Pilov blog
hejla :))
1. del bloga sem napisala 9 mesecev in 1 dan nazaj. danes sem ga našla in opazila, da se je v tem času marsikaj spremenilo in da zdaj gledam na življenje kar fejst drugače. oziroma na stvari, ki sem jih omenila v 1. delu. zato se mi je zazdelo, da bi lahko te spremembe izpostavila v tem delu in razložila, zakaj se je kaj spremenilo.
seveda pa moram za začetek napisati, da je pomembno, da se POČUTIMO zdravo in ko se, to pomeni, da tudi smo. številke ne predstavljajo zdravja, pa naj so to kilogrami, kalorije, koraki... samo pomislite: zakaj bi se s števili ubadali še kje drugje kot pri matematiki, ki je itak ne maramo (če jo imate radi, dobro za vas)?
*b* GLEDE PREHRANE *b*
že v prvem delu sem dovolj nakladala, tako da ne bom spet. seveda pa moram ponoviti, da je štetje kalorij največji nesmisel in živimo le enkrat, zato si MORAMO privoščiti tudi našo najljubšo hrano, pa če ima 100g sladkorja ali ne. ko bomo stari 80, si ne bomo rekli: "joj kako obžalujem, ko sem pojedla orjaški kos torte, ko sem bila stara 14." nope. poznate koga?
pomembno je, da jemo dovolj hranilnih snovi, torej vitamine, beljakovine, maščobe in ne smemo pozabiti na ogljikove hidrate, ki nam dajo največ energije. nikakor ne smemo ukiniti hidratov in če slučajno kje zasledite informacije, da če ne ješ kruha, testenin, riža in podobno, shujšaš ... zabrišite telefon skozi okno. dovolj mam teh toxic influencerjev, ki obremenjujejo življenja normalnih ljudi.
v 1. delu sem napisala, da potrebuješ na dan vsaj 2 velika obroka na dan... nevem kaj mi je bilo. potrebni so 3 obroki in boljše malo več kot pa premalo. opozarjam še, da izpuščanje zajtrka ali katerega drugega obroka vodi do prenažiranja pozno zvečer.
še nekaj: prosim jejte počasi. če ni dovolj časa, razumem. ampak če hrane ne prežvečimo dovolj in prehitro požiramo, nas napihne veliko bolj kot če bi jedli počasi. in meni res ni fajn če po enem obroku že zgledam pregnant xD (vseeno se to zgodi ampak mal manj hahaha)
vglavnem jejte, kar zadovolji vas <3
*b* VODA *b*
tole se ne spremeni od 1. dela. voda res vpliva na telo in pomembno je, da je popijemo dovolj. 1,5l na dan je nujno potrebno, več pa ne bo škodilo (vseeno raje ne obremenjujmo ledvic... 5l JE preveč).
*b* SPROSTI OČI *b*
hm no hja na tem moram delat, saj preveč časa zapravljam za ekrani. zato bom zdaj svetovala vam in tudi sebi: oči se morajo sprostiti. pol ure pred spanjem je bolje umakniti naprave, vsaj med tednom. in ko dolgo gledamo na blizu, je priporočljivo zmasirat oči ali se zazreti nekam v daljavo, najboljše skozi okno v zeleno travo, drevesa.... terapija za oči :)
*b* ŠPORT *b*
res je fajn, da migamo, ampak velikokrat zmanjka časa ali motivacije še posebej med šolo. ni vam treba telovadit vsak dan in 10 tisoč korakov vsak dan tudi ni življensko pomembnih, kot pravijo kaki influencerji. če kaj trenirate, super. že hoja je odlična rekreacija, morda tek, kolesarjenje ali le raztegovanje. najdejo se tudi kaki notranji workouti.
najpomembnejše je, da delamo to, kar nas veseli. zdravi smo, ko smo srečni. gibanje pa je vseeno zelo pomembno.
