Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

Iz ordinacije

Ojla,

jaz sem dobila menstruacijo in ne vem, kako je z menstruacijo ponoči. A moram met gate? Gre za to, da nisem prepričana glede tamponov, pa bom po mojem uporabljala vložke. Sem šele 7. razred, pa ne vem, kako naj povem učiteljem, če jo dobim med poukom. Ne upam si dvignit roke, pa povedat, ker je moj razred zelo nesramen in bi se norčevali iz mene. Upam, da mi boš znala odgovoriti.

Strah me je, kaj bo, 13 let (in 2 meseca)

Živijo!

Menstruacija je lahko ponoči enako močna kot podnevi ali celo močnejša (pogosti so »polivi«, ko se v trenutku kri močneje ulije – ko npr. spremenimo položaj telesa ali vstanemo), lahko pa je tudi šibkejša, včasih komaj prisotna. Vsekakor je uporaba spodnjih hlačk in vsaj tankega vložka priporočljiva. Dekleta oz. ženske, ki imajo zelo močne menstruacije, ponoči po navadi uporabljajo tiste najbolj vpojne, nočne vložke (označeno je na embalaži),včasih celo dva hkrati. Ob izjemno močnih menstruacijah, ko tudi to ne zadošča, nekatere ponoči vložke menjajo, spet druge pa uporabljajo poleg vložkov še posebne zaščitne podloge za posteljo. Tampone ponoči odsvetujemo, saj jih je treba pogosto (na vsaj nekaj ur) menjati, kar je ponoči zelo nepraktično, če želimo kakovosten spanec. Tamponi za mlajša dekleta, ki še niso imela spolnih odnosov, tudi sicer niso najbolj primerni, saj je njihova uporaba sprva lahko precej boleča, poleg tega pa je ob uporabi potrebna dosledna higiena in redno menjavanje; na tampon v nožnici nikakor ne smemo pozabiti, saj to lahko vodi v številne komplikacije.

Če dobiš menstruacijo ravno med poukom, lepo dvigni roko in zgolj reci, da moraš na stranišče. Učiteljem in sošolcem ni treba prav nič razlagati, kaj boš tam počela. Morda si že prej v kak stranski žepek šolske torbe ali v žep hlač/jopice spravi rezervni vložek ali tampon, da ga boš lahko hitro in neopazno zagrabila, ko ga boš potrebovala. Če te doleti nesreča in se ti kri tako ulije, da ti bo premočilo hlačke in hlače (kar se opazi tudi navzven), enostavno vzemi pulover ali jopico, si ga zaveži okrog pasu, da ti prekrije zadnjico, in čim prej teci na stranišče. Naprej lahko zadevo urejaš med odmorom –  lahko se preoblečeš (vedno je dobro imeti rezervne hlače v torbi ali šolski  omarici, sploh za tiste z močnimi menstruacijami; v najslabšem primeru so tudi pajkice ali trenirka za telovadbo čisto v redu), lahko pa  pokličeš mamo ali se zaupaš razredničarki (pa tudi razredniki čisto razumejo situacijo, verjemi – ne bi bila ne prva ne zadnja s tako težavo).

zdravnica Nina
Objavljeno v marčni številki Pila 2021

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

AKTUALNO

Kaj imata skupnega Tina Maze in Ana Praznik

Tina Maze in Ana Praznik sta uspešni in znani Slovenki, ki jima je skupno tudi, da sta bili ... več

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

ZADNJA ŠTEVILKA

November 2024

gumb

Revija
Izid: 8. 11. 2024

POSVOJI ŠNOFIJA!

PILOVA LESTVICA

Domača
1. Joker Out - Carpe Diem
2. Joker Out - Barve oceana
3. Luka Basi - Skrito v raju
4. Fehtarji - Štorklje
5. Maraaya - Nebesa

Tuja
1. Miley Cyrus - Flowers
2. Benson Boone - Beautiful Things
3. Sabrina Carpenter - Please Please Please
4. Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER
5. Hozier - Too Sweet

GLASUJ ZA NAJ SKLADBO

Domača

1. Fehtarji: Štorklje
2. Firbci: Brajde
3. Ines Erbus: Ranjeno srce
4. Joker Out: Bluza
5. Luka Basi: Skrito v raju
6. Luka Basi & Nastja: S tabo
7. Maraaya: Zlata ribica
8. Maraaya: Nebesa
9. Nina Pušlar: Malo, malo
10. Siddharta: Prepovedana

Tuja

1. Benson Boone: Slow It Down
2. Billie Eilish: BIRDS OF A FEATHER
3. Chappell Roan: Good Luck, Babe!
4. Damiano David: Born With A Broken Heart
5. Hozier: Too Sweet
6. Lady Gaga & Bruno Mars: Die With A Smile
7. Liam Payne: Teardrops
8. Myles Smith: Stargazing
9. Rosé & Bruno Mars: APT.
10. Sabrina Carpenter: Please Please Please

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

KNJIŽNA LESTVICA

Knjižna
1. J.K. Rowling - Harry Potter 7: Svetinje smrti
2. Desa Muck - Blazno resno o šoli
3. Mateja Gomboc - Sposojena babica Štefi
4. Enid Blyton - Pet prijateljev: Znova na Kirrinovem otoku
5. Karen M. McManus - Eden od nas laže

NAKLJUČNI VIC

Novice

Janezek pride domov in reče očetu “Imam eno dobro in eno slabo novico. Dobra je pri matematiki sem dobil 5. Slaba pa, da je to laž. Dobil sem cvek.

Iva, 9,5 let