Sram me je
1
Night problem
hey. no v bistvu ne boste vrjeli ampak je res. zlo sram je k pišm tole. no moja težava je da me je strah spat sama v sobi. strah me je teme in takih zadev. zato zdej spim pri starših :confounded:. mene je res zlooo strah spat sama v sob. zelim si povabt prjatlco za presoat anpak ce spim pr starsih. stara sm 13 :persevere::persevere::persevere::persevere: vem ne morte vrjat ampk je res. vem da je ful čudn. sam :cry::cry:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nč hudga če teje steah teme to je normalno ko neka teri rečejo da jih ni ničesar strah vedi da to ni res. Vsakkdo se nečasa boji jaz se smrdljivcev vem zelo je čudno:hugging: . Streh se lahko pozdravi pri zato specalizeranih zdravnikih ki te na strah navadijo:sweat_smile:
upam da sem pomagala
tvoja lovgirl:heart::yellow_heart::green_heart::blue_heart::purple_heart::heart_eyes:
upam da sem pomagala
tvoja lovgirl:heart::yellow_heart::green_heart::blue_heart::purple_heart::heart_eyes:
0
Night problem
Hvala 🥹
Eva
Nič hudega če te je strah teme… tud mene me je. Stara sem 12 let in še vedno spim s starši😅. Te čisto razumem da te je sram… tud jaz zelo težko to priznam in zato vesta le 2 moji bff. Mog. si naredi luč v sobi (sam tak da boš lahko spala) pa prosi mamo da počaka v sosednji sobi pa mej odprta vrata. Pol pa če nekdo ugasne luč pa ti že nekaj časa spiš pa se pol zbudiš si prižgi luč.
Upam da ti to pomaga
Upam da ti to pomaga
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Glej meni se to ne zdi nekaj nenavadnega ali čudnega. Vsi imamo neke svoje strahove. Nekateri se bojijo teme, drugi pajkov, tretji zaprtih prostorov itd. imam pa en nasvet. Če je možno, da imaš sobo poleg staršev bi ti svetovala, da imaš ponoči odprta vrata sobe. Kljub temu, da bi poskušala spati sama v svoji postelji bi bila na nek način v bližini stašrev. Bi tole šlo? Kaj pa, da si ponoči v sobi spustiš nekaj svetlobe v sobo? Da nimaš npr. cele zavese preko okna ampak samo tam do polovice? Če seveda nimaš težav z tem, da zaradi preveč svetlobe ne bi morala zaspati. Glede tega, da te je strah oz. sram, da prijateljica prespi pri tebi, ker spiš pri starših kaj pa, če bi ti poskusila prespati pri tvoji prijateljici in bi videla, kako bi se počutila, ko bi bila z njo v sobi. Jaz bi ti svetovala, da vseeno mogoče poskušaš, da prespiš pri tvoji prijateljici ali pa obratno, ker bi se zvečer lahko pogovarjale, igrale kake družabne igre itd. in bi se počutila bolj sproščeno in mirno. Da vsaj narediš kakšen korak, da malo umiliš strah. Pa mogoče bi še bilo dobro, da če boš imela priložnst iti v šolo v naravi, ali iti na kak izlet ali kar koli kjer boste več dni prespali sami, brez staršev, da se tega udeležiš, ker bi se bolj navadila spati sama in bi vseeno dobila nekaj poguma zaspati sama. Lahko bi tudi poskusila zaspati pri prižgani nočni lučki? Pred spanjem pa mogoče poskušaj misliti na kaj lepega. Na lepe dogodke, ki so se ti zgodili.
