Tezava
1
Nvm
sem zalublena ka nj nardim ampak tut mam problem da hocm shujsat pa nevem kako:sob: kok casa si lahko na telefonu ce si str 15 let?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sem sicer mlajsa, a predlagam da sledis svojim obcutkom. ali se dovolj ucis? ti je doukcas na telefonu recimo neves kero aplikacijo uporabt? predlagam da si najdes hobi, ali ponovis ucno snou v soli. upam da sm vsaj mal pomagala
1
Tomboy
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejj!
Boljš bi bilo, da bi napisala mal več podatkov :sob: Ker nimam pojma ali je tvoja simpatija zasedena, a ti daje signale, ali si nesrečna... Jaz ti predlagam, da opazuješ njegovo telesno govorico (ne na creepy način itak) in če ti daje nekakšne znake, da mu je tvoja prisotnost všeč oz. ga ne moti, mu lahko poveš, da si vanj. Loh pa se tudi pogovarjata prek telefona (snep je najbolj pogost (če se že ne)) in pač se tako zbližata. Vso srečo s tipčkom :)
Kar se tiče hujšanja. Njaprej si zmeriš ITM (indeks telesne mase) da izveš, če je tvoja teža normalna, prekomerna, ali pa podhranjena. Ne priporočam, da zdej pa ful hujšaš, če ti ITM kaže, da si normalne teže. In NIKAKOR se ne stradaj! To sam prnese anoreksije ki si je pa res res res ne želiš (lasje ti izpadajo, "boln" si v možgane, brez energije, lahko omedlevaš, izgubiš menstro....pač res je slabo) in iz anoreksije je težko se pozdravt. Cilj za uspešno hujšanje: poješ manj kalorij kot jih pokuriš. To pomeni, da ješ REDNO (3-5 obrokov na dan) in pač se veliko gibaš (sprehodi, priporočam od 7.000 do 10.000 korakov na dan, telovadbe na yt...) Pa jej več sadja in zelenjave to verjetno že veš.
Če se boš ful gibala pol bo tut lažje bit manj na telefonu. Najdi si nekaj za delat, ne pa fon, ker pomojem je okoli 3 ure na dan čist dovolj (nisem zdravnik).
Poljubčki!
Crybaby
Boljš bi bilo, da bi napisala mal več podatkov :sob: Ker nimam pojma ali je tvoja simpatija zasedena, a ti daje signale, ali si nesrečna... Jaz ti predlagam, da opazuješ njegovo telesno govorico (ne na creepy način itak) in če ti daje nekakšne znake, da mu je tvoja prisotnost všeč oz. ga ne moti, mu lahko poveš, da si vanj. Loh pa se tudi pogovarjata prek telefona (snep je najbolj pogost (če se že ne)) in pač se tako zbližata. Vso srečo s tipčkom :)
Kar se tiče hujšanja. Njaprej si zmeriš ITM (indeks telesne mase) da izveš, če je tvoja teža normalna, prekomerna, ali pa podhranjena. Ne priporočam, da zdej pa ful hujšaš, če ti ITM kaže, da si normalne teže. In NIKAKOR se ne stradaj! To sam prnese anoreksije ki si je pa res res res ne želiš (lasje ti izpadajo, "boln" si v možgane, brez energije, lahko omedlevaš, izgubiš menstro....pač res je slabo) in iz anoreksije je težko se pozdravt. Cilj za uspešno hujšanje: poješ manj kalorij kot jih pokuriš. To pomeni, da ješ REDNO (3-5 obrokov na dan) in pač se veliko gibaš (sprehodi, priporočam od 7.000 do 10.000 korakov na dan, telovadbe na yt...) Pa jej več sadja in zelenjave to verjetno že veš.
Če se boš ful gibala pol bo tut lažje bit manj na telefonu. Najdi si nekaj za delat, ne pa fon, ker pomojem je okoli 3 ure na dan čist dovolj (nisem zdravnik).
Poljubčki!
Crybaby
1
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
