Ojla!
Tale blok sem se odločila naredit, saj nosim ičala in si na vsak način hočem poboljšat vid ( kar mi dobro uspeva).
Če zdajle mislite nehati brat, kar nadaljujte, saj koristi tudi nešpeglarjem .

No, tule bom opisala eno fajno vajo za oči in povem vam, da res koristi. Jaz sem si s to vajo kar poboljšala vid.

~ Najprej se postavite nekam, da gledate skozi okno, no, to ni toliko pomembno, lahko ste tudi enostavno v stanovanju. Pomembno je, da kamor gledate je oddaljeno vsaj 2 metra.
~ Vzemite nek prst na roki, najbolje kazalec in si ga postavite pred sebe, da ga gledate.
~ Gledajte naravnost v prst in ne obremenjujte se s tem kar je vzadaj.
~ Imejte prst še vedno na istem mestu in glavo pri miru. Le z očmi poglejte ozadje za prstom. Čutli bote, kako se vam prst zamegli.
~ Zdaj spet poglejte v prst. Zdaj se vam bo zameglilo ozadje za prstom.
~ To ponavljajte kakšnih 10 min, seveda lahko manj, če se vam ne da. Tudi 1 min je boljše kot nič.

Opombe:
Delajte to vajo na dnevni svetlobi.
Ta vaja je super, če nekaj časa gledate na ekran in jo potem delate.
Po kakšnih 3 tednih se vam bo vid poboljšla ampak tega seveda ne bote opazli. Za tiste ki že imajo prfekten vid: to vajo delajte vsak dan, pa ne boste imeli nikoli očal.

Upam, da vam tale objava kaj pomeni
Lp WikiDuo