Teza…
1
krenatuki
hejjj!!
mene sam zanimam ce ma se kksna probleme tko k js k pac js sm tko pou leta zlo mal jedla ker sem mela probleme z motno hranjenja in zdej ko jem priblizno normalno mu gredo kilogramu vsak dan gor pa sploh ne pojem velik ce mogoce kdo ve kako spet zbolsat metabolizm
mene sam zanimam ce ma se kksna probleme tko k js k pac js sm tko pou leta zlo mal jedla ker sem mela probleme z motno hranjenja in zdej ko jem priblizno normalno mu gredo kilogramu vsak dan gor pa sploh ne pojem velik ce mogoce kdo ve kako spet zbolsat metabolizm
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uf, sicer nimam podobnih problemov ampak ti bom vseeno poskušala pomagati.
rekla si, da ti grejo kilogrami vsak dan gor. če toliko, da je zdravo, potem je to super. če pa je to že prekomerna telesna teža, potem pa...
1. se poskušaj malo več gibati.
2. jej zdravo hrano.
če pa to ne bo pomagalo se poskušaj o tem pogovoriti s starši, ali pa kar takoj z zdravnikom.
vso srečo ti želim.
Nixi
rekla si, da ti grejo kilogrami vsak dan gor. če toliko, da je zdravo, potem je to super. če pa je to že prekomerna telesna teža, potem pa...
1. se poskušaj malo več gibati.
2. jej zdravo hrano.
če pa to ne bo pomagalo se poskušaj o tem pogovoriti s starši, ali pa kar takoj z zdravnikom.
vso srečo ti želim.
Nixi
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
če si prej jedla malo, zdaj pa ješ dokaj normalno je logično da se boš "zredila" oz. boš pridobila na teži kar je po motnjah hranjenja dobro.
Jej zdravo hrano in se redno gibaj, ampak ne pretiravaj.
Lp
če si prej jedla malo, zdaj pa ješ dokaj normalno je logično da se boš "zredila" oz. boš pridobila na teži kar je po motnjah hranjenja dobro.
Jej zdravo hrano in se redno gibaj, ampak ne pretiravaj.
Lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Zelo pogumno je, da deliš svojo izkušnjo. Motnje hranjenja so zahtevne in vplivajo na telo na različne načine. Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko izboljšaš svoj metabolizem in se počutiš bolje:
Redna telesna dejavnost: Vadba, kot so hoja, kolesarjenje ali plavanje, lahko pomaga pri pospešitvi metabolizma.
Jedi uravnoteženo: Poskrbi, da uživaš dovolj beljakovin, zdravih maščob in vlaknin, saj lahko to podpira tvoj metabolizem in splošno zdravje.
Majhni obroki: Poskusi jesti več manjših obrokov čez dan, namesto treh velikih. To lahko pomaga pri ohranjanju stabilne ravni energije.
Hidratacija: Pij veliko vode. Hidratacija je ključna za pravilno delovanje metabolizma.
Kvaliteten spanec: Poskrbi, da dobiš dovolj kakovostnega spanca, saj lahko pomanjkanje spanja negativno vpliva na tvoj metabolizem.
Lp!
Zelo pogumno je, da deliš svojo izkušnjo. Motnje hranjenja so zahtevne in vplivajo na telo na različne načine. Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko izboljšaš svoj metabolizem in se počutiš bolje:
Redna telesna dejavnost: Vadba, kot so hoja, kolesarjenje ali plavanje, lahko pomaga pri pospešitvi metabolizma.
Jedi uravnoteženo: Poskrbi, da uživaš dovolj beljakovin, zdravih maščob in vlaknin, saj lahko to podpira tvoj metabolizem in splošno zdravje.
Majhni obroki: Poskusi jesti več manjših obrokov čez dan, namesto treh velikih. To lahko pomaga pri ohranjanju stabilne ravni energije.
Hidratacija: Pij veliko vode. Hidratacija je ključna za pravilno delovanje metabolizma.
Kvaliteten spanec: Poskrbi, da dobiš dovolj kakovostnega spanca, saj lahko pomanjkanje spanja negativno vpliva na tvoj metabolizem.
Lp!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
to je čisto nromalno in tudi prav, saj mora tvoje telo pridobiti nazaj maso, ki si jo izgubila. ampak ne skrbi, to se bo kmalu uravnalo in bo vse okej, le jej zdravo in dovolj :)
0
Moj odgovor:
Svetovalnica
Zmedena sm
ojj
torej... js sm bla (al pa še vednu sm, nism sigurna) v enga devetarja, za info js sm v osmem. No in mi je frendica najdla njegov snap in me je addu nazaj. In mi je pisu kdu sm in sm mu pač povedala da sm ena osmarka z naše šule, no in dns mi je napisu: js MORM vedt kdu si. In sm mu poslala fotko in mi je napisu: opa lepa. :blush:. In zdj mi ful več piše. ampak on ma punco, no nevem lih, kr ji ni pustil da ga objame čeprov sta se učasih ful objemavala. no in sm mu napisala da ča sta še skp kr če sta se mi zdi narobe da mu js pišem. in ubistvu mi ni povedu če sta še skp ampak mi je reku da če ona lh piše random tipom na snapu da lh pol tut on. no in pol sva si še tko mal pisala.
pol pa je še en moj sošolc/frend k se je dns tko u šol odvijalo.
prvo uro ni blo njiker drugje placa zatu sm ga prašala če se lh zrav njega usedem in je reku da ja. no in pol sva se tko še cel dan družla. in pr fizki sva si zamenjala peresnci, pozor! on je tu hotu. in za test zgodovine naslednjo uro sva si zamenjala kemike. pol me je pa še prašu če ga bom jutr k mamo športn dan naučila mal bulš drsat. pa sm rekla da ja.
no in zdj sm ful zmedena. en ti ma punco pa mi pravi da sm lepa, drug pa je moj frend pa se zdj obnaša kukr da je moj fnt. plis povejte mi kaj nej nrdim, k nimam pojma.
torej... js sm bla (al pa še vednu sm, nism sigurna) v enga devetarja, za info js sm v osmem. No in mi je frendica najdla njegov snap in me je addu nazaj. In mi je pisu kdu sm in sm mu pač povedala da sm ena osmarka z naše šule, no in dns mi je napisu: js MORM vedt kdu si. In sm mu poslala fotko in mi je napisu: opa lepa. :blush:. In zdj mi ful več piše. ampak on ma punco, no nevem lih, kr ji ni pustil da ga objame čeprov sta se učasih ful objemavala. no in sm mu napisala da ča sta še skp kr če sta se mi zdi narobe da mu js pišem. in ubistvu mi ni povedu če sta še skp ampak mi je reku da če ona lh piše random tipom na snapu da lh pol tut on. no in pol sva si še tko mal pisala.
pol pa je še en moj sošolc/frend k se je dns tko u šol odvijalo.
prvo uro ni blo njiker drugje placa zatu sm ga prašala če se lh zrav njega usedem in je reku da ja. no in pol sva se tko še cel dan družla. in pr fizki sva si zamenjala peresnci, pozor! on je tu hotu. in za test zgodovine naslednjo uro sva si zamenjala kemike. pol me je pa še prašu če ga bom jutr k mamo športn dan naučila mal bulš drsat. pa sm rekla da ja.
no in zdj sm ful zmedena. en ti ma punco pa mi pravi da sm lepa, drug pa je moj frend pa se zdj obnaša kukr da je moj fnt. plis povejte mi kaj nej nrdim, k nimam pojma.





