Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Žalost

žalost

2
Hej:broken_heart:
A mi pleasee kdo zaupa, kako samega sebe potolažit, da ne bo več žalosten.
Večkrat se mi zgodi, da jokam (nič čudnega, saj sem v trio friendshipu) in se počutim grozno. Na podnu od podna. In se ne morem pobrati.
Vesela bi bila vsaj kakšnega odgovora
BL:cry:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo!
Verjamem, da imaš lahko občutek kot da si na tleh in se nikoli ne boš pobrala. Ampak ko si na tleh, je edina pot še gor :) Najboljše je, da se s kom pogovoriš o tem, zakaj si žalostna. Svetujem ti, da se pogovoriš z nekom, ki mu zaupaš - bodisi je to tvoja prijateljica bodisi je to mama, oče, sestra, teta. Pomembno je, da se z nekom o tem pogovoriš, da spregovoriš o tem in tako daš iz sebe to bolečino. S pogovorom se bo lahko marsikaj rešilo in tebi se problem ne bo zdel več tako velik. Poleg tega ne zanemarjaj žalosti. Žalost je osnovno čustvo, s katerim izražaš, kako se počutiš. Dovoljenje imaš, da se zjočeš. Potem pa pomisli na vse, ki te imajo radi, pojdi h njim po objem in pogovor, spij čaj, hodi na sprehod, božaj hišnega ljubljenčka, piši v dnevnik ... Počni karkoli, kar te bo pomirilo in spravilo v boljšo voljo :)
Če pa ta žalost traja dalj časa in se zraven počutiš tudi kot, da je vse nesmiselno, težko vstaneš iz postelje, ne ljubi se ti delat ničesar (niti tisto, kar te je prej veselilo), počutiš se ničvredno in brezupno, ti spodaj prilagam še nekaj številk in spletnih naslovov, kamor se lahko obrneš.
SVETOVALNI CENTER za otroke mladostnike in starše Ljubljana, Maribor, Koper, Novo mesto
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
Telefon TOM: 080 116 111; http://www.e-tom.si/
TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/
ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/ ; http://zivziv.si/a-se-stekas/
POSVET http://www.posvet.org

Upam, da sem ti bila v pomoč in držim pesti, da se vse uredi! Lepo bodi :)
2
 
Hvala ti jagodka! Res cenim tvojo pozornost in linke do spletnih strani :)
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey.
Te bom poizkusila potolažiti...
Najprej, predlagam, da se komu zaupaš, da si slabe volje, se slabo počutiš, si žalostna.
Jaz bi to naredila, in predlagam ti mamo, ali pa tudi kakšno sestro. (Drugače vsi pridejo v poštev).
Še sama se čudim temu, kar bom zdaj napisala, ampak včasih pomaga tudi, če se pogovoriš kar s kakšno igračo, kakšnim kipom, ali kaj takega. Lahko tudi s steno.
Sprosti se, uživaj še ta dva tedna do konca šole, delaj stvari, ki jih imaš rada.
Lahko rišeš, plešeš, poješ, športaš, ustvarjaš, kuhaš poslušaš glasbo, zaradi mene tudi sesaš, pospravljaš,... uglavnem. ZABAVAJ SE!!! SPROSTI SE!!! UMIRI SE!!! UŽIVAJ.
Ne zapravi zadnjih dveh tednov pouka. Poizkusi čim več dolgočasnih šolskih ur spremeniti v veselo učenje in pridobivanje novega znanja!
Spodaj ti prilagam še nekaj idej za pesmi, ki te lahko mogoče potolažijo:

Pop Design - Ko si na tleh
Bepop – Verjamem v dobre ljudi
Bepop - Daj se nasmej
Marshmello ft. Bastille - Happier
Nina Pušlar - Ujemi ritem

Mene te pesmi, in še marsikatera zelo pomaga, ko sem žalostna.
Predlagam da poizkusiš čim bolj poslušati besedilo...
Nekatera besedila imajo res SUPER besedila...

Vsak je kdaj slabe volje. Poizkusi jo pregnati s stvarmi, ki jih imaš rada.
Vem, da ti bo uspelo!!!
Lp
Šestošolka
1
 
Šestošolka
Hvala ti šestošolka za tole. Needed this :)
Hvala tudi za pesmi, res so dobre
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ko si na tleh, se moraš pobrat!
Nikoli ne smeš obupati, če ne boš močna, nebo nihče močen zate.
Bos videla, da bo na koncu vse dobro, saj je vedno, tudi v najbolj temačnih trenuthih se najde kanček veselja in smeha. Moraš ostati močna in pomisliti na osebe, ki te imajo rade!
Tudi jaz sem kdaj pa kdaj žalostna A.j.d.a. pa ti je res vse lepo povedala.
Res upam, da bo vse uredu in, da sem ti vsaj malo pomagala!

