TREMA!!!😓
5
Hejla!
Torej midve sva drugače v šoli odličnjakinji, ampak imava en majhen problemček.
Kadar imava govorne nastope sva ful živčne in imava tremo. Kaj naj narediva? Trema nama je vplivala tudi na ocene.
Hvala že v naprej!:grinning:
Torej midve sva drugače v šoli odličnjakinji, ampak imava en majhen problemček.
Kadar imava govorne nastope sva ful živčne in imava tremo. Kaj naj narediva? Trema nama je vplivala tudi na ocene.
Hvala že v naprej!:grinning:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
ja trema je zelo pogosta, tudi pri osebah, ki imajo z nastopanjem veliko opravka. Nasvet, kako lahko omiliš tremo, je, da vadiš doma, tako kot bi bilo zares. Glej se v ogledalo ali pa nastopaj pred svojimi domačimi, predstavljaj si svoje sošolce in si zamisli, da ti gre super. Lahko se tudi posnameš in poslušaš, da vidiš, ali uporabljaš kakšna mašila, ki jih lahko odpraviš.
Še ena stvar, ki lahko pomaga je, da pred nastopom spiješ dovolj vode, da ne boš imela težav s suhimi usti.
Ko nastopaš, moraš vedeti, da je publika na tvoji strani in da si želi, da ti nastop uspe, tako da se osredotoči na to, da boš pred njimi sproščena in samozavestna. Pri samozavesti pomaga tudi pokončna drža, ki bo dala še piko na i. Srečno!
Lepo bodi!
ja trema je zelo pogosta, tudi pri osebah, ki imajo z nastopanjem veliko opravka. Nasvet, kako lahko omiliš tremo, je, da vadiš doma, tako kot bi bilo zares. Glej se v ogledalo ali pa nastopaj pred svojimi domačimi, predstavljaj si svoje sošolce in si zamisli, da ti gre super. Lahko se tudi posnameš in poslušaš, da vidiš, ali uporabljaš kakšna mašila, ki jih lahko odpraviš.
Še ena stvar, ki lahko pomaga je, da pred nastopom spiješ dovolj vode, da ne boš imela težav s suhimi usti.
Ko nastopaš, moraš vedeti, da je publika na tvoji strani in da si želi, da ti nastop uspe, tako da se osredotoči na to, da boš pred njimi sproščena in samozavestna. Pri samozavesti pomaga tudi pokončna drža, ki bo dala še piko na i. Srečno!
Lepo bodi!
1
Hvala za odgovor. Prepričani sva da nama bodo tvoji nasveti koristili.😘
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla! čist zastopm vajin problem! js ponavad pred nastopi pomislm na eno hujšo stvar k sm jo mogla nardit npr. plombe pr zobarju in si rečem: "če sem tisto zmogla, bom to tudi," plus pomaga da sploh ne gledaš v sošolce al pa da sam gledaš eno prjatlco k zih med nastopom ne bo vzdihovala al pa zavijala z očmi tk da pač sam ignor one k to delajo (če sploh mata take u razredu)
0
Moj odgovor:
kaj mi je
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
tresenje
plis help
js sena trenutke ful začnem trest, če ste gnem roke se mi tresejo, da ne znam opisat, srce mi fulbije če se naslonim na roko kr čutim kok se mi notr trese vse pač k en panični napad, mam pa mal klavstrofobije je to morda povezan
js sena trenutke ful začnem trest, če ste gnem roke se mi tresejo, da ne znam opisat, srce mi fulbije če se naslonim na roko kr čutim kok se mi notr trese vse pač k en panični napad, mam pa mal klavstrofobije je to morda povezan
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
Vprašanje
Kako vam je všeč septembrski Pil?
Zelo mi je všeč.
(313)
Srednje.
(195)
Ni mi všeč, premalo je zanimivih vsebin.
(52)
