Hej!
js sm mela enako, velik sm razmišljala o smrti in nism mogla spat. To je trajal tak 2 mesca vsak dan, zdj pa je kr minil. mislim še kr kdaj razmišljam, ampak ful redko. Tak da mogoč te bo kmalu minilo.

Sam tak si reč: To je brezveze razmjšljat ker ubistvu ne more noben nič nardit glede tega, zato delaj kaj drugega kar te ves3li. Nevem če ti bo to pomaglo, ampak men je mami vedn to govorila, in pol sm enkrat probala pa je blo vredu.

Vem kak se počutiš glede tega, mogoč misliš da je to kr neki in da ne bo nič pomagal, ampak verjemi, da bo minilo.

Lahko naprimer pokličeš koga, družinskega člana ali prijateljico ki ji lahko vse zaupaš (brez skrbi če nimaš takšne, js sem samo staršem povedala).

Najdi si nekaj kar te bo veselilo delati. Naprimer lahko pogledaš na youtube : 30 things to do when you're bored. Od tam sem js dobila velik idej.

če maš še kakšno vpr. napiši.

In ne pozabi da nisi sama , in vsi ljudje o tem razmišljajo, predvsem najstniki, kar je povsem normalno.

Če pa boš imela taksne strahe zelo dolgo, pa povej mami da bi rada šla k zdravniku za to.

Tudi meni se to dogaja! Ne skrbi minilo bo. Ne vem zate ampak jaz sem človek vprašanj in sem se zaradi kakšnih stvari tudi zlo sekirala in mislna da me nikol ne bo nehal skrbet ampak sem vsak ta strah premagala,
tudi tega. To si lahko rečeš pa bo takoj bolje. Lahko pa se seveda pogovoriš tudi s starši ki ti bodo pomagali.

Vse bo še v redu! Lepo bodi

samo misli nq lepe stvari in štej do 7 tako :
1234567654321234567654321 in tako naprej to si ponavljaj in boš v trenutku zaspala pa ne pozabi misli na lepe stvari
upam da sem pomagala in da boš kmalu zaspala.