Za danes je naloga taka: (ker je prva bom malo popustljiva)
-10 vojaških poskokov
-15 trebušnjakov
-30 sekund drži planko/desko
-20 poskokov s kolebnico
-30 počepov
-16 sklec
-nizki, srednji in visoki skiping (15 sekund vsakega)
Tole je za prvič vse, upam da vas nisem preveč zmatrala, zdej pa s polno paro naprej. Aja vse naloge bodo izhajale ob petkih.
Lep vikend vsem :wink:
Kaj napišeš za opravljeno nalogo?
Katera vaja ti je bila najbolj všeč in zakaj? Ali se ti je naloga zdela naporna? Opiši eno vajo.
Vratarka
Odgovori:
Jaz še nisem naredila, ker sem imela včeraj ŠD, GŠ pa še trening in me vse boli:joy::sweat_smile:
Bom naredila jutri ali pa pojutrišnem!
*b*Obljubim:raised_back_of_hand_tone1:*b*
P.S. Noro lepo se mi zdi, da se potrudiš, sestaviš program,...
Lepo se mej!
Theweirdo:)
Najbolj mi je bila všeč planka, ker
mi je še najbolj v izziv:smiley:
Opisala bom seveda planko:stuck_out_tongue_winking_eye:
Postaviš se na tla tako, da nad njimi "stojiš" na rokah od kommolca naprej in s prsti na nogah:smirk: Hrbet mora biti raven, ker drugače ni vredu:grin: In ja, potem pa držiš:stuck_out_tongue_closed_eyes:
Lysm,
Kika:purple_heart:
Moj odgovor:

Svetovalnica
KakoNajPotolazimPrijateljicoCeDobiSlaboOceno?
Hvala za odgovore!
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.