*b* RUTINA *b*
še vedno ne maram rutine, čeprav je zdaj v srednji šoli zelo pomembna. poskušam si jo naredit zabavno (komu lažem), ampak priznam, ni.
previsoki cilji niso dobri in slabe rutine tudi ne. naj bo zabavno, a organizirano. o tem bi z veseljem napisala še kaj več, a imam tudi sama malo večje probleme z organizacijo. ;)
*b* SPANJE *b*
jaja kdo bo pa tu težil? jaz ne bom. meni iskreno je spanje grozljivo pomembno in postanem živčna, če med šolo ne grem pravočasno spat. za najstnike je res priporočljivo spat vsaj 8 ur na noč, če več tem boljše. če se vam zdi, da ste čez dan res zelo zelo zaspani, morda pojdite spat kako uro prej in če bodo kake spremembe, super, če pa ne... tudi razumem, šola je naporna.
ampak ko enkrat vzljubiš spanje, ni poti nazaj :) več kot ga dobiš, bolje se počutiš.
*b* SELFCARE *b*
tole je meni iskreno najbolj pomembno. je kot neka terapija in meni najbolj deluje:
-dolgi sprehodi v naravi
-poslušanje glasbe
-skincare, ki DEJANSKO deluje
-topel čaj
-tuširanje
...
ampak pri tem se vsak razlikuje od drugega :)
***
mislim, da bo to vse. se počutite zdravo? srečno? veliko stvari ns to vpliva in upam, da se zajela večino v tem ali prejšnjem delu bloga ;)
-fleurdesia
1. del bloga sem napisala 9 mesecev in 1 dan nazaj. danes sem ga našla in opazila, da se je v tem času marsikaj spremenilo in da zdaj gledam na življenje kar fejst drugače. oziroma na stvari, ki sem jih omenila v 1. delu. zato se mi je zazdelo, da bi lahko te spremembe izpostavila v tem delu in razložila, zakaj se je kaj spremenilo.
seveda pa moram za začetek napisati, da je pomembno, da se POČUTIMO zdravo in ko se, to pomeni, da tudi smo. številke ne predstavljajo zdravja, pa naj so to kilogrami, kalorije, koraki... samo pomislite: zakaj bi se s števili ubadali še kje drugje kot pri matematiki, ki je itak ne maramo (če jo imate radi, dobro za vas)?
*b* GLEDE PREHRANE *b*
že v prvem delu sem dovolj nakladala, tako da ne bom spet. seveda pa moram ponoviti, da je štetje kalorij največji nesmisel in živimo le enkrat, zato si MORAMO privoščiti tudi našo najljubšo hrano, pa če ima 100g sladkorja ali ne. ko bomo stari 80, si ne bomo rekli: "joj kako obžalujem, ko sem pojedla orjaški kos torte, ko sem bila stara 14." nope. poznate koga?
pomembno je, da jemo dovolj hranilnih snovi, torej vitamine, beljakovine, maščobe in ne smemo pozabiti na ogljikove hidrate, ki nam dajo največ energije. nikakor ne smemo ukiniti hidratov in če slučajno kje zasledite informacije, da če ne ješ kruha, testenin, riža in podobno, shujšaš ... zabrišite telefon skozi okno. dovolj mam teh toxic influencerjev, ki obremenjujejo življenja normalnih ljudi.
v 1. delu sem napisala, da potrebuješ na dan vsaj 2 velika obroka na dan... nevem kaj mi je bilo. potrebni so 3 obroki in boljše malo več kot pa premalo. opozarjam še, da izpuščanje zajtrka ali katerega drugega obroka vodi do prenažiranja pozno zvečer.
še nekaj: prosim jejte počasi. če ni dovolj časa, razumem. ampak če hrane ne prežvečimo dovolj in prehitro požiramo, nas napihne veliko bolj kot če bi jedli počasi. in meni res ni fajn če po enem obroku že zgledam pregnant xD (vseeno se to zgodi ampak mal manj hahaha)
vglavnem jejte, kar zadovolji vas <3
*b* VODA *b*
tole se ne spremeni od 1. dela. voda res vpliva na telo in pomembno je, da je popijemo dovolj. 1,5l na dan je nujno potrebno, več pa ne bo škodilo (vseeno raje ne obremenjujmo ledvic... 5l JE preveč).
