgovorom. ...
 
Kokošja_pašteta
Hej, V glavnem, če bi bila jaz na tvojem ...
 
Hej! Rekla si, da ni več veliko fantov. ...
 
sigma je tko k neki dobrga /kulskega nardiš ...
 
Pač js sm atiju za prvo tk povedlaa, pol ...
 
Mi tt še nimamo rezultatov, sm to je fullllllll ...
 
Nimajo glih tko festivale pa tko i meen mislem ...