Spanje
0
Hej!
Js mam problem ko grem spat zelo dolgo ne morem zaspat uceri je bila ura skor 12 (polnoč) in sem šele potem zaspsla. A ima kdo kakšen nasvet za hitro spanje....
*modra*ušem res hvala*modra*
Js mam problem ko grem spat zelo dolgo ne morem zaspat uceri je bila ura skor 12 (polnoč) in sem šele potem zaspsla. A ima kdo kakšen nasvet za hitro spanje....
*modra*ušem res hvala*modra*
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejjjj,
od tega je odvisno tudi kdaj se zbudiš, ker če zaspiš ob polnoči in vsaneš okoli 9 ali 10... nasplošno ni dobr. probi ustat pol med šolo ob 6 in zihr boš lažje zaspala. tuki je še neki nasvetov:
obstaja en čaj spanec al spanje pa ti to neki pomaga
1 uro pred spanjem nebot na telefonu in te elektronske stvari nj bojo v sobi
če si ponoč velikokrat žejna imej pr posli flašo z vodo, sam ne smeš preveč popit!
upam da sm ti kj pomagala,
dogiii
od tega je odvisno tudi kdaj se zbudiš, ker če zaspiš ob polnoči in vsaneš okoli 9 ali 10... nasplošno ni dobr. probi ustat pol med šolo ob 6 in zihr boš lažje zaspala. tuki je še neki nasvetov:
obstaja en čaj spanec al spanje pa ti to neki pomaga
1 uro pred spanjem nebot na telefonu in te elektronske stvari nj bojo v sobi
če si ponoč velikokrat žejna imej pr posli flašo z vodo, sam ne smeš preveč popit!
upam da sm ti kj pomagala,
dogiii
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
meni zelo pomaga sivka in lucka
meni zelo pomaga sivka in lucka
0
Zalla
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
meni pomaga da spijem kozarec toplega mleka ali si izmislim zgodbo in jo jutri nadaljujem
0
girls
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj imam podobne probleme kot ti. meni ful pomaga ce na primer preden da grem spat preberem kaj ali pa se ucim. super je ce ne uporabljas elektronskih naprav vsaj 1 uro pred spanjem, saj ravno zaradi teh tezje zaspimo. vse elektronske naprave ki jih imas v sobi po moznosti daj iz sobe saj te te lahko motijo (razne lucke, zvoki, sevanje...). v sobi naj bo cista tema saj tako mozgani vedo da je cas za spanje.
upam da sem ti pomagala:)
upam da sem ti pomagala:)
0
Moj odgovor:
Radamamsvojelase
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Laskiii
Hoj!
1.Mene zanima kako vi veste, da ste si res dobro sperete balzam pa masko za lase iz las. Js mam s tem ful tezave kr nevem kdaj sm si jih dost.
2. Kako pogosto si umivate lase, pac mami men rece da se mi bojo izsusil, ce si jih bom preveckrat... Pa nocm tko ful copa nost...
3. Kako si vi umivate lase, kaj si date prvo...
4. A ma kdo kksne ideje za kjut frizure za v solo- lase mam do sredine hrbta
HVALA VM FUUL ZA ODGOVORE:heartpulse::heartpulse::heartpulse:
1.Mene zanima kako vi veste, da ste si res dobro sperete balzam pa masko za lase iz las. Js mam s tem ful tezave kr nevem kdaj sm si jih dost.
2. Kako pogosto si umivate lase, pac mami men rece da se mi bojo izsusil, ce si jih bom preveckrat... Pa nocm tko ful copa nost...
3. Kako si vi umivate lase, kaj si date prvo...
4. A ma kdo kksne ideje za kjut frizure za v solo- lase mam do sredine hrbta
HVALA VM FUUL ZA ODGOVORE:heartpulse::heartpulse::heartpulse:
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(49)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(70)
Nič posebnega , že vse vem.
(30)
