snofi
Naslednji Pil izide 3. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

Družbena omrežja in naše počutje

Značka
Varno na spletu
Naslovnica
Fotografija: Unsplash

Pred nami so prazniki, ko manj časa namenimo učbenikom in zvezkom in imamo več časa za družbena omrežja. Ob uporabi družbenih omrežij doživljamo celo paleto čustev. Mnoga so pozitivna, lahko pa so tudi negativna. Na čustva vplivajo različni dogodki: dobim dobro oceno in veselje želim tudi takoj deliti z drugimi. Lahko pa je čustveno tudi naše doživljanje objav drugih. Zgodi se, da nas kakšen komentar ali objava drugih o nas pripravi do tega, da se ne počutimo dobro. Podajamo vam nekaj kratkih nasvetov za vzdrževanje dobrega počutja ob uporabi družbenih omrežij.

Naše počutje ob objavah na družbenih omrežjih

  • Ob doživljanju intenzivnih čustev, predvsem tistih negativnih, se najprej pomiri in o vsebini, ki jo nameravaš objaviti, najprej res dobro premisli. Če se zaradi objav drugih o sebi ne počutiš dobro, se o tem pogovori s starši, prijatelji, lahko pa ti pomagajo tudi na TOM telefonu.
  • Za svoje dobro počutje poskrbi tudi na način, da del časa nameniš aktivnostim, ki ne vključujejo zaslona.
  • Izklopi si opomnike, saj ti lahko to pomaga zmanjšati količino motečih dražljajev in ohraniti osredotočenost, sploh takrat, ko imaš veliko dela za šolo.
  • Telefon ponoči odloži na mesto, ki ni v bližini dosega rok. Tako se lahko med spanjem dobro spočiješ in napolniš tako svojo baterijo kot tudi baterijo telefona.
  • Tvoj račun naj bo zaseben. S tem določiš, kdo lahko komentira ali reagira na tvoje objave in kdo ti lahko pošilja sporočila.

Nagradno vprašanje

Kateri ukrep je ustrezen za izboljšanje tvojega dobrega počutja na družbenih omrežjih?

  1. A) Vedno sprejmem vse zahteve za prijateljstvo, da povečam svojo priljubljenost.
  2. B) Nastavitve zasebnosti pustim pri miru, saj družbena omrežja samodejno zaščitijo vse uporabnike.
  3. C) Nastavim svoj račun na zasebno rabo in dovolim pošiljanje sporočila samo prijateljem.

Kateri je pravi odgovor, A, B ali C? Pošlji SMS na 041 148 148 z vsebino PIL A ali PIL B ali PIL C. Med prejetimi SMS-i bomo 5. 1. 2024 izžrebali srečneža, ki bo dobil nagrado – komplet SUPR praktičnih izdelkov.

Za konec

... pa ti želimo, da praznike preživiš čim lepše. Preživi kak dan z bližnjimi ali prijatelji, mobitel pa uporabljaj čim manj. Vzami si čas za druženje v živo in za kak sprehod.

Vse dobro v novem letu. Vedno na boljše. Tudi v letu 2024.

Pri pripravi vsebin sodelujemo s Centrom pomoči pri prekomerni rabi interneta LOGOUT - www.logout.org.

Vprašanje

Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(32)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(196)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(43)

AKTUALNO

Mali šef Slovenije: še bolj zabaven in še bolj trajnosten

Na POP TV je prišla že šesta izvedba priljubljenega kuharskega tekmovanja Mali šef ... več

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

ZADNJA ŠTEVILKA

Revija
Izid: 5. 4. 2024

POSVOJI ŠNOFIJA!

PILOVA LESTVICA

Domača
1. Nina Pušlar - Malo, malo
2. Joker Out - Carpe Diem
3. Maraaya - Nebesa
4. Joker Out - Barve oceana
5. Raiven - Veronika

Tuja
1. Käärijä - Cha Cha Cha
2. Dua Lipa - Dance The Night
3. Taylor Swift - Is It Over Now? (Taylor's Version) (From The Vault)
4. Olivia Rodrigo - Vampire
5. Sia - Gimme Love

GLASUJ ZA NAJ SKLADBO

Domača

1. Eva Boto: Kjer najbolj gori
2. Fehtarji: Štorklje
3. Joker Out: Barve oceana
4. Joker Out: Carpe Diem
5. Joker Out: Sunny Side of London
6. Luka Basi: Skrito v raju
7. Maraaya: Nebesa
8. Nina Pušlar: Malo, malo
9. Raiven: Veronika
10. Siddharta: Prepovedana

Tuja

1. Ariana Grande: yes, and?
2. Benson Boone: Beautiful Things
3. Dua Lipa: Training Season
4. Käärijä: Cha Cha Cha
5. Miley Cyrus: Flowers
6. Noah Kahan: Stick Season
7. Olivia Rodrigo: Vampire
8. Sia: Gimme Love
9. Tate McRae: Greedy
10. Taylor Swift: Is It Over Now? (Taylor's Version) (From The Vault)

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

KNJIŽNA LESTVICA

Knjižna
1. J.K. Rowling - Harry Potter 7: Svetinje smrti
2. Karen M. McManus - Eden od nas laže
3. Desa Muck - Blazno resno o šoli
4. Dita Zipfel - Kako mi je norost razložila svet
5. Mateja Gomboc - Sposojena babica Štefi

NAKLJUČNI VIC

Jeziko

Slovenca se pogovarjata kako bi Slovenijo naredila bolj turistično državo. Mimo se pripelje turist in ju ogovorii: "do you speak english?". Slovenca odkimata. " Sprechen sie deutsch?" Odkimata." Parlate italiano?". Spet odkimata. Tujec zmaje z glavo in se odpelje. Prvi Slovenec reče drugemu " nič treba se bo učiti tujih jezikov", drugi pa se upre: " zakaj le? znal je tri pa mu niso nič pomagali!"

Tinkara, 11