Hej! Danes vam bom napisala blog, kako vzeti čas zase? :purple_heart::hugging:


Ali ste se kdaj vprašali zakaj je to tako pomembno? Ali je to eno izmed težjih vprašanj? Nimate časa? :blue_heart::thinking:

:green_heart: To je pomembno, ker se takrat vaši možgani sprostijo in ne razmišljajo tako intenzivno. Ja, mogoče je to eno izmed najtežjih vprašanj, ker ve ini ljudi je težko razmišljati v sebi. To pa vas popolnoma razumem, saj imam tudi sama veliko šole, treningov do 6 krat na teden po 5 ur!🥺

______________________________________

1. *roza* BRANJE, RISANJE, PLETENJE, RESEVANJE KRIŽANK, USTVARJANJE. *rozs*

To so mentalne spretnosti, to pomeni, da pri teh se možgani največ sprostijo in delajo mini malno. Vi pa samo pustite, da vas morje domišljije pripelje kamor pač hoče. :heartpulse:
Če ste zasedeni tako kot jaz potem je vredu, če delate te aktivnosti okoli 15 min.

2.*modra* SPREHOD, IGRANJE Z HIŠNIM LJUBLJENČKOM/SESTRICO/BRATCEM, ZLAGANJE SOBE:joy: *modra*

To so fizične spretnosti, kar pomeni, da takrat ste bolj gibalno aktivni, temu tudi seveda spada topla kad.. *aaaa ampak seveda, da bomo varčni z vodo max. 30 min. Ko delate te stvari se vaša možganska sposobnost širi, sprehod v gosti ko se vaši možgani napoji o kisika, takrat se res sprostite, lahko če pa dežuje samo lezite v postelji in poslušate vašo naj. Glasbo. In pa seveda, koto delate se vas um sprosti in se razsiri. To lahko tudi delate do 20 min.


Boste videli, da vam bo lažje šlo v šoli, nova znanja zelo pomagajo pri širjenju možganov. Raje odložite telefon in se skulirajte z enimi izmed teh aktivnosti, vaši možgani vam bodo hvaležni! :yellow_heart:P. S pa če imaš težave z fanti tudi pomaga:wink:.

Pa ta blog je namenjen vsem! Ampak najbolj pa pilovki *zelena* Summer*zelena*, ki sem ji obljubila da bom naredila ta blog. :sun_with_face:

Kindy:cookie: