Teža
0
???123
kaj naj jaz sem tko v 3 razredu začela dobivati trebušček zaj je že kr resno ker zadnič sem mela gor kavbojke pa mi je vse čez viselo tko da mi je mama rekla da naj shujšam ker sem debela pa še sošolka mi je rekla da sem debela ker mi je vse čez kavbojke gledalo.
a mate kak nasvet za hujšanje?
a mate kak nasvet za hujšanje?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Imaš 2 načina...
Lahko čez leta težo obdržiš...
primer:
3.razred - 30 kg.
4. razred - 35 hg.
5. razred - 40 kg.
6. razred - 43 kg.
in tko.... da težo obdržiš...
lahko pa greš na direktno hujšanje....
- telovadba
- manj kalorij
- beljakovine
- zelenjava
- manjša porcija
- 3 / 2 obrokov na dan
in tko...
upm d sm ti kej poagala :wink:
Lahko čez leta težo obdržiš...
primer:
3.razred - 30 kg.
4. razred - 35 hg.
5. razred - 40 kg.
6. razred - 43 kg.
in tko.... da težo obdržiš...
lahko pa greš na direktno hujšanje....
- telovadba
- manj kalorij
- beljakovine
- zelenjava
- manjša porcija
- 3 / 2 obrokov na dan
in tko...
upm d sm ti kej poagala :wink:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nvm glih kako
ampak
ne posluši sošolke pa mami če ti pravta da morš shujšat, da si debela!
ker si supr kokr si<333
si supr!
prov?!
lysm<33
ampak
ne posluši sošolke pa mami če ti pravta da morš shujšat, da si debela!
ker si supr kokr si<333
si supr!
prov?!
lysm<33
1
Moj odgovor:
Nea
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Grda js
sem ful mejhna pa ful suha. sme grda ker mam ful baby face. noge so k ene palčke, roke pa tut. in ker se bliža poletje pa topki pa to js pa z grdim in suhim trebuhom, h se mi vidjo zgodi že mal rebra. sem gensko in KAO bom enkrat normalna. nikoli! nimam še prsi, grd trrbuh... AHHHHHHHHH!!! in to me jezi. in zdej bi js rada nrdila neki zase. nemorem nrdit si neke vaje k bom zrasla, pa mela normalne roke k neboje tok suhcane pa noge. pač GRDA SEMM! pa ne me tolažit JA LEPA SI ne nisem okej? to je teb lahko rect k si normalno visoka, imaš body tea pa s eneke lepe lase. js pa grde pa redke. pač ZAKJ?! in rada bi si nrdila nek glow up, kjer bom imela body tea, in mi nebojo skos govoril A TI SPLOH KEJ JEŠ? pač ja jem!! okej? in noben me nebo tok razumel. še zdravniki ne!
in sploh nevem če loh si nrdim kej tazga ker sem enostavno presuha pa pregrda. če mate ksn nasvet, povej sam plis NEREČ DA SM LEPA! NE RECI, PLIS!
in sploh nevem če loh si nrdim kej tazga ker sem enostavno presuha pa pregrda. če mate ksn nasvet, povej sam plis NEREČ DA SM LEPA! NE RECI, PLIS!


