Telesna masa
0
heloweeeeh
Zdravo!
Js mislim, da mam preveč telesne mase. Sam nism edina, ki to mislim. Mama in prijateljice so mi rekle, da je mam preveč. No, in zato bi pač rada izgubila te mase.
Ali kdo ve, kako lahko izgubim čim hitreje telesno maso? Kako?
Hvala za vse odgovore, ker jih nujno rabim.
Js mislim, da mam preveč telesne mase. Sam nism edina, ki to mislim. Mama in prijateljice so mi rekle, da je mam preveč. No, in zato bi pač rada izgubila te mase.
Ali kdo ve, kako lahko izgubim čim hitreje telesno maso? Kako?
Hvala za vse odgovore, ker jih nujno rabim.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej heloweeeeh,
najprej bi začel s tem, da je pomembno imeti razjasnjeno, kaj pomeni "preveč telesne mase." Ljudje smo vseh velikosti in oblik, na kar vplivajo tako geni kot razni okolijski dejavniki, na katere lahko bolj ali manj vplivamo. Če imaš v primerjavi s svojimi vrstnicami nekoliko več telesne mase, to ni samo po sebi narobe.
Telesna masa je lahko problem, kadar je imamo skrajno preveč, skrajno premalo ali pa v kratkem času zelo hitro pridobivamo ali izgubljamo na telesni masi. To so stvari, ki jih lahko do neke mere opazuješ sama ali tvoji bližnji, vendar je tu VEDNO potrebno mnenje zdravnika. Če tebe in bližnje skrbi, da imaš preveč telesne mase do te mere, da to lahko predstavlja zdravstveno težavo, se posvetuj s svojim zdravnikom. Zdravnik bo določil, če gre za problem, za kakšen problem gre, ti bo po možnosti odredil kakšno dieto in ti dal napotke, s katerimi lahko svojo telesno maso uravnavaš. Sam nisem strokovnjak, a to gotovo vključuje uživanje raznolike prehrane s čim manj sladkarijami in hitre hrane ter seveda zadostno količino gibanja.
V kolikor je tvoja telesna masa v "zdravih mejah," je kljub temu pomembno skrbeti za zdrav življenjski slog. In pri tem se je pomembno zavedati, da zaradi tega nisi nič manj vredna ljubezni ali spoštovanja kot kdorkoli drug z manj telesne mase.
Še naprej skrbi za svoje zdravje in lepo bodi! :)
najprej bi začel s tem, da je pomembno imeti razjasnjeno, kaj pomeni "preveč telesne mase." Ljudje smo vseh velikosti in oblik, na kar vplivajo tako geni kot razni okolijski dejavniki, na katere lahko bolj ali manj vplivamo. Če imaš v primerjavi s svojimi vrstnicami nekoliko več telesne mase, to ni samo po sebi narobe.
Telesna masa je lahko problem, kadar je imamo skrajno preveč, skrajno premalo ali pa v kratkem času zelo hitro pridobivamo ali izgubljamo na telesni masi. To so stvari, ki jih lahko do neke mere opazuješ sama ali tvoji bližnji, vendar je tu VEDNO potrebno mnenje zdravnika. Če tebe in bližnje skrbi, da imaš preveč telesne mase do te mere, da to lahko predstavlja zdravstveno težavo, se posvetuj s svojim zdravnikom. Zdravnik bo določil, če gre za problem, za kakšen problem gre, ti bo po možnosti odredil kakšno dieto in ti dal napotke, s katerimi lahko svojo telesno maso uravnavaš. Sam nisem strokovnjak, a to gotovo vključuje uživanje raznolike prehrane s čim manj sladkarijami in hitre hrane ter seveda zadostno količino gibanja.
V kolikor je tvoja telesna masa v "zdravih mejah," je kljub temu pomembno skrbeti za zdrav življenjski slog. In pri tem se je pomembno zavedati, da zaradi tega nisi nič manj vredna ljubezni ali spoštovanja kot kdorkoli drug z manj telesne mase.
Še naprej skrbi za svoje zdravje in lepo bodi! :)
0
Moj odgovor:
hiphop_girI
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sladkorna
Hej,:grimacing:
moj prijatelj je bil zdej en teden v bolnici, ker so ugodtovili, da ima tip ena sladkorne (kar pomeni, da je nejgova trebušna slinovka propadla). Danes je prišel iz bolnice in sva šla skupaj na sprehod čito blizu njegovega doma. Potem mu je postalo slabo in si je izmeril sladkor, pa je ugotovil, da ima hipo (prenizek sladkor). Ker se mu starši niso javili na telefon je postal ful živčen in trest se je začel, pa potem sem ga poskušala umiriti, ampak ni šlo. Povedal mi je, da mora vzet tablete, ki jih ima v torbici in sem mu jih dala. Potem se mi je tudi zahvalil ker sem bila znjim, ko se mu je to zgodilo. Vse se je dobro končalo, ampak se boljim, da bo naslednič padel v nezavest. Pač on je moj res dobr prijatelj in me je strah za njega. Rekel je tudi, da če pade v nezavest in ga ne morem zbudit, kličem 112 ali mu dam enekcijo. Strah me je. Kaj naj naredim?
moj prijatelj je bil zdej en teden v bolnici, ker so ugodtovili, da ima tip ena sladkorne (kar pomeni, da je nejgova trebušna slinovka propadla). Danes je prišel iz bolnice in sva šla skupaj na sprehod čito blizu njegovega doma. Potem mu je postalo slabo in si je izmeril sladkor, pa je ugotovil, da ima hipo (prenizek sladkor). Ker se mu starši niso javili na telefon je postal ful živčen in trest se je začel, pa potem sem ga poskušala umiriti, ampak ni šlo. Povedal mi je, da mora vzet tablete, ki jih ima v torbici in sem mu jih dala. Potem se mi je tudi zahvalil ker sem bila znjim, ko se mu je to zgodilo. Vse se je dobro končalo, ampak se boljim, da bo naslednič padel v nezavest. Pač on je moj res dobr prijatelj in me je strah za njega. Rekel je tudi, da če pade v nezavest in ga ne morem zbudit, kličem 112 ali mu dam enekcijo. Strah me je. Kaj naj naredim?
