teža
1
clovecek
A je ok, če sem težka 43/44 kg, velika 159cm, stara 12
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Meni se zdi čisto v redu. Super si.
Fajn se mej in uživej :kissing_heart::blush:
Meni se zdi čisto v redu. Super si.
Fajn se mej in uživej :kissing_heart::blush:
2
ena punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
https://otrok.info/indeks-telesne-teze-kalkulator/ tukaj je kalkulator za ITM.
Tvoj je premajhen, namreč imaš ga 17,4. Kar pomeni, da si pod zdravo mejo telesne mase /teže. Sicer ne veliko, saj je normalna meja okol 18,5. Ampak še zmeraj premalo. Jaz ti svetujem, kot seveda najstnica (ne kot neka zdravnica), da malo več ješ in se giblješ.
Saj so mišice recimo težje od maščobe.
Je pa fajn jet do zdravnika, če ima kakšen termin prost in ga povrpašat kako to najbolj zdravo naredit. Samo nažirat se in jest sladkarije pa predelano hrano in ne vem kaj še vse. To nikamor ne pelje. Potrebno moraš imeti redne obroke, ki so uravnoteženi in zdravi. Se pravi imajo veliko zelenjave/sadja, dovolj beljakovin in tudi nekaj ogljikovih hidratov (teh rabimo najmanj, čeprov jih mamo najrajši velikokrat). Ampak *b*posvetuj se z zdravnikom*b*.
Tvoj je premajhen, namreč imaš ga 17,4. Kar pomeni, da si pod zdravo mejo telesne mase /teže. Sicer ne veliko, saj je normalna meja okol 18,5. Ampak še zmeraj premalo. Jaz ti svetujem, kot seveda najstnica (ne kot neka zdravnica), da malo več ješ in se giblješ.
Saj so mišice recimo težje od maščobe.
Je pa fajn jet do zdravnika, če ima kakšen termin prost in ga povrpašat kako to najbolj zdravo naredit. Samo nažirat se in jest sladkarije pa predelano hrano in ne vem kaj še vse. To nikamor ne pelje. Potrebno moraš imeti redne obroke, ki so uravnoteženi in zdravi. Se pravi imajo veliko zelenjave/sadja, dovolj beljakovin in tudi nekaj ogljikovih hidratov (teh rabimo najmanj, čeprov jih mamo najrajši velikokrat). Ampak *b*posvetuj se z zdravnikom*b*.
1
Mislim da se ne rabi posvetovati, jaz imam manjši ITM kot ona pa sem čisto v redu.
Morda ima tudi v genih ali pa je naravno suha.
Mislim da ni potrebe zdravnika ti kar jej kolikor ti zapaše pa bo kar bo :)
De jaz držim tega že 12 let pa sem.ok :)
Morda ima tudi v genih ali pa je naravno suha.
Mislim da ni potrebe zdravnika ti kar jej kolikor ti zapaše pa bo kar bo :)
De jaz držim tega že 12 let pa sem.ok :)
Moj odgovor:
hiphop_girI
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sladkorna
Hej,:grimacing:
moj prijatelj je bil zdej en teden v bolnici, ker so ugodtovili, da ima tip ena sladkorne (kar pomeni, da je nejgova trebušna slinovka propadla). Danes je prišel iz bolnice in sva šla skupaj na sprehod čito blizu njegovega doma. Potem mu je postalo slabo in si je izmeril sladkor, pa je ugotovil, da ima hipo (prenizek sladkor). Ker se mu starši niso javili na telefon je postal ful živčen in trest se je začel, pa potem sem ga poskušala umiriti, ampak ni šlo. Povedal mi je, da mora vzet tablete, ki jih ima v torbici in sem mu jih dala. Potem se mi je tudi zahvalil ker sem bila znjim, ko se mu je to zgodilo. Vse se je dobro končalo, ampak se boljim, da bo naslednič padel v nezavest. Pač on je moj res dobr prijatelj in me je strah za njega. Rekel je tudi, da če pade v nezavest in ga ne morem zbudit, kličem 112 ali mu dam enekcijo. Strah me je. Kaj naj naredim?
moj prijatelj je bil zdej en teden v bolnici, ker so ugodtovili, da ima tip ena sladkorne (kar pomeni, da je nejgova trebušna slinovka propadla). Danes je prišel iz bolnice in sva šla skupaj na sprehod čito blizu njegovega doma. Potem mu je postalo slabo in si je izmeril sladkor, pa je ugotovil, da ima hipo (prenizek sladkor). Ker se mu starši niso javili na telefon je postal ful živčen in trest se je začel, pa potem sem ga poskušala umiriti, ampak ni šlo. Povedal mi je, da mora vzet tablete, ki jih ima v torbici in sem mu jih dala. Potem se mi je tudi zahvalil ker sem bila znjim, ko se mu je to zgodilo. Vse se je dobro končalo, ampak se boljim, da bo naslednič padel v nezavest. Pač on je moj res dobr prijatelj in me je strah za njega. Rekel je tudi, da če pade v nezavest in ga ne morem zbudit, kličem 112 ali mu dam enekcijo. Strah me je. Kaj naj naredim?
