#akcija #DiY #recepti #telo #zdravje #zabava

tole ti bo dobro delo za fit postavo do poletja (ni hujšanje ampak preoblikovanje telesa) 1. del

hejla jaz sem se odločila glede na to da gremo hmalu na morje da se moramo malo uzeti v roke in pridobiti na izoblikovanosti telesa torej kako bo to potekalo

razdeljeno bo po urah in dnevih torej sestavila ti bom urnik telovadbe,prehrane,gibanja....

.vsak dan bom objavila kaj moraš v tem dnevu narediti zdaj bom pokazala primer

danes imaš iziv da vstaneš ob 6.00 in gres naredit (tapata workout )
ko prideš iz šole moraš spiti 2 kozarca vode in jiti na sprehod 5km lahko tudi več ali manj
zvečer narediš workoout jogo
v tem dnevu lahko poješ samo 0,5 sladkorja

torej tak je primer če bi sodelovali v komentar zapišite : PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV

ZAČNE SE S 1. JUNIJEM TRAJA DO 20. JUNIJA

zapišeš lahko tudi zakaj si se zaa to odločil če pa imaš kaj takega mi pa lahko napišeš v moj kotiček :https://www.pil.si/pilovec/ka/1439/mojkoticek

ZA PIL NEGRE ZA HUJŠANJE AMPAK DA SE BOŠ BOLJSE POUTIL IN PREOBLIKOVAL TELO

lep večer...ZIZI

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV no jaz že živim na primorskem zato želim tudi jaz met lepše izoblikovano telo:stuck_out_tongue_winking_eye::grinning::grinning:

no ja bye

bff

Bff

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Prijavljam se

Anonimka

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

PRIJAVLJAM SE NA FITIZZIV,
samo ne bom sodelovala v izzivih z hrano (koliko hrane moraš in ne smeš pojesti na dan ter kaj moraš jesti).:grin:

#lovedogs

Moj odgovor:

Igralnica

Skate lover

Objava:

Povezanost 1. del

Ogledov: 19 Odgovorov: 1

Ice_Coffi

Objava:

Christmas select 2. del

Ogledov: 23 Odgovorov: 0

Teddy

Objava:

Emoji Story 1. del

Ogledov: 57 Odgovorov: 0

Heart

Objava:

Nagradna igra za moje Metuljčke (podobno Duchu) 1. del

Ogledov: 78 Odgovorov: 6

Fluffy Cat

Objava:

Hi , če prideš vrzi kocke 1. del

Ogledov: 87 Odgovorov: 4

Ice_Coffi

Objava:

Christmas select 1. del

Ogledov: 82 Odgovorov: 3

Kinder Čokolada

Objava:

Avatar😂🤭😍🤣 4. del

Ogledov: 118 Odgovorov: 18

Dobra stara PILovka #7583

Objava:

Music Game 1. del

Ogledov: 93 Odgovorov: 8

Zalaaa potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Darilo za tasco pa tasta

Kaj mi lahko kdo pove kaj naj kupim za darilo za rojstni dan tasci pa tastu?

Igralnica - Navodila

*roza*Igralnica je namenjena vsem mogočim kvizom, anketam, loterijam in podobnim igram.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Prepovedano je žaljenje in pozivanje k razkrivanju identitete.
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?

Všeč mi je takšna, kot je.

(147)

Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.

(66)

Šport me na sploh ne zanima.

(107)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!