snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Vemmm da je

Vemmm da je

1
🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
ojla

jst mam 2 problema

1.*modra*PREVISOKA TEŽA*modra*
jst sm debela res zelo debela. Velika sem 161cm težka pa 61kg. ne rect da je to ravni prav ker ni. moja kožna guba je 29 in koje noge so zelo debele prav tako roke. da sploh ne govirim o trebuhu:confounded:🤮🤮.

Kako naj shujšam??


2.*zelena* CELULIT*zelena*
jst mam ogromno celulita. csi pa vemo da se že bliza poletje kar pomeni kopalke...

kako naj se do poletja znebim celulita??



upam da boste znali pomagat

lep preostanek nedelje
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Drugače si ravno pravšnja. Za noge je normalo da so malo bolj "močne". Ne priporočma ti hujšanja saj se ti bo ustavila rast, č enemoš nič jedla. Lahko si prebereš moj blog: https://www.pil.si/forumi/pilov-blog/blogec-1/31
Govori o zdravem slogu življenja.

2. Js sm ga tudi imela ko sem bla stara 8 let. Mami se ga je znebila z masažo, meni pa se je samo "odstranilo". Verjetno obstajajo kakšne kreme, malo poguglej.

Upam da ti kaj pomaga :)
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hii,
Za *modra*hujšanje se lahk vsak večer izvedeš en workaut na youtubu in ješ čimveč zelenjave in sadja.

Za *modra*celulit obstajajo različne kreme.

Upam da ti bodo pomagali moji nasveti(:
Jessica
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
mislim da si ravno vredu. Se še razvijaš in zato se ti zdi da si "debela" kar seveda nisi. V puberteti je pomembno, da vso težo ki jo dobimo (vsak v pubrteti dobi kakšen kilogram ali 2 več) uravnovešamo in skrbimo za svojo postavo.
Če si res želiš shujšati, ti predlagam zdrav in učinkoviti način. To je:

- sprehod vsak dan (nekje 2 uri), hitra hoja...
- zdrava prehrana (sadje, zelenjava).
- dovolj spanca

Če želiš odstraniti celolit, obstajajo kreme in pa tudi masaže. Tukaj je primer kreme: https://webshop.afroditacosmetics.com/slo/active-skin/anticelulit-boost-aktivator-active

Lp
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
glede na telesno maso nimaš preveč kilogramov, se pa vsak posameznik razlikuje po sami sestavi telesa. Nekateri so težki 100 kg in imajo veliko maščobe, drugi pa 100 kg in so sama mišica. Razumem, da se punce pogostokrat obremenljujejo/mo s težo in vidimo napake tam, kjer jih sploh ni. Je pa res, da če se same ne počutimo dobro v svoji koži, je prav, da nekaj storimo. Če želiš izgubiti kilograme oziroma izoblikovati svoje telo, moraš poskrbeti za zdrav življenjski slog. Ne poskušaj shujšati na hitro, saj se večini zgodi jojo-efekt, kar pomeni, da se vsi kilogrami hitro vrnejo po drastični izgubi telesne teže. Predlagam ti, da piješ veliko vode, športaš, delaš tudi kakšne vaje za moč - s tem boš dobila mišice, mišice pa so glavni porabnik maščobnih celic! Dovolj spanca in čim manj stresa! Pomembno pa je, da poskusiš na te predloge gledati kot na doživljenjske, ne poskušaj shujšati do poletja, ampak si zadaj cilj, da vztrajaš tako dolgo, da ti bo telovadba in zdrava prehrana prišla v kri in se ne boš rabla več opominjati na te predloge, ravno zato se reče zdrav ŽIVLJENJSKI slog.
Kar pa se tiče celulita, žal je tako, da se ga težko čisto znebimo. Z zdravo prehrano in telovadbo lahko postane manj viden, ampak pri tem pomembno vlogo igra tudi dednost. Predlagam ti, da se znjim ne ukvarjaš preveč, ker je to nekaj, s čimer se "bori" skoraj vsaka punca. Upam, da sem ti bila v pomoč.
Lepo bodi! :)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Objava:

En problem

Ogledov: 3 Odgovorov: 0
 
0
jazz
Objava:

ne tok pomembn probelm

Ogledov: 7 Odgovorov: 0
 
0
Tiha oseba
Objava:

Ne znam se pogovarjat

Ogledov: 12 Odgovorov: 2
 
1
dkoadao
Objava:

Prepiranje s starši

Ogledov: 4 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Mešanica vsega možnega

Ogledov: 64 Odgovorov: 1
 
1
pliss pomagaj
Objava:

KA NAJ NARDIM

Ogledov: 27 Odgovorov: 1
 
0
hashtage
Objava:

piflanje-učenje

Ogledov: 62 Odgovorov: 3
 
0
rožica
Objava:

vse je slabo

Ogledov: 83 Odgovorov: 1
 
1
kaj mi je potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

tresenje

plis help
js sena trenutke ful začnem trest, če ste gnem roke se mi tresejo, da ne znam opisat, srce mi fulbije če se naslonim na roko kr čutim kok se mi notr trese vse pač k en panični napad, mam pa mal klavstrofobije je to morda povezan
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

Vprašanje

Kako vam je všeč septembrski Pil?
Zelo mi je všeč.
(313)
Srednje.
(195)
Ni mi všeč, premalo je zanimivih vsebin.
(52)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

nastimi si vodo v tusu na najbolj pa si u ...
 
1.Dihaj ona ime verjetno podobne težave kot ...
 
pcsakega je odvisno.. tut predigra pa to ...
 
pac od usakga je odvisn.. tut predigra pac ...
 
HIIIII, mam eno tako prjatelco in js sem ...
 
najbols da poguglas
 
najbols da poguglas
 
sm prebrala pred 3 leti tako da raj pogugli
 
Pa še to bi rada povedala! Da on se vedno ...
 
prvo kt prvo ne bit sad pc nekateri ljudje ...
 
jst se najlazje ucim besedilo al pa pesmoce ...
 
pura špura
pa kakšna kozica a si ti z lune padla:unamused:najprej ...
 
BRINKUS
tekma je v treh rundah vsaka traja tri minute ...
 
Hejj Če js to prav razumem, se vi morate ...
 
chat gpt gogel bosta najbolj povedala