.jpg "Dekle we can do this")
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
heej jst tudi sam se probi vsak dan mal razgibat de gres uskic cist mal bl dol
4
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Am js sm se naredila v 1 tednu ampak to je res veliko vaje blo
4
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Odvisno, eni zamo takoj, drugi rabijo več vaje...
Priporočam d apogledaš posnetke od Anne Mcnulty.
Upam da sem ti pomagala
Priporočam d apogledaš posnetke od Anne Mcnulty.
Upam da sem ti pomagala
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Špago tudi sama ne znam neki FUL ane ampak predlagam da daš recimo levo nogo v počep, desno nogo pa stegnjeno pred njo. Potem se gibaj naprej (da se bosta zamenjali, desna noga v počepu (spredaj) leva noga stegnjena (zadaj)) in se zibaj. Potem predlagam da se vležeš na trebuh in se uležeš kot da si žaba in se gibaj naprej in nazaj.
Potem ko se boš dovolj razgibala poskusi počasi laziti v špago in da vidiš do kam greš. Če boš te vaje delala vsak dan boš najbrž v kakšnem mesecu že znala, če pa še ne (ker je pri vsaki osebi različno, koliko časa rabi) pa ne obupat!!!
Lp, Blank
Špago tudi sama ne znam neki FUL ane ampak predlagam da daš recimo levo nogo v počep, desno nogo pa stegnjeno pred njo. Potem se gibaj naprej (da se bosta zamenjali, desna noga v počepu (spredaj) leva noga stegnjena (zadaj)) in se zibaj. Potem predlagam da se vležeš na trebuh in se uležeš kot da si žaba in se gibaj naprej in nazaj.
Potem ko se boš dovolj razgibala poskusi počasi laziti v špago in da vidiš do kam greš. Če boš te vaje delala vsak dan boš najbrž v kakšnem mesecu že znala, če pa še ne (ker je pri vsaki osebi različno, koliko časa rabi) pa ne obupat!!!
Lp, Blank
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz sem naravno gibljiva in res ne vem točno ampak imam prijateljico ki je rabila pol leta da se je naučila spago
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Odvisno je od človeka. Če si veliko gibljiva in ti ne manjka malo, naredi nekaj vaj (polno jih najdeš na internetu, špaga po angleško se reče split, ker je več ang. posnetkov) in boš pomoje že tam tam.
Jaz recimo, sem ZELOOO slabo gibljiva in bi verjetno potrebovala pol leta, če ne več.
Glavno je, da vsak dan delaš vaje in da si zagreta za to, če imaš željo in si pripravljena delati, si že na pol poti!
Jaz recimo, sem ZELOOO slabo gibljiva in bi verjetno potrebovala pol leta, če ne več.
Glavno je, da vsak dan delaš vaje in da si zagreta za to, če imaš željo in si pripravljena delati, si že na pol poti!
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ubistvu to je odvisno od posameznika.
Js sm se jo naučila v 2 tednih z velikooo vaje. na youtubu je ful teh videov za gibljivost pa to pa če ne znaš tolk dobr ang pejt v google translate pa napiš pa pol v yt napiš. v bistvu men je blo še dost lahko, ker stara sm 12 pa na gimnastilo hodm že 5 let.
lp Animal lovers
Js sm se jo naučila v 2 tednih z velikooo vaje. na youtubu je ful teh videov za gibljivost pa to pa če ne znaš tolk dobr ang pejt v google translate pa napiš pa pol v yt napiš. v bistvu men je blo še dost lahko, ker stara sm 12 pa na gimnastilo hodm že 5 let.
lp Animal lovers
1
Animal lovers
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz sem se jo takoj naučila. Moja sestrična je pa rabila nekaj časa.
0
Moj odgovor:
Strawbery🍓
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(121)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(151)
Ne preberem Ti&jaz.
(52)
