STRES
0
Krofek#4
Živijo! :wave:
Imam problem. Torej, ko v šoli odpišemo test, sem potem vsak dan zelo nervozna.Saj vem, da je to normalno, vendar to se mi dogaja že nekaj časa in POSTAJA VSE HUJE. Ko se zjutraj zbudim se mi takoj pokvari dan, saj takoj pomislim na odpisani test in kakšno oceno bom dobila in začnem se potiti.:weary::weary: Nevem, sem šele 6. razred, kaj bo sledilo potem?
PROSIM, POMAGAJTE MI IN MI V KOMENTARJE NAPIŠITE KAKŠNE PREDLOGE, DA SE LAHKO OBVLADUJEM PRI TEM STRAHU!.:cry::cry:
Imam problem. Torej, ko v šoli odpišemo test, sem potem vsak dan zelo nervozna.Saj vem, da je to normalno, vendar to se mi dogaja že nekaj časa in POSTAJA VSE HUJE. Ko se zjutraj zbudim se mi takoj pokvari dan, saj takoj pomislim na odpisani test in kakšno oceno bom dobila in začnem se potiti.:weary::weary: Nevem, sem šele 6. razred, kaj bo sledilo potem?
PROSIM, POMAGAJTE MI IN MI V KOMENTARJE NAPIŠITE KAKŠNE PREDLOGE, DA SE LAHKO OBVLADUJEM PRI TEM STRAHU!.:cry::cry:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Uh to se dogaja tudi meni. Vem, da je teško kar koli reči glede tega. Poskusi se sprostiti, ne misliti na to kako ti vse ne gre. Jaz sem pisala Geo in sem toliko mislila, da bo slabo, da bo zdaj to zeloo slaba ocena.
Upam, da sem ti pomagala:wink:.
COOL:fire:
Upam, da sem ti pomagala:wink:.
COOL:fire:
1
Krofek#4
EVO TRENUTNO ME TOČNO SKRBI GEO, HVALA ZA POMOČ! :)
Uh. Samo ne razmišljaj o tem kako slabo bo. Upam, da bo ok. Ni zakaj drugače 😉.
COOL🔥
COOL🔥
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
ne znam ravno pomagat ampak imam nasvet za ustna ocenjevanaj. če si ustno ocenjena potem pomisli ato da se z učiteljem samo pogovarjata (normalen pogovor) in ti mo povej kar te vpraša. ni treba da poveš vse tako kot imate napisano v zvezku ampak lahko malo s svojimi besedami tako kot bi pri normalnem pogovoru. upam da ti to kaj pomaga.
ne znam ravno pomagat ampak imam nasvet za ustna ocenjevanaj. če si ustno ocenjena potem pomisli ato da se z učiteljem samo pogovarjata (normalen pogovor) in ti mo povej kar te vpraša. ni treba da poveš vse tako kot imate napisano v zvezku ampak lahko malo s svojimi besedami tako kot bi pri normalnem pogovoru. upam da ti to kaj pomaga.
1
Strelka neprijavljena
Krofek#4
Hvala!!! :) :)
Krofek#4
Hvala!!! :) :)
Krofek#4
Hvala!!! :) :)
Krofek#4
Hvala!!! :) :)
Krofek#4
Hvala!!! :) :)
Krofek#4
Hvala!!! :) :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz nisem tako zivcna ker vedno ko odpisemo si recem: kaj je, je. torej to kar sem napisala sem in nemorem vec v preteklost in popravit. pac samo reci si: ne bit zivcna ker kar si napisala to pac si napisala in nemores vec nic. meni to pomaga upam da bo tudi tebi.
lp, cloveckinja
lp, cloveckinja
1
Krofek#4
Hvaala!!!! :) :) :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ok torej imej mantro dihanja.
Vdihni in izdihni. Reci si da zmores. Pomaga tud če se fejst učiš. Pol veš da znaš. Js nam še kamne za sproščanje k mi pomagajo. Eden izmed njih je : Opal. Googli in bos vidla kje jih lahk kupiš lahka ti pomaga. Sam jih morš vsako polno luno dat vn da se *očisti*
Upam da sm pomagala:grin::grin:
Vdihni in izdihni. Reci si da zmores. Pomaga tud če se fejst učiš. Pol veš da znaš. Js nam še kamne za sproščanje k mi pomagajo. Eden izmed njih je : Opal. Googli in bos vidla kje jih lahk kupiš lahka ti pomaga. Sam jih morš vsako polno luno dat vn da se *očisti*
Upam da sm pomagala:grin::grin:
1
°~°
Krofek#4
Hvala, hvala, hvala, hvala!!!!!!!!!!! :) :) :)
Moj odgovor:
Axiety girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Motnje hranjenja
jaz mam en velik problem. strah me je jesti. da se bom zadušila. da se mi nekje zatakne hrana. premišljujem sam o tem. hrana se mi gnesi, ko jem premišljujem o vsakem požirku. ne morem več. hočem ven iz tega. enkrat sem že šla čez to, sam ni bilo tako hudo. sam jokam. nihče me ne razume. prijateljic pa nimam da bi jim povedala. bojim se da bi me ljudje kritizirali in obsojali zaradi tega. to ve samo moja mama. ko jem me je strah in ne delam drugega kot premišljujem o hrani, potem grem na wc in to kar je ostalo v ustih izplunem (ne izbruham) sam splavim si ven usta. moja mama je edina ki me razume. samo ko je poleg upam jesti. čez 3 tedne gre za 4 dni na izlet. strah me je da mi bo preveč. je edina katera me razume. čeprav se ji zadnje case to zdi noro. imam hude migrene in občutek da bom padla skupaj. prejšnji teden sem šla od pouka zarafi tega. prbič sem to nekomu zaupala. strah me je. rabim pomoč!
