snofi
Naslednji Pil izide 7. marca
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: 10 mojih idej💕.... 4. del

10 mojih idej💕.... 4. del

5
Ojlaa
jaz Girl7 tu je 4.del blogca!

Danes je tema:


KAKO ZDRAVO ŽIVETI



UVOD:Ja vem morda je mal tečna
tema,ampak bo morda kaj komu
koristilo!

1.DOVOLJ SE GIBAJ🏃🚴⛷
Gibanje je ključ do zdravja.
Če se dovolj gibamo preprečimo
povečanje telesne mase in po
gibanju se bomo veliko bolje počutili,pa
še zelo je zabavno in obstaja mnogo
športov:plavanje,plezanje,ples,atletika,nogomet, itd.

2.ZDRAVA IN REDNA PREHRANA🍏🍛
Zdrava prehrana je zelo pomembna
in videla boš,da je bolje namesto sladkarij
in čipsa,pojesti jabolko ali pa namesto
nezdrave prehrane iz mcdonaldsa😖
(js sploh ne jem iz mcdonalds)si
za kosilo privoščiti domačo zelenjavno juhico😋!
In vsaj 3-5obrokov na dan!

3.DOVOLJ SPANJA😴💤
Spanec je pomemben,da si
odpočijemo od napornega dne in,da
se naučena šolska snov shrani v dolgoročni
spomin.Tako med tednom spite vsaj 8 ur,
med vikendom pa 8-10 ur.👍

4.PIJTE ZDRAVO IN DOVOLJ🍵
Ja zelo je pomembno,da dovolj pijemo
in se (večinoma)izogibamo sladkim in
gaziranim pijačam.Koliko pa morate
spiti pa najbolj veste sami.Zelo odvisno
koliko ste se izgubili tekočine,od velikosti
itd.Takoda najbolje je piti čaj,vodo in lahko,
če ti voda ni dobra vodo z okusom.

5.RAZMIŠLJAJ POZITIVNO☀
To je tudi povezano z zdravjem,saj je pomembno,
da razmišljamo na pozitiven način,saj
se bomo počutili bolje,bili bolj dobre volje,
če bomo pa razmišljali negativno in o
slabih stvareh,bomo pa slabe volje,
zatrti,lahko preide celo v hujša stanja kot je
depresija.😱
Takoda prosim pukiji bodimo pozitivni
in polepšajmo dan sami sebi,drugim okoli nas
in seveda pilovcem.🤗
Recimo ne biti zdaj taki:
Spet sem dobila 4 in ne 5 zabita sem!
Ne sploh ni res vsi imamo težke in žalostne
dni,ampak bodo za nami in razmišljajmo
s svetle plati,saj ima večina dogodkov
dobre in slabe posledice!Le verjemimo
vase in rečimo,da zmoremo.
Itak bomo pa vedno na pilu v pomoč.

6.NIKOLI NE PIJTE ALKOHOLA IN NE KADITE🚫❌❗
Fujjj tu nimam nič za reči,ker jaz tega nikoli
ne bom delala in povem,da je
zelo škodljivo.🤮

7.DRUŽENJE👭
Pač ful tudi vpliva na naše počutje,
prijateljske vezi,da smo ljubljeni,
sprejeti,saj smo vsi drugačni,kar nas
združuje.Pa pomembno je,zato
da se ne počutimo osamljenega oz. nesprejetega!
Takoda v razredu ne izločit koga,ker se
vsak lahko znajde v taki situaciji in
verjetno ni prijetno.Bodimo prijazni.✨

8.ODŽENIMO STRES💆
Ja šola,ocenjevanja,testi,spraševanja
nam lahko predstavljajo velik stres,
takoda se moramo malo sprostiti,
saj sem jaz že bila preobremenjena in celo
imela panični napad.Takoda vzeti si moramo čas
zase,svoj čas ne le,da počnemo obveznosti,ampak
se posvetiti sebi.
Predlagam jogo ali masažosaj sta super!
Sicer pa vprašajte Loo,saj je strokovnjakinja.🤓

9.NE BODIMO PREVEČ PRED EKRANI💪
Ja res ni dobro,da cel dan buljimo v
telefon,to bom zdaj še sebi rekla,ko po cele
ure ždim na pilu.😅
Res bolje se boš počutila,če greš na sprehod,
narediš workout,greš ustvarjat ali pa pripraviš smuti.

10.RAZMISLIMO O SEBI IN NAVADAH🤔
Res to je zadnja,ampak res zelooo pomembna
točka.Razmislimo,dala bom random slabe navade/lastnosti,ki se jih da izboljšati.

~1.PRIMER:Recimo pila sem le
gazirane pijače,moramo izboljšati tako,
da si raje privoščimo čaj z limono.

~2.PRIMER:Ali jedla sem le zjutraj in potem zvečer se zello najedla, saj sem bila zelo lačna.
NE to je zelo narobe!Obroki morajo biti v zmerni
količini in pravilno razporejeni čez dan!

~3.PRIMER:5 ur sem bila na pilu.
Jojojoj!To je preveč!Vem,da je zabavno in te zasvoji,ampak vseeno je bolje manj.

~4.PRIMER:Prijateljica mi je rekla,da se
prevečkrat razjezim.Rekla sem ji,da me naj
neha komandirati in naj prvo pomete pod svojim
pragom.
Neeee,to je zelo narobe.Ne smemo vsake
besede vzeti resno.Vzeti jih moramo kot kompliment.To pomeni,da poskušamo
to izboljšati,in imamo svojo osebnostno rast
To je zelo dobro,saj razvijamo dobre lastnosti.☺

~5.PRIMER:Z sosedo sva že tri tedne skregani,
in jo začnem bff šimfati.
Ne to je zelo nesramno.Bolje je,da se druga drugi opravičita,saj ponavadi za prepir ni kriv 1!