*b* SPROSTI OČI *b*
hm no hja na tem moram delat, saj preveč časa zapravljam za ekrani. zato bom zdaj svetovala vam in tudi sebi: oči se morajo sprostiti. pol ure pred spanjem je bolje umakniti naprave, vsaj med tednom. in ko dolgo gledamo na blizu, je priporočljivo zmasirat oči ali se zazreti nekam v daljavo, najboljše skozi okno v zeleno travo, drevesa.... terapija za oči :)
*b* ŠPORT *b*
res je fajn, da migamo, ampak velikokrat zmanjka časa ali motivacije še posebej med šolo. ni vam treba telovadit vsak dan in 10 tisoč korakov vsak dan tudi ni življensko pomembnih, kot pravijo kaki influencerji. če kaj trenirate, super. že hoja je odlična rekreacija, morda tek, kolesarjenje ali le raztegovanje. najdejo se tudi kaki notranji workouti.
najpomembnejše je, da delamo to, kar nas veseli. zdravi smo, ko smo srečni. gibanje pa je vseeno zelo pomembno.
*b* RUTINA *b*
še vedno ne maram rutine, čeprav je zdaj v srednji šoli zelo pomembna. poskušam si jo naredit zabavno (komu lažem), ampak priznam, ni.
previsoki cilji niso dobri in slabe rutine tudi ne. naj bo zabavno, a organizirano. o tem bi z veseljem napisala še kaj več, a imam tudi sama malo večje probleme z organizacijo. ;)
*b* SPANJE *b*
jaja kdo bo pa tu težil? jaz ne bom. meni iskreno je spanje grozljivo pomembno in postanem živčna, če med šolo ne grem pravočasno spat. za najstnike je res priporočljivo spat vsaj 8 ur na noč, če več tem boljše. če se vam zdi, da ste čez dan res zelo zelo zaspani, morda pojdite spat kako uro prej in če bodo kake spremembe, super, če pa ne... tudi razumem, šola je naporna.
ampak ko enkrat vzljubiš spanje, ni poti nazaj :) več kot ga dobiš, bolje se počutiš.
*b* SELFCARE *b*
tole je meni iskreno najbolj pomembno. je kot neka terapija in meni najbolj deluje:
-dolgi sprehodi v naravi
-poslušanje glasbe
-skincare, ki DEJANSKO deluje
-topel čaj
-tuširanje
...
ampak pri tem se vsak razlikuje od drugega :)
***
mislim, da bo to vse. se počutite zdravo? srečno? veliko stvari ns to vpliva in upam, da se zajela večino v tem ali prejšnjem delu bloga ;)
-fleurdesia
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
woww to je suprrr bloggg <33
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
draga fleur, da blog me je pozitivno presenetil in mi dal toliko motivacije ter veliko samozavesti<3 iskreno se ti zahvaljujem za tole, ker mi je dobesedno polepšalo večer ;) prosim, tud 3.del bahaha. se čisto strinjam glede vsega, še posebej vode ter dobrega spanca, zdaj, ko so počitnice pa res še malo več spanja izkoristimo heh<3 tudi meni pogosto zmanjka časa za kakšne sprehode, zaradi preveč učenja včasih sploh ne utegnem na krajši sprehod, kar me dobesedno živcira ;/ moram si vzet čas za to heh<3
lov ju<33
lov ju<33
1
I love dance💖 ( neprijavljena)
np<33
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
tk ko sem napisala že v prejšnjem delu, odličen blog. mi je všeč da nisi tk ko so eni influencerji u stilu "moreš imet popolno dieto, popolni nadzor in popolno življenje če ne, ne boš srečen" pač eni so res čudni. pa nisi edina ko ma probleme z organizacijo, verjemi, js jih mam tut :/ mi je pa najbolj pomagala motivacija npr. če se 2 uri učim pol lahk grem gledat serijo al pa si skuham neki dobrega. ni neka čudežna rešitev, je pa boljše :)
<33
<33
1
Moj odgovor:
Svetloba3714
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zamenjala me je 2. del/ prepisovanje testov
Ojla,
