strah
1
Heyy! <3
No bom kar začela... pač mene je na smrt strah igel, in to je pač prisotno ob vsakem cepljenju, injekciji, vzemu krvi in teh zadevah. No in moj problem je, da mene postane pol ful strah, ker jih ne morem niti pogledati. In zdaj kmalu imamo sistematski in seveda cepljenje in odvzem krvi in pač ja ne morem no ahhh. Že če vidim tisto iglo ali pa ko se moram usesti na tisti stol in ubisvu že kakšen dan prej se mi velikokrat (beri: vedno) zgodi, da se začnem tresti pač ne vem zakaj ampak prav roka se mi začne tresti in karkoli poskusim se mi še vedno trese, potem imam kakšen glavobol, ki pa je na srečo v blagi obliki... včasih se mi začne še vrteti in imam občutek kot, da bom padla v nezavest. Res ne vem kaj naj naredim in ja vem edina rešitev je 'znebiti se strahu' ampak jaz tega ne morem... že če po televiziji vidim iglo na kakšni fotografiji me je strah kaj šele v živo... Vemmmm ni mi pomoči in ja vemmm edini način je, da se s strahom soočim, čeprav tega niti malo ne želim...
Prosila bi za čim več nasvetov kaj naj storim, da se mi strah umiri. Na srečo sem na pregledu med prvimi tako, da se bom tega hitro znebila.
Hvala <333
No bom kar začela... pač mene je na smrt strah igel, in to je pač prisotno ob vsakem cepljenju, injekciji, vzemu krvi in teh zadevah. No in moj problem je, da mene postane pol ful strah, ker jih ne morem niti pogledati. In zdaj kmalu imamo sistematski in seveda cepljenje in odvzem krvi in pač ja ne morem no ahhh. Že če vidim tisto iglo ali pa ko se moram usesti na tisti stol in ubisvu že kakšen dan prej se mi velikokrat (beri: vedno) zgodi, da se začnem tresti pač ne vem zakaj ampak prav roka se mi začne tresti in karkoli poskusim se mi še vedno trese, potem imam kakšen glavobol, ki pa je na srečo v blagi obliki... včasih se mi začne še vrteti in imam občutek kot, da bom padla v nezavest. Res ne vem kaj naj naredim in ja vem edina rešitev je 'znebiti se strahu' ampak jaz tega ne morem... že če po televiziji vidim iglo na kakšni fotografiji me je strah kaj šele v živo... Vemmmm ni mi pomoči in ja vemmm edini način je, da se s strahom soočim, čeprav tega niti malo ne želim...
Prosila bi za čim več nasvetov kaj naj storim, da se mi strah umiri. Na srečo sem na pregledu med prvimi tako, da se bom tega hitro znebila.
Hvala <333
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Bonjour!
Naj ti povem, da že skoraj tedensko horim na odvzem krvi in ni nič hudega res. Pogledaš lahko vstran a boš čutila le, ko bo pičila. Je pa jot, da bi se s svinčnikom taknila kože. Neznam ravno priporočati pri tem a se prej umiri, saj boš tudi pri drugih videla da ni nič takega.
Pa srečno s tem!
Naj ti povem, da že skoraj tedensko horim na odvzem krvi in ni nič hudega res. Pogledaš lahko vstran a boš čutila le, ko bo pičila. Je pa jot, da bi se s svinčnikom taknila kože. Neznam ravno priporočati pri tem a se prej umiri, saj boš tudi pri drugih videla da ni nič takega.
Pa srečno s tem!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ista si kot jaz. :/ Imam ful veliko fobijo pred injekcijami in arghhh ne prenesem niti slike tega, kaj šele ko kažejo po televiziji, da o samem celjenju ne govorim. Nočem te prestrašiti, ampak jaz sem v šestem razredu dejansko omedlela zaradi vsega strahu (krivo je bilo tudi, da sem predolgo stala na miru in nisem ničesar popila). Meni se čisto vedno zvrti v glavi. Zdravila za to ni. Ko te bodo cepili, res poglej stran, ker dobesedno malce pomaga. Vem, da si to slišala že vsaj miljonkrat, ampak takoj ko ti iglo zapišijo v ramo, odmisli bolečino. Vem, da se je takrat res težko zbrati, ampak morda ti bo uspelo. Pred celjenjem (in še pomembneje po cepljenju!) se takoj usedi in nekaj popij, če boš imela možnost. Ne ustajaj ali se sprehajaj naokoli. Glede tresenja roke: meni se tudi vedno trese in jo imam čisto preveč napeto, zato pa me potem bolj boli. Poskusi umiriti roko.