Tvoja Happy life
2
 
Ress ti hvala Happy life!
Tudi jaz verjamem, da bo na koncu vse dobro, a tega se ne morem spomniti, ko sem v solzah...
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejj!!
Torej kako se potolaziti:
-zaupaj kaksni prijateljici, ki ves da ti bo pomagala
- zaupaj starejsemu bratu ali sestri (mlajsim raje ne, ker tezje kej pomagajo)
Evo tole so moji predlogi.. pac dobro je da nekomu vse poves da te lahko potolazi..
Jagoda :strawberry:
1
 
Kaj pa, če nimam takšne prijateljice?
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej Bellatrix!
- Poskusi misliti na svojo simpatijo, na neko prijateljico, ki jo redko vidiš in se znjo zelo dobro razumeš (da ne bo pomote, tudi prijatelja!), sorodnike, ki so ti pri srcu... V glavnem ljudi, ki jih imaš rada in te spravijo v dobro voljo! :)
- Beri, piši, riši, poslušaj glasbo... Kar koli, kar rada delaš! Kar koli, kar te spravi v dobro voljo!
- Pogovori se z osebo, ki ji zaupaj in ji povej kaj te muči. Včasih moraš stvari na tak ali drugačen način spraviti iz sebe in po mojem mnjenju je pogovor najboljša rešitev. Če pa to pri tebi ne pomaga pa spravi stvari ven z jezo. Ne vem, spravi se na kakšno igračo v svoji sobi, na boksarsko vrečo, blazino... Nikakor pa ne spravljaj jeze na človeka!

Poskusila sem ti pomagati in upam, da je sploh kaj v redu. Drugače pa upoštevaj tudi punce zgoraj, ki so zelo dobro povedale! <3
Tvoja Lexi
1
 
Hvala tiii Lexi mwah <3
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


skrita punca
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 18 Odgovorov: 0
 
0
✨💕✨
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 9 Odgovorov: 0
 
0
I♥️MyHair
Objava:

Skrbi me (problem z lasmi)

Ogledov: 45 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Špaga

Ogledov: 50 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Bolecina v trebuhu

Ogledov: 56 Odgovorov: 5
 
0
Wiki
Objava:

Problem z fanti

Ogledov: 46 Odgovorov: 3
 
0
billzo
Objava:

help.

Ogledov: 73 Odgovorov: 2
 
1
...13
Objava:

Skrbi me

Ogledov: 58 Odgovorov: 3
 
0
Dancing queen potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Špaga

Hello:wave::wave:
jaz imam eno vprašanje.
Jaz se še ful časa trudim, da bi znala špago in sem že na zelo dobri poti. Samo še ene 5cm mi manjka do tal. ampak tukaj težava: jaz delam iste vaje in isto 'količino' ampak mi ne ratuje. Niti malo ne napredujem. A kdo pozna kakšno dobro vajo, ki bi mi lahko pomagala?
Vem, da to ni ful grozen problem, ampak še zmeraj rabim kakšen dober nasvet...
Lp
Queenie
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kakšen se ti zdi Pil na TikToku?
Sploh nisem opazil/a, da je Pil na TikToku.
(65)
Sem opazil/a, ampak Pilovi videi niso zanimivi.
(14)
Sem opazil/a in so mi Pilovi TikTok videi všeč.
(14)
Želela bi si še več Pilovih TikTok videov.
(14)
Bolj so mi všeč krajši in bolj udarni videi.
(5)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Adonis je odgovoril/a na
Ti je Like Emojis super odgovorila - pridam ...
 

Bunny je odgovoril/a na
Živjo, si lahko predstavljam, kako se počutiš, ...
 

royal je odgovoril/a na
Hej :) Nisem nek ekspert ampak mogoče lahko ...
 

Cool Girl je odgovoril/a na
heyy 1. morda preiskusi šampon, ki ga prodajajo ...
 

mirko je odgovoril/a na
najbrs ker ima vecjega...uzivaj zivljenje
 

Blank je odgovoril/a na
To se meni zgodi vsakič ko tečem ali počnem ...
 

Blank je odgovoril/a na
Hojla! Če hočeš znati špago moraš najprej ...
 

LUCIJA22 je odgovoril/a na
Jaz mislim, da vneti slepič ni, saj ga je ...
 

Helpie je odgovoril/a na
Odvisno od starosti: -10 do 14 let. Tvoja ...
 

Helpie je odgovoril/a na
Ta fant se ne sliši prijazno.Če si konec ...
 

Fenica #1 je odgovoril/a na
Z vsakim fantom bodi najprej prijateljica ...
 

Fenica #1 je odgovoril/a na
Lahko da si si kaj pretegnila.
 

Daenerys je odgovoril/a na
Lahko je to, kar je rekla Fanica #1, lahko ...
 

Fenica #1 je odgovoril/a na
Hejla, to se je tud men dogajalo pa sm prašala ...
 

anon je odgovoril/a na
jaz na svojem družabnem omrežju uporabljam ...