višina
1
visina
zdravo mene zanima
pac js sm stara 15 sm napounila in sm visoka 169 js bi ful rada zrastla do usaj 171 itd itd
pac moji starsi so nasplosno gremo rect visoki moj oce je okrog 186 mama pa 169 in tipo menstruacijo mam tko mby 2 leti pa nekaj
a mislite da bom zrastla se?in kaj ma gdo kake nasvete za rast al vaje
hvala lp
pac js sm stara 15 sm napounila in sm visoka 169 js bi ful rada zrastla do usaj 171 itd itd
pac moji starsi so nasplosno gremo rect visoki moj oce je okrog 186 mama pa 169 in tipo menstruacijo mam tko mby 2 leti pa nekaj
a mislite da bom zrastla se?in kaj ma gdo kake nasvete za rast al vaje
hvala lp
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
možn, da boš še kej zrasla, sam to ne bo tok intenzivna rast k prej (ne prčakuj nečesa drastičnga). najbolš za višino lohka nardiš s pokončno držo in kšnimi razteznimi vajami vsak jutr, drgač pa dob velik spanja (tkrt je faza rasti).
lp<3
lp<3
0
Visina
Hvalaaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če želiš čim bolje pospešiti svojo rast, je najpomembneje, da telo vsak dan dobi dovolj kakovostnega spanca, saj se rastni hormon najintenzivneje izloča ponoči. Redna, zmerna telesna aktivnost pomaga krepiti kosti in mišice, kar lahko posredno vpliva na tvojo držo in razvoj. Z uravnoteženo prehrano, bogato s proteini, kalcijem, vitamini ter minerali, telesu daš osnovo, ki jo potrebuje za normalen napredek. Zelo pomembno je tudi, da se izogibaš stresu, ker napetost lahko moti regeneracijo in splošno počutje. Če veliko sediš, poskrbi za raztezanje in pravilno držo, saj lahko to vpliva na to, kako visoko deluješ v vsakdanjem življenju. Alcohol in cigarete pa je dobro čim bolj omejiti ali se jim povsem izogniti, ker lahko negativno vplivajo na razvoj v obdobju rasti.
1
visina
hvalaaa ti ful
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
vem da ti to nc ne pomaga al karkol in je sam cudn ampak a si slucajn primorka?
1
visina
nep
visina
aaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
verjetno boš
0
mmmmmmmmiiiiiiiiiimmmmmmmmmmiiiiiii
visina
Hvalaa
Moj odgovor:
love.L.girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
CRUSH
Hej,
tole je bl za fante ampak če kera punca zna odgovorit lahko:wink:
Torej jst mam enga sošolca k sva se v 5em ful dobr poštekala, ampak so naju skoz zafrkaval. In zdej ga skoz zafrkavajo z eno drugo. Pač ful me je blo strah da je v kkšno drugo- tko 3 bi še lahk ble. Ampak zdej sm dobla njegovo fonsko in mi je povedal da ene ne more prenašat, ena je tečna, ena pa oboje. In zdej me ni več strah ampak nevem kako bi prstopla,..... Pač fantje na kakšn način je vm najbl všeč da punce vprašajo, pa punce kako je kej blo pr vs(to lhk tut fantje povete).
Hvala za vsak odgovor
lysm
lovel.L.girl
tole je bl za fante ampak če kera punca zna odgovorit lahko:wink:
Torej jst mam enga sošolca k sva se v 5em ful dobr poštekala, ampak so naju skoz zafrkaval. In zdej ga skoz zafrkavajo z eno drugo. Pač ful me je blo strah da je v kkšno drugo- tko 3 bi še lahk ble. Ampak zdej sm dobla njegovo fonsko in mi je povedal da ene ne more prenašat, ena je tečna, ena pa oboje. In zdej me ni več strah ampak nevem kako bi prstopla,..... Pač fantje na kakšn način je vm najbl všeč da punce vprašajo, pa punce kako je kej blo pr vs(to lhk tut fantje povete).
Hvala za vsak odgovor
lysm
lovel.L.girl
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(121)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(152)
Ne preberem Ti&jaz.
(52)