kot že lahko sklepate z naslova mam spet probleme s prijateljico/sošolko, o keri sm že pisala (i think da sm rekla da je A? nism sigurna). No uglavnem: ona se (kot sm napisala v prvem delu) ne druži več tolk z mano kot včasih, sej se še zmeri nekak družva i guess sam ni to tko k včasih (za več info beri prejšnjo objavo: zamenjala me je). No in ona ma tko dost dobre ocene, js mam mal bolše od nje, več znam in se velik učim. Mam pa občutk, da me izkorišča. Js se za teste ful učim, ona se pa ne uči tolk, ampak še vseen ji nekak rata dobr pisat. In na 2 testih se je zgodil, da ona ni znala nč ker se ni nč učila. Ko se je to 1. zgodil je pr tistem predmetu sedela zravn mene in je vse prepisala (sej je spremenila mal odgovore da ni blo čist isto), dobila pa je 4 (js 5). Rekla sm si: ok, to je nek nepomembn predmet (mamo ga 1x na tedn pa še to sam letos), i get it da se ji ni dal učit. No in pol za en drug test spet ni nč znala, sam da je to predmet k ga maš vsako leto in je kr dost snovi. No in mi je napisala sporočilo 1 dan prej če se loh za test presede k men (da se zmen s sošolko s kero sedim). Rekla sm ji da loh in je (spet) cel test prepisala od mene. Test je biu res težk, je pa res, da so skori usi testi pr tem profesorju isti, torej tud če ne znaš si pogledaš stare teste pa že skupi spravš neko trojko. No ona je s prepisovanjem od mene dobila 5 (tko k js). In se počutm ful slabo ker je ona dobila 5 na moj račun. Nimam pojma, kaj nej nardim da se ne bo tko obnašala, sploh pa me skrbi zato, ker se oddaljujeva in nočem, da se z mano druž sam zato, da bo mela koristi od mene.
kot že lahko sklepate z naslova mam spet probleme s prijateljico/sošolko, o keri sm že pisala (i think da sm rekla da je A? nism sigurna). No uglavnem: ona se (kot sm napisala v prvem delu) ne druži več tolk z mano kot včasih, sej se še zmeri nekak družva i guess sam ni to tko k včasih (za več info beri prejšnjo objavo: zamenjala me je). No in ona ma tko dost dobre ocene, js mam mal bolše od nje, več znam in se velik učim. Mam pa občutk, da me izkorišča. Js se za teste ful učim, ona se pa ne uči tolk, ampak še vseen ji nekak rata dobr pisat. In na 2 testih se je zgodil, da ona ni znala nč ker se ni nč učila. Ko se je to 1. zgodil je pr tistem predmetu sedela zravn mene in je vse prepisala (sej je spremenila mal odgovore da ni blo čist isto), dobila pa je 4 (js 5). Rekla sm si: ok, to je nek nepomembn predmet (mamo ga 1x na tedn pa še to sam letos), i get it da se ji ni dal učit. No in pol za en drug test spet ni nč znala, sam da je to predmet k ga maš vsako leto in je kr dost snovi. No in mi je napisala sporočilo 1 dan prej če se loh za test presede k men (da se zmen s sošolko s kero sedim). Rekla sm ji da loh in je (spet) cel test prepisala od mene. Test je biu res težk, je pa res, da so skori usi testi pr tem profesorju isti, torej tud če ne znaš si pogledaš stare teste pa že skupi spravš neko trojko. No ona je s prepisovanjem od mene dobila 5 (tko k js). In se počutm ful slabo ker je ona dobila 5 na moj račun. Nimam pojma, kaj nej nardim da se ne bo tko obnašala, sploh pa me skrbi zato, ker se oddaljujeva in nočem, da se z mano druž sam zato, da bo mela koristi od mene.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(209)
Srednje.
(147)
Ni mi všeč.
(40)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
Jz medtem ka sm brala ta del::slight_smile::astonished::frowning::anguished::fearful::scre