Ne skrbi, cepljenje nas bo spremljalo vso življenje in to je pač treba pretrpet (joj ko bi meni kdo to povedal, ker me je vedno znova na smrt strah). Samo verjemi v to, da bo vse oke in imej ob sebi ljudi, ob katerih si sproščena. :))
Upam, da sem pomagala
Ne skrbi, cepljenje nas bo spremljalo vso življenje in to je pač treba pretrpet (joj ko bi meni kdo to povedal, ker me je vedno znova na smrt strah). Samo verjemi v to, da bo vse oke in imej ob sebi ljudi, ob katerih si sproščena. :))
Upam, da sem pomagala
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo.
Samo za uvod::sweat_smile:
Mene ni bilo vmes na PILu, zato upam, da ti bo pomagal tudi malo (zelo) kasnejši odgovor.
Se pravi...
Jaz, ko vidim, da mi bodo npr. vzeli kri, razmišljam takole:
Preden se vsedem na stol, pomislim, da bo vse v redu in poizkušam čim manj misliti na iglo.
Najbolje bi bilo, če igle sploh ne bi gledala, ali pa si predstavljaš, da si npr. doma in se učiš zgodovino, ali kaj takega.
Ko ti iglo vpičijo (ne znam drugače povedati) v roko, izdihni, in če ti jemljejo kri medtem DIHAJ. NE ZADRŽUJ SAPE.
Vmes (če imaš čas razmišljati) si v glavi reči: Na svetu obstajajo hujše stvari od igle. (Vem, malo čudno, ampak meni pomaga...)
Seveda pa preden začnejo z iglo, naredi nekaj globokih vdihov in izdihov. Pomiri se, in se sprosti.
Problem je v tem, da če stiskaš mišico, te veliko bolj boli, kot v nasprotnem primeru.
POVZETEK:
1. Sprosti se.
2. Ne glej igle.
3. Ne misli na iglo.
4. Vdihni, in globoko izdihni.
5.Med postopkom dihaj, in si v glavi ponavljaj, da bo vse vredu.
6. Med postopkom ne bodi trda, ampak čim bolj sproščena.
7. Še enkrat: Ne glej igle, in ne razmišljaj o njej!!!
Se še enkrat opravičujem za pozen odgovor,
upam, da sem ti pomagala vsaj za naslednjo iglo...
Srečno, če še ni bilo sistematskega pregleda.
Lp
Šestošolka
Samo za uvod::sweat_smile:
Mene ni bilo vmes na PILu, zato upam, da ti bo pomagal tudi malo (zelo) kasnejši odgovor.
Se pravi...
Jaz, ko vidim, da mi bodo npr. vzeli kri, razmišljam takole:
Preden se vsedem na stol, pomislim, da bo vse v redu in poizkušam čim manj misliti na iglo.
Najbolje bi bilo, če igle sploh ne bi gledala, ali pa si predstavljaš, da si npr. doma in se učiš zgodovino, ali kaj takega.
Ko ti iglo vpičijo (ne znam drugače povedati) v roko, izdihni, in če ti jemljejo kri medtem DIHAJ. NE ZADRŽUJ SAPE.
Vmes (če imaš čas razmišljati) si v glavi reči: Na svetu obstajajo hujše stvari od igle. (Vem, malo čudno, ampak meni pomaga...)
Seveda pa preden začnejo z iglo, naredi nekaj globokih vdihov in izdihov. Pomiri se, in se sprosti.
Problem je v tem, da če stiskaš mišico, te veliko bolj boli, kot v nasprotnem primeru.
POVZETEK:
1. Sprosti se.
2. Ne glej igle.
3. Ne misli na iglo.
4. Vdihni, in globoko izdihni.
5.Med postopkom dihaj, in si v glavi ponavljaj, da bo vse vredu.
6. Med postopkom ne bodi trda, ampak čim bolj sproščena.
7. Še enkrat: Ne glej igle, in ne razmišljaj o njej!!!
Se še enkrat opravičujem za pozen odgovor,
upam, da sem ti pomagala vsaj za naslednjo iglo...
Srečno, če še ni bilo sistematskega pregleda.
Lp
Šestošolka
0
Šestošolka
Moj odgovor:
lolipop😀
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
rabim nasvete
živjo za svoaj leta imam eliko preveč kilogramov sicer kmam sreča da sem na šoli kjer so res skoraj vsi prijazni in zato z hecanjem in temi forami nimam težav. Toda vseeno hočem spremetiti svojo postavo toda vedno ko grem na dieto se tega ne morem držati. Npr. če kdo ponudi kakšne sladkarije ali kaj podobnega. Če ima kdorkoli kakšen nasvet ga bom vesela.:upside_down:
.png "Druščina 8"){kind=small}