hej,
zdaj se že veliko govori o prehrani, postavi, debelosti ipd.
no tukaj bi tudi jaz prosila za nasvet. večina mojih vrstnic in sošolk (12 let) je suhih. ob njih se počutim debelo. starši pravijo da imam lepo postavo ipd. sm men se ne zdi tako. merkam kaj jem, se izogibam kakšnemu nepotrebnemu obroku saj kljub treningom ne porabim veliko kalorij. morda se sliši čudno ali noro sm moje telo ne prenaša sadja. ko katerokoli sadje dam v usta mi že jezik govori izpluni! če pa poskušam pogoltniti se mi naredi "zapora" in ne morem ali pa se mi iz želodca dvoguje in gre na bruhanje. tako ne dobim veliko vitaminov in me še bolj skrbi moja prehrana, število obrokov in teža ter maščobe. ker sem kar nizka za svojo staros se mogoče zdi da sem debelejša. zadnje čase se mi dozdeva da se mi nabera maščoba zato telovadim veliko več a najskrivaj saj bi mi starši prepovedali. mami tudi misli da je to zaradi družabnih omrežij in mi jih tudi želi prepovedati če omenim da mislim da sem predebela oz imam preveč maščobe. ne pravim da nima prav mogoči ima manjši vpliv tudi internet ampak se mi zdi da bi vi lahko kaj bolje to razumeli kot moji starši. btw visoka sem prb. 147 cm in tehtam 36 do 37kg. prosim še za vaše mnenje ali nasvet glede tega.