snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Špaga

Špaga

4
Kolk časa traja da se navadiš naredit špago?
Hvala za vse odgovore
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
heej jst tudi sam se probi vsak dan mal razgibat de gres uskic cist mal bl dol
4
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Am js sm se naredila v 1 tednu ampak to je res veliko vaje blo
4
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Odvisno, eni zamo takoj, drugi rabijo več vaje...
Priporočam d apogledaš posnetke od Anne Mcnulty.
Upam da sem ti pomagala
3
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Špago tudi sama ne znam neki FUL ane ampak predlagam da daš recimo levo nogo v počep, desno nogo pa stegnjeno pred njo. Potem se gibaj naprej (da se bosta zamenjali, desna noga v počepu (spredaj) leva noga stegnjena (zadaj)) in se zibaj. Potem predlagam da se vležeš na trebuh in se uležeš kot da si žaba in se gibaj naprej in nazaj.
Potem ko se boš dovolj razgibala poskusi počasi laziti v špago in da vidiš do kam greš. Če boš te vaje delala vsak dan boš najbrž v kakšnem mesecu že znala, če pa še ne (ker je pri vsaki osebi različno, koliko časa rabi) pa ne obupat!!!
Lp, Blank
1
 
Rabiš krepko več kot 1 mesec
 
Odvisno je od osebe, jaz jo znam narediti če se ogromno razgibam, nisem rabila neke razlage kako se jo naredi.
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz sem naravno gibljiva in res ne vem točno ampak imam prijateljico ki je rabila pol leta da se je naučila spago
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Odvisno je od človeka. Če si veliko gibljiva in ti ne manjka malo, naredi nekaj vaj (polno jih najdeš na internetu, špaga po angleško se reče split, ker je več ang. posnetkov) in boš pomoje že tam tam.
Jaz recimo, sem ZELOOO slabo gibljiva in bi verjetno potrebovala pol leta, če ne več.
Glavno je, da vsak dan delaš vaje in da si zagreta za to, če imaš željo in si pripravljena delati, si že na pol poti!
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ubistvu to je odvisno od posameznika.
Js sm se jo naučila v 2 tednih z velikooo vaje. na youtubu je ful teh videov za gibljivost pa to pa če ne znaš tolk dobr ang pejt v google translate pa napiš pa pol v yt napiš. v bistvu men je blo še dost lahko, ker stara sm 12 pa na gimnastilo hodm že 5 let.
lp Animal lovers
1
 
Animal lovers
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz sem se jo takoj naučila. Moja sestrična je pa rabila nekaj časa.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


#rebi
Objava:

Bff

Ogledov: 3 Odgovorov: 0
 
0
skibidi sigma
Objava:

skibidi toliet

Ogledov: 6 Odgovorov: 0
 
0
beetl
Objava:

idk

Ogledov: 61 Odgovorov: 0
 
0
hellopeople
Objava:

hej

Ogledov: 45 Odgovorov: 2
 
1
Kornelija🥇
Objava:

Ke se da slike?

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
1
Kornelija🥇
Objava:

Zlom prsta

Ogledov: 65 Odgovorov: 3
 
1
#rebi
Objava:

Problem

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
 
0
Kdjgffjh
Objava:

Problem

Ogledov: 73 Odgovorov: 2
 
0
beetl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

idk

hejjj, no bom kar zacela, men je en fant iz 9. fulll ucec. no in pac on me tut kdaj pogleda pa mava eye contact. ampak je fora, pac jst ga fullll hocem dodat na snapu ampak on je v eni skupini kitarist, in on pozna mojga brata, pa tut bil je en dogodek in je prisel on pa njegov oce, pa pac jst moj brt pa moja starsa. in smo se bekje usedli in je on sedel zraven mene in me je ful gledal pa pomojem tut zato ker me je velikrat videl v soli pa ni vedel da sem sestra od mojga brata, no in jst se ga ne upam dodat na snap, zato kr pozna mojo sosolko ker ona tut neki igra sam ona je pac normalna in vem da bi mi celo pomagala nekak njega dobita, pa pozna brata od moje sosolke, in nocem da izvejo da sem ga dodala, pa hocem nocem da bi me blocku.... upam da nisem prevec zakomplicirano povedala oz napisala in upam da mi bo kdo pomagal, lep 1.november vsem
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Nosečnica
9
 
3
zelimlje
3
 
4
happy<3
4
 
7
Nosecnica
21
 
8
Pls help
7
 
9
Fant ki išče punco
3
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Sem mamica. In imam hči, ki je stara toliko ...
 
povej mu kaj cutis. ce je to ne mu jasno ...
 
wtf?!?! nismo vsi tok nerodni
 
skibidi sigma
jaaaaaaaaaaaaaaaaa vseeeeeeeeeeee na rokah:money_mouth:
 
hej! če nisi v njega mu enkrat lepo napiši ...
 
hej! sory če se motim, sam a ni bla ena ista ...
 
Živjo! Lahko ga vprašaš s katero pleše, ...
 
Ojla, jaz sem si ga tudi ker sem delala kolesa.
 
v tvojem primero mu bi to lepo razložila
 
Kornelija🥇
Čestitke
 
Kornelija🥇
Čestitke
 
Hsiwj
Hej! Ja to je tudi v našem razredu. Če nisi ...
 
Ah pa če nisi vanga nea morš neki igrt se ...
 
Napiši mu, da se ti drugače zdi kot prijatelj ...
 
Cake
Sam vprašam a sta prjatla