~ 6.PRIMER:S sošolkami se odlično
razumemo,razen s tisto ta čudna,ki je tako tiha,
za njenim hrbtom se ji smejimo.
To je nažalost zelo pogosto.
Namesto tega se upri vrstnikom in jo sprejmi in prav zagotovo se bosta ujeli.🤗

ZAKLJUČEK:Ne no zakaj sem
naredila tak dolg blog.😕
Eh pa saj je vseeno to je dobro!😃
Upam,da vam bo všeč,ker sem se zelo
potrudila in pisala več ur skupaj boljš,da ne veste koliko,ker vas bo kap,nsn.
No vesela bom kritik in všečkov.
Sprejemam predloge za 5.del in če ga sploh hočete!
Pa še vprašanje,katera točka vam je najbolj pri srcu?
No zdaj pa konec mojega predavanja.😂

lysmmm
Girl7
😘
Pred 28 dnevi

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Wav dober blog.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Lovam, res je zakon.👍👍👍👍👍👍👍👍
1
Pred 26 dnevi
Iiiiii hvala🥰😘😘😘💕💕❤❤💗💗🎀🎀
Pred 26 dnevi

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Pilov blog


Objava:

Pilov časopis 1. del

Ogledov: 1 Odgovorov: 0
Pred 25 sekundami
0
Objava:

DRAW ME AS A CAT 1. del

Ogledov: 30 Odgovorov: 2
Pred 13 urami
0
Objava:

Moj drugi blog

Ogledov: 26 Odgovorov: 1
Pred 13 urami
1
Objava:

Moj prvi blog

Ogledov: 27 Odgovorov: 1
Pred 14 urami
0
Objava:

HERMIKIN BLOGEC🎀💗💅🌺 1. del

Ogledov: 46 Odgovorov: 6
Pred 15 urami
5
Objava:

Kako osrečiti osebo🥰 17. del

Ogledov: 30 Odgovorov: 0
Pred 17 urami
1
Objava:

🎀Prenavljam soboo🎀 7. del

Ogledov: 65 Odgovorov: 6
Pred 18 urami
6
Objava:

liki iz Harryja Potterja 11. del

Ogledov: 25 Odgovorov: 2
Pred 18 urami
3
glupa sm potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

glupa sm vem ampk help

okj uglvnm js pc na tiktoku objvlam videje no in ja velik ljudi mi je pisl v zs ampk ok no uglvnm dons mi je en pisu hy js in js mu odobrim in nzj hy in pol on a ga addm na snpu in js okj in pol me prsa kir letnik sm in mu povm in prsm nega in rece ce je kul da je 07 in js ja okjj je k pc sm 011 no in ja seveda kaj loh pricakujs od 18 letnika.... no ja in je reku a se greva resnico pa izziv in js okj mi je blo dc in je nabiju same naprimerne zadeve... npr. a si ze fu***a pa take in js ne in on a bi js tko em ne 14 sm ane in on tm vem kdj pa bi jn sm blo tko wtf pol sva se pog se naprj in on gre na temo a sm ze vidla ku*a* in js ja? in on a v zivo in js tko ne in on a ti ga je kdu poslu in js ja? in on a ti je blo usec in js tko nvm in on kako nvs in pol js idk no in pc pol rece a hocm da mi ga on in js usjn mi je in on ka dubim nazj in js nc? in on dj no (ubistvu me je izkoriscu za nage slike) no in js lj ne okj nism nivna in on wtf ne in js lj sory ampk 14 sm ti pa 18... no in pc on mi je biv drgc fulll lep sm ne ker je hotu sm 1 stvr in vemo ksno nism taka pi..... pc nikol nism nobnu posilala svoje nage slike in to se ne bo spremnil sm dj se ml bad pocutm da je do tega prslo k pc mi je biv let pac use sm..... no in pc nvm kako nj nehm mislt na to prosm pomagite mi pa ml me je strh k pc sm povedala iz e sm ne dobesdn sm blizna........ in on tut iz ke je sm usjn sj sm zbrisala pa to ampk usjn.... in pc sm rekla nj ne bo pedofi ane no in pol ga blokam in v istm trenutku me adda nek nov tip sj ga nism nazj sm usjn mam cudn feling pls help vm da ni prov da sm tko rvnala ampk ok....
Pred 1 dnevom

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija

Vprašanje

Kakšen se ti zdi šport v Pilu?
Šport me sploh ne zanima.
178 (39%)
Všeč mi je, ker je napisan kot novičke.
83 (18%)
Šport me zanima, a raje bi intervjuje s športniki.
116 (26%)
Mi je všeč, tako kot je.
76 (17%)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori

Ooh dramaa (Bom poskrbela zanj po svojih ...
Pred 4 minutami
oj. moje ime si napisala cookies. js mam ...
Pred 22 minutami
aomggg miš js lovam to zgodbo
Pred 40 minutami
jaz se prjavlam mam 12let in sam to me zanima ...
Pred 8 urami
ta je do zdej najtežja ves kaj pr tej nebo ...
Pred 8 urami
prjavlam se
Pred 8 urami
ola jaz bi se prjavla sam nimam ibff je ...
Pred 8 urami
sori pozablam smem za prejšno bom jutr poslala
Pred 8 urami
se lahko prjavem
Pred 8 urami
Amm v komentarje napišite kakšna mačka bi ...
Pred 9 urami
Nora zgodba nevem kaj nej še dodam polno ...
Pred 9 urami
O ful lepo js mam na mizi svetilko, pa tako ...
Pred 9 urami