Upam, da sem vsaj malo pomagala in lepo bodi!:slight_smile:
Glej meni se to ne zdi nekaj nenavadnega ali čudnega. Vsi imamo neke svoje strahove. Nekateri se bojijo teme, drugi pajkov, tretji zaprtih prostorov itd. imam pa en nasvet. Če je možno, da imaš sobo poleg staršev bi ti svetovala, da imaš ponoči odprta vrata sobe. Kljub temu, da bi poskušala spati sama v svoji postelji bi bila na nek način v bližini stašrev. Bi tole šlo? Kaj pa, da si ponoči v sobi spustiš nekaj svetlobe v sobo? Da nimaš npr. cele zavese preko okna ampak samo tam do polovice? Če seveda nimaš težav z tem, da zaradi preveč svetlobe ne bi morala zaspati. Glede tega, da te je strah oz. sram, da prijateljica prespi pri tebi, ker spiš pri starših kaj pa, če bi ti poskusila prespati pri tvoji prijateljici in bi videla, kako bi se počutila, ko bi bila z njo v sobi. Jaz bi ti svetovala, da vseeno mogoče poskušaš, da prespiš pri tvoji prijateljici ali pa obratno, ker bi se zvečer lahko pogovarjale, igrale kake družabne igre itd. in bi se počutila bolj sproščeno in mirno. Da vsaj narediš kakšen korak, da malo umiliš strah. Pa mogoče bi še bilo dobro, da če boš imela priložnst iti v šolo v naravi, ali iti na kak izlet ali kar koli kjer boste več dni prespali sami, brez staršev, da se tega udeležiš, ker bi se bolj navadila spati sama in bi vseeno dobila nekaj poguma zaspati sama. Lahko bi tudi poskusila zaspati pri prižgani nočni lučki? Pred spanjem pa mogoče poskušaj misliti na kaj lepega. Na lepe dogodke, ki so se ti zgodili.
Upam, da sem vsaj malo pomagala in lepo bodi!:slight_smile:
0
enapunca
Night proble.
Hval ❤️🩹❤️🩹🥹🥹🥹
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
Razumem, da ti je neprijetno glede te težave, vendar naj ti povem, da nisi edina, ki se sooča s takšnimi strahovi. Strah pred temo in spanjem sama je pogostejši, kot si morda misliš. Pomembno je, da se tega ne sramuješ. V resnici je tudi mene kdaj posebno strah.
Za začetek lahko poskusiš postopoma premagovati svoj strah. Morda bi ti pomagala nočna lučka ali glasba, ki jo imaš rada. Če povabiš prijateljico na prespanje, ti lahko pomaga, da se počutiš bolj varno in udobno v svoji sobi.
Pogovori se s starši o svojih občutkih. Morda bodo imeli nekaj dobrih nasvetov ali ti bodo pomagali najti način, da se boš počutila bolj varno. Pomembno je, da veš, da tvoj strah ni čuden in da je popolnoma razumljiv.
Daj si čas in bodi potrpežljiva sama s sabo. Strahovi se ne premagajo čez noč, a sčasoma in z malo podpore boš našla način, da se boš počutila bolj udobno in samozavestno, ko boš spala sama.
Če napišeš še, zakaj te je strah teme, lahko dodatno še svetujem. :)
Lp,
#Sa
Razumem, da ti je neprijetno glede te težave, vendar naj ti povem, da nisi edina, ki se sooča s takšnimi strahovi. Strah pred temo in spanjem sama je pogostejši, kot si morda misliš. Pomembno je, da se tega ne sramuješ. V resnici je tudi mene kdaj posebno strah.
Za začetek lahko poskusiš postopoma premagovati svoj strah. Morda bi ti pomagala nočna lučka ali glasba, ki jo imaš rada. Če povabiš prijateljico na prespanje, ti lahko pomaga, da se počutiš bolj varno in udobno v svoji sobi.
Pogovori se s starši o svojih občutkih. Morda bodo imeli nekaj dobrih nasvetov ali ti bodo pomagali najti način, da se boš počutila bolj varno. Pomembno je, da veš, da tvoj strah ni čuden in da je popolnoma razumljiv.
Daj si čas in bodi potrpežljiva sama s sabo. Strahovi se ne premagajo čez noč, a sčasoma in z malo podpore boš našla način, da se boš počutila bolj udobno in samozavestno, ko boš spala sama.
Če napišeš še, zakaj te je strah teme, lahko dodatno še svetujem. :)
Lp,
#Sa
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla mene je tudi se kar strah teme ampak uporabljam sleeping mask in pomaga tbh lahko poskusis jaz sem kupila v tediju.
