Hejla Pilovci!
Danes pišem o depresiji naslednja tema pa bo anksioznost (anxiety) ki jo je predlagala pilovka LL iz HP
Let's gooooooooooooo
KAJ JE DEPRESIJA?
Depresija je resna in pogosta bolezen, ki se kaže s telesnimi in razpoloženjskimi simptomi ter povzroča spominske in druge težave v razmišljanju. Depresije ne smemo enačiti z občasnim občutkom brezvoljnosti, žalosti ali izčrpanosti. Zaradi različnih razlogov smo vsi kdaj nesrečni. Oseba z depresijo pa dalj časa občuti izrazito negativna čustva, kot so brezvoljnost, utrujenost, ravnodušnost, pobitost, obup, tesnoba, črnogledost in nespečnost.
KAJ SO ZNAKI DEPRESIJE?
Znaki depresije so:
- stalno prisoten občutek žalosti
- pomanjkanje apetita
- samomorilne misli in misli o smrti
- podcenjevanje samega sebe
- smo vedno zaprti vase
- nespečnost
- pogosto jokanje
Obstaja še veliko drugih znakov
KAKO DOBIŠ DEPRESIJO?
Največji vzroki depresije so:
- da smo izgubili najbližjega
- smo se ločili s kom (break up)
- smo preveč pod stresom/pritiskom
- overthinkanje
- ustrahovanje med vrstniki
- podcenjevanje itd...
A JE PRI NAJSTNIKIH DEPRESIJA POGOSTA?
Večkrat se na tik toku opazijo neki depresivni, žalostni videji kako so nekateri nesrečni, da imajo depresijo itd. DA pri najstnikih je depresija pogosta ampak to skrivajo, ignorirajo, se sploh tega ne zavedajo!
Zdravila za depresijo ni, obstaja pa veliko učinkovitih načinov zdravljenja. Ljudje lahko ozdravijo depresijo in živijo dolgo in zdravo življenje. Če hočemo depresijo odpraviti bomo morali poiskati osebo npr. psihologa in se o tem globoko pogovoriti ter da se izvedejo kognitivno-vedenjske terapije.
Upam da vam je bil ta blog všeč naslednja tema bo anksioznost kot sem že prej omenila lahko pa tudi predlagate o čem še naj napišem.
Lp
Ena_punca
Danes pišem o depresiji naslednja tema pa bo anksioznost (anxiety) ki jo je predlagala pilovka LL iz HP
Let's gooooooooooooo
KAJ JE DEPRESIJA?
Depresija je resna in pogosta bolezen, ki se kaže s telesnimi in razpoloženjskimi simptomi ter povzroča spominske in druge težave v razmišljanju. Depresije ne smemo enačiti z občasnim občutkom brezvoljnosti, žalosti ali izčrpanosti. Zaradi različnih razlogov smo vsi kdaj nesrečni. Oseba z depresijo pa dalj časa občuti izrazito negativna čustva, kot so brezvoljnost, utrujenost, ravnodušnost, pobitost, obup, tesnoba, črnogledost in nespečnost.
KAJ SO ZNAKI DEPRESIJE?
Znaki depresije so:
- stalno prisoten občutek žalosti
- pomanjkanje apetita
- samomorilne misli in misli o smrti
- podcenjevanje samega sebe
- smo vedno zaprti vase
- nespečnost
- pogosto jokanje
Obstaja še veliko drugih znakov
KAKO DOBIŠ DEPRESIJO?
Največji vzroki depresije so:
- da smo izgubili najbližjega
- smo se ločili s kom (break up)
- smo preveč pod stresom/pritiskom
- overthinkanje
- ustrahovanje med vrstniki
- podcenjevanje itd...
A JE PRI NAJSTNIKIH DEPRESIJA POGOSTA?
Večkrat se na tik toku opazijo neki depresivni, žalostni videji kako so nekateri nesrečni, da imajo depresijo itd. DA pri najstnikih je depresija pogosta ampak to skrivajo, ignorirajo, se sploh tega ne zavedajo!
Zdravila za depresijo ni, obstaja pa veliko učinkovitih načinov zdravljenja. Ljudje lahko ozdravijo depresijo in živijo dolgo in zdravo življenje. Če hočemo depresijo odpraviti bomo morali poiskati osebo npr. psihologa in se o tem globoko pogovoriti ter da se izvedejo kognitivno-vedenjske terapije.
Upam da vam je bil ta blog všeč naslednja tema bo anksioznost kot sem že prej omenila lahko pa tudi predlagate o čem še naj napišem.
Lp
Ena_punca
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ful dobr blog maš moj :heart:
0
Moj odgovor:
Svetloba3714
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zamenjala me je
Ojla,
js se grozn počutm. Moja zlo dobra frendica (A) se je začela ful velik družt z najino sošolko (B). Pač prej sva se midve z A velik družle pa to sam zdej pa se skos onidve družta, mene ma pa bl za zravn. Ne morm se z njima pogovarjat, ker mata svoje fore in svoje teme o kerih se pogovarjata js pa nevem za kaj se gre. Pa ful velikrat se dobita po šoli mene pa nikol ne povabta zravn. Dobivata se dokaj blizu mene, pač je neki hoje ampak moj dom je prbl. na pol poti iz šole do tam in onidve to vesta (sam js grem loh peš do doma, do tja pa je treba z busom). Večkrat sm probala namignt, da sm js tm blizu ko sta/smo se pogovarjale o tem pa me nikol ne povabta zravn. A živi na drugem koncu mesta, B pa je iz druzga kraja, torej sm js najbližje izmed ns. Zdej sta začele še s skupnim projektom h keremu me (itak) tud nista povable in tko se bosta zdej še bl zbližale. Ko je enkrat ena druga frendica mela zabavo, sta se skupi prpeljale in sta skupi šle nazaj (starši od B so peljal še A do doma), men nista to niti omenle. Res sta si zmeri bližje, A pa je bla moja edina frendica, s kero sm se loh bl deep pogovarjala, z drugimi se ne morm (sm probala, pa ne gre). Res nevem, kaj naredit.
js se grozn počutm. Moja zlo dobra frendica (A) se je začela ful velik družt z najino sošolko (B). Pač prej sva se midve z A velik družle pa to sam zdej pa se skos onidve družta, mene ma pa bl za zravn. Ne morm se z njima pogovarjat, ker mata svoje fore in svoje teme o kerih se pogovarjata js pa nevem za kaj se gre. Pa ful velikrat se dobita po šoli mene pa nikol ne povabta zravn. Dobivata se dokaj blizu mene, pač je neki hoje ampak moj dom je prbl. na pol poti iz šole do tam in onidve to vesta (sam js grem loh peš do doma, do tja pa je treba z busom). Večkrat sm probala namignt, da sm js tm blizu ko sta/smo se pogovarjale o tem pa me nikol ne povabta zravn. A živi na drugem koncu mesta, B pa je iz druzga kraja, torej sm js najbližje izmed ns. Zdej sta začele še s skupnim projektom h keremu me (itak) tud nista povable in tko se bosta zdej še bl zbližale. Ko je enkrat ena druga frendica mela zabavo, sta se skupi prpeljale in sta skupi šle nazaj (starši od B so peljal še A do doma), men nista to niti omenle. Res sta si zmeri bližje, A pa je bla moja edina frendica, s kero sm se loh bl deep pogovarjala, z drugimi se ne morm (sm probala, pa ne gre). Res nevem, kaj naredit.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(187)
Srednje.
(136)
Ni mi všeč.
(37)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
hej to mi je vsec sicer je mal kratko ampak ...