Za tole ne vem naslova, a zanima me vaše mnenje
0
brez večerje
Zadnje čase se ne oziram na to, koliko jem. S tem ne mislim, da jem več, ampak veliko manj. Pri kosilu se ponavadi najem, da nisem lačna, pri zajtrku tudi, a nimam več vmesnih malic kot včasih. Slišala sem, da nekateri ljudje izpuščajo zajtrk, a pri meni je to večerja. Zvečer se pač ne spomnem česa pojesti.
Sicer opažam, da izgubljam kilograme, čeprav to ni moj namen. Le nimam volje do hrane. Visoka sem 165 cm in težka 45 kg. Včasih se je moja teža vrtela tam pri 50 kg, zdaj pa ne več. Mislite, da je s tem kaj narobe?
Lahko bi sklepali, da bom zaradi "pomanjkanja" hrane v slabši kondiciji, a se to ne dogaja. Zdi se mi, da stvari delam celo lažje kot prej.
Zdaj pa vprašanja.
1. Je z izpuščanjem večerje kaj narobe?
2. Bi glede na svojo višino morala biti težja?
3. Bo to pomanjakanje hrane pustilo posledice?
...
Če se še sami spomnite česa koristnega, mi prosim povejte. Vesela bom vsakršnega odgovora.
Sicer opažam, da izgubljam kilograme, čeprav to ni moj namen. Le nimam volje do hrane. Visoka sem 165 cm in težka 45 kg. Včasih se je moja teža vrtela tam pri 50 kg, zdaj pa ne več. Mislite, da je s tem kaj narobe?
Lahko bi sklepali, da bom zaradi "pomanjkanja" hrane v slabši kondiciji, a se to ne dogaja. Zdi se mi, da stvari delam celo lažje kot prej.
Zdaj pa vprašanja.
1. Je z izpuščanjem večerje kaj narobe?
2. Bi glede na svojo višino morala biti težja?
3. Bo to pomanjakanje hrane pustilo posledice?
...
Če se še sami spomnite česa koristnega, mi prosim povejte. Vesela bom vsakršnega odgovora.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1.Ne
2.Ne, ravno prav si
3.Ne, no vsaj pri meni ni
2.Ne, ravno prav si
3.Ne, no vsaj pri meni ni
0
Človek
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ja v bistvu je narobe
Mogoče bi mogla met malo več kil
Ja bo lahko se ti vstavi rast in razvoj in vse pa lahko se tu zelo lomijo kosti
Mogoče bi mogla met malo več kil
Ja bo lahko se ti vstavi rast in razvoj in vse pa lahko se tu zelo lomijo kosti
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Ne to ni nič narobe, v primeru, da si čez dan zaužila dovolj hrane in so bili obroki uravnoteženi
2. Glede nat vojo višino bi morala biti težja, ampak to ne pomeni, da se greš sedaj nažirat. Mišice so težje od maščobe. Tako, da jih lahko pridobiš s telovadbo in potem temu primerno prehrano.
3. Absolutno pomanjkanje hrane pusti posledice. S tem, ko tvoje telo nima dovolj hrane, gre iskat energijo na tvoje "zaloge" (to je ponavadi maščoba, če pa te ni dovolj, se spravi na mišice in začne ugašat ostale "nepomembne" funkcije telesa (recimo neredne menstruacije ali pa da je sploh nimaš, nenehna utrujenost, saj možgani nimajo dovolj hrane, prenehanje razvoja in tudi kasneje pravilno delovanje možganov (ampak to je FUL skrajno skrajno))).
Kot manjši nasvet. Vseeno glej, da imaš redne obroke in da so ti uravnoteženi glede na to kaj počneš. Posledice nepravilnega prehranjevanja nikoli niso takojšnje, ampak so dolgotrajne. Tako, da vseeno ti priporočam, da poješ malico. Saj ne rabi biti velika, kakšno sadje je čist kul. Glede večerje pa se ne sekiraj. Jaz je tudi ne jem, ampak imam zato ostale obroke temu primerno večje.
2. Glede nat vojo višino bi morala biti težja, ampak to ne pomeni, da se greš sedaj nažirat. Mišice so težje od maščobe. Tako, da jih lahko pridobiš s telovadbo in potem temu primerno prehrano.
3. Absolutno pomanjkanje hrane pusti posledice. S tem, ko tvoje telo nima dovolj hrane, gre iskat energijo na tvoje "zaloge" (to je ponavadi maščoba, če pa te ni dovolj, se spravi na mišice in začne ugašat ostale "nepomembne" funkcije telesa (recimo neredne menstruacije ali pa da je sploh nimaš, nenehna utrujenost, saj možgani nimajo dovolj hrane, prenehanje razvoja in tudi kasneje pravilno delovanje možganov (ampak to je FUL skrajno skrajno))).
Kot manjši nasvet. Vseeno glej, da imaš redne obroke in da so ti uravnoteženi glede na to kaj počneš. Posledice nepravilnega prehranjevanja nikoli niso takojšnje, ampak so dolgotrajne. Tako, da vseeno ti priporočam, da poješ malico. Saj ne rabi biti velika, kakšno sadje je čist kul. Glede večerje pa se ne sekiraj. Jaz je tudi ne jem, ampak imam zato ostale obroke temu primerno večje.
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Zelo odvisno
2. Glede kg bi jih morala imeti malo več (50 je minimum)
3. Nevem koliko si stara ampak če še nisi 18 lahko pusti hide posledice (osteoporoza, zdravstvene težave v starosti,...)
Lahko ti primanjkuje apetita zaradi stresa ali pa kakšne trebušne bolezni
Tako kot je pomembno da ne jemo preveč je pomembno da ne jemo premalo!!!
Probaj jesti več. Če ti pomaga začni več vključevati hrane ki jo imaš res rada.
2. Glede kg bi jih morala imeti malo več (50 je minimum)
3. Nevem koliko si stara ampak če še nisi 18 lahko pusti hide posledice (osteoporoza, zdravstvene težave v starosti,...)
Lahko ti primanjkuje apetita zaradi stresa ali pa kakšne trebušne bolezni
Tako kot je pomembno da ne jemo preveč je pomembno da ne jemo premalo!!!
Probaj jesti več. Če ti pomaga začni več vključevati hrane ki jo imaš res rada.
0
Soncek
Moj odgovor:
Bolana
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
myb bi ti ta video pomagal:
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fm.youtube.c
