snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

telo

1
tko pač je...
hej,
zdaj se že veliko govori o prehrani, postavi, debelosti ipd.
no tukaj bi tudi jaz prosila za nasvet. večina mojih vrstnic in sošolk (12 let) je suhih. ob njih se počutim debelo. starši pravijo da imam lepo postavo ipd. sm men se ne zdi tako. merkam kaj jem, se izogibam kakšnemu nepotrebnemu obroku saj kljub treningom ne porabim veliko kalorij. morda se sliši čudno ali noro sm moje telo ne prenaša sadja. ko katerokoli sadje dam v usta mi že jezik govori izpluni! če pa poskušam pogoltniti se mi naredi "zapora" in ne morem ali pa se mi iz želodca dvoguje in gre na bruhanje. tako ne dobim veliko vitaminov in me še bolj skrbi moja prehrana, število obrokov in teža ter maščobe. ker sem kar nizka za svojo staros se mogoče zdi da sem debelejša. zadnje čase se mi dozdeva da se mi nabera maščoba zato telovadim veliko več a najskrivaj saj bi mi starši prepovedali. mami tudi misli da je to zaradi družabnih omrežij in mi jih tudi želi prepovedati če omenim da mislim da sem predebela oz imam preveč maščobe. ne pravim da nima prav mogoči ima manjši vpliv tudi internet ampak se mi zdi da bi vi lahko kaj bolje to razumeli kot moji starši. btw visoka sem prb. 147 cm in tehtam 36 do 37kg. prosim še za vaše mnenje ali nasvet glede tega.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
omgggg punca!!!!
umiriii seeeeeeeeeee
ressssss, bila sem v tvojih letih, visoka sm bla tok, pa sm mela fuullll več kilogramovvvvvvv

lej, res, polagam ti na srce, ne obremenjuj se s tem vsaj do 15 leta ne
šla sem skozi to in ti povem, žesnko telo se še razvija, obdobje med 11 in 18 letom, ko si najstnica se telo razvije in se "potegneš", tudi jz sm bla "debela" pa mam zdej (tako pravijo) čist vredu postavo.

*b*ne obremenjuj se s tem še vsaj 3 leta ne!*b*

nikakor ne poskušaj hujšati na način, da ne bi jedla, tudi prekomerna telovadba ni priporočljiva, ampak to ni pomembno pri tebi še vsaj 3 leta!!!!

res res res, ŠE PRESUHA SI!!!
ker tvoja popolna telesna teža bi bila 37 kg - 47kg

razumeš? res prosim, ne obremenjuj se s tem, vse je ok

vrjemi, če si boš moje besede vsaj približno zapomnila, se boš čez 2-4 leta spomnila, ko boš v ogledalu zagledala zelo suho sebe.
vrjemi vse bo v redu, *b* ne rabiš spuščat obrokov, ne rabiš na skrivaj telovadit in še posebaj se ne rabiš sekirat za to*b* :wink:

upam, da sem ti pomagala razjasniti resnico
0
 
tko pač je...
hvala ti, in btw ne pretiravam z telovasbo samo delam kake vaje k sm jih našla za utrditev stegenj izogibam pa se samo nepotrebnim obrokom primer: večerjal si normalno ampak si po dveh, treh urah pred spanjem še lačen in poješ ŠE EN OBROK.
to sm mislila.
drgač pa hvala
 
če si lačna jej, pred vajami se ogrej in prosim zapomni si moje besede, prosim ne obremenjuj se s tem
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
OMG ti si suha se mi zdi da rabiš še kakšen kg več. Drugače pa poznam eno telovadbo in sicer od Lily Sabri se mi zdi.
0
 
tko pač je...
ok ty
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
in pol tle jst k sm stara 11 pa mam več kot 50 kil
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ok res mal pretiravaš sam di blo pa fajn da če ne ješ sadja poješ vsej mal več zelenjave. Sam to se mi pa zdi res čudno ker js mam 10 let, 34 kg in 148 cm pa se mi zdi da sem debela!? :thinking:
0
 
FriEnd f0r h€lp
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj. brez zamere sam si res presuha. če se hočes zdravo prehranjevat jej usaj več beljakovin oziroma ''zdravih'' maščob da dobis usaj kej mišične mase. na dolgi rok s toliko kg res ni fajn
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey! 1cm sem večja in isto stara in isto tehtam. Skratka če sadja ne moreš jest si nabavi vitamine.
(dm jih ma ful). Moja mami je farmacevtka in pravi da če ne ješ dost "pisano" ful nj zdrav. Tko da vitamini nujno!
0
 
tko pač je...
sej jih imam doma drgac pa ty
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Bolana
Objava:

Prehlad

Ogledov: 7 Odgovorov: 0
 
0
Mika123
Objava:

Božična obleka

Ogledov: 24 Odgovorov: 2
 
0
jklklčćpćkjpoj
Objava:

vprašanje

Ogledov: 68 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Ucenje fizike

Ogledov: 56 Odgovorov: 4
 
0
cankarjevo tekmovanje
Objava:

cankarjevo tekmovanje

Ogledov: 42 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

O valeti, HELP!

Ogledov: 98 Odgovorov: 4
 
3
Bdjnfbshs
Objava:

Tekmovanje angleščina

Ogledov: 62 Odgovorov: 3
 
0
Kajjeto
Objava:

Nekaj na zobu

Ogledov: 54 Odgovorov: 2
 
1
Kajjeto potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Nekaj na zobu

Okej, torej zanima me kaj to pomeni imeti vgreznjen mlecni zob? Ga je ze kdo mel? Je za to potrebna kaka inekcija?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Prestrašenka
4
 
3
Girlll
5
 
5
Punca, ki rabi pomoč
4
 
7
Blink4ever
6
 
8
Izgubljena stran
5
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ojla, zdej, ne vem koliko si stara tako ...
 
Živjo, tistega fanta ne vprašaj nazaj, saj ...
 
Men so ful dobre vaje na učimse.si, če maš ...
 
okej si, js mam tut c.ai pa wattpad (sm 16). ...
 
emm, večina se pomoje, samo pri nijih je ...
 
Pri nas so tistim ki ga niso našli soplesalca ...
 
Oj, poglej e učbenike sio
 
ojlaa, lahko mi poveš kaj ti negre pa ti ...
 
Mogoč odaja na voyo 5-petka tam imajo za ...
 
Hej,pusti x in y sam primiru in se začni ...
 
ojla, upam da ti bom pomagala z odgovorom. ...
 
Kokošja_pašteta
Hej, V glavnem, če bi bila jaz na tvojem ...
 
Hej! Rekla si, da ni več veliko fantov. ...
 
sigma je tko k neki dobrga /kulskega nardiš ...
 
Pač js sm atiju za prvo tk povedlaa, pol ...