P.S. ne bojimo se teme ampak se bojimo kaj je v temi kaj se nam lahko zgodi.
upam da pomaga
P.S. ne bojimo se teme ampak se bojimo kaj je v temi kaj se nam lahko zgodi.
upam da pomaga
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Pilovke so ti že precej dobro svetovale.
Različne nočne lučke so dobra ideja za premagovanje strahu pred temo. Pomaga lahko tudi, če imaš s sabo kakšno plišasto igračko, da jo lahko stisneš k sebi.
Bi mogoče šlo, da se s starši dogovoriš, da je eden od njiju s tabo v tvoji sobi dokler ne zapiš oziroma, da nekaj dni spi s tabo v tvoji sobi? Tako se boš mogoče lažje navadila, da spiš sama. Če imate doma psa ali mačko, lahko morda tudi spi pri tebi v sobi. Dobra ideja so tudi različne elektronske "varuške" - naprave, ki omogočajo, da lahko starši poslušajo, kaj se dogaja v tvoji sobi in pridejo k tebi, če jih pokličeš.
Razmisli, če bi te morda bilo manj strah, če bi prijateljica prespala pri tebi. Navsezadnje potem ne bi bila sama. Lahko pa se tudi dogovorita, da imata pižama večer in se oblečeta v pižame in se družita, gleda filme ipd., nato pa prijateljico tvoji starši peljejo domov, ko je čas za spanje. Ali pa preprosto ostaneta pokonci vso noč.
Povsem mogoče je, da bo ta strah izginil, ko boš malo starejša. Poskusiš lahko tudi tako, da se večkrat izpostaviš temi (npr. greš v sobo, ki se jo da zatemniti in ugasneš luč, nato pa jo takoj prižgeš nazaj in potem postopoma podaljšuješ čas, ko si v temi). Če bo strah še naprej vztrajal ali pa se bo še poslabšal, pa bi bilo morda dobro, da se pogovoriš s psihologom.
Pilovke so ti že precej dobro svetovale.
Različne nočne lučke so dobra ideja za premagovanje strahu pred temo. Pomaga lahko tudi, če imaš s sabo kakšno plišasto igračko, da jo lahko stisneš k sebi.
Bi mogoče šlo, da se s starši dogovoriš, da je eden od njiju s tabo v tvoji sobi dokler ne zapiš oziroma, da nekaj dni spi s tabo v tvoji sobi? Tako se boš mogoče lažje navadila, da spiš sama. Če imate doma psa ali mačko, lahko morda tudi spi pri tebi v sobi. Dobra ideja so tudi različne elektronske "varuške" - naprave, ki omogočajo, da lahko starši poslušajo, kaj se dogaja v tvoji sobi in pridejo k tebi, če jih pokličeš.
Razmisli, če bi te morda bilo manj strah, če bi prijateljica prespala pri tebi. Navsezadnje potem ne bi bila sama. Lahko pa se tudi dogovorita, da imata pižama večer in se oblečeta v pižame in se družita, gleda filme ipd., nato pa prijateljico tvoji starši peljejo domov, ko je čas za spanje. Ali pa preprosto ostaneta pokonci vso noč.
Povsem mogoče je, da bo ta strah izginil, ko boš malo starejša. Poskusiš lahko tudi tako, da se večkrat izpostaviš temi (npr. greš v sobo, ki se jo da zatemniti in ugasneš luč, nato pa jo takoj prižgeš nazaj in potem postopoma podaljšuješ čas, ko si v temi). Če bo strah še naprej vztrajal ali pa se bo še poslabšal, pa bi bilo morda dobro, da se pogovoriš s psihologom.
0
Moj odgovor:
Teja12
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Dieta
Zdravo! sem 15 letna punca in sem malo močnejsa. visoka sem 165 cm in težka 64 kg. Zanima me ali imate kakšno dieto zame. V glasbeni soli igram klavir in tja hodim 4 tedensko za to imam za telovadbo proste samo 3 dni. Zanima me kako naj se prehranjujem da bo moja dieta zdraba. maliconin kosilo jem v šoli in sem po tem včasih lačna in pojem nekaj malega zato me zanima kaj bi po tem jedla ob vikendih in za večerjo, da bi biko čim bolj zdravo in vem da moram izgubiti par kilogramov.
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
