Pilov blog
Hejj!!!:grinning:
Po dolgem časuu spet pišem tale blogeccc!!!!<33
Danes bom govorila o
*modra*SLADKARIJAH!*modra*
Ko sem začela z to "drugačno" prehrano sem mislila, da ne smem jesti prigrizkov ampak morate vedeti, da jih lahko. Ampak drugačne prigrizke.
Prvo morate poznati pravilo 80/20.:thinking:
RAZLAGA: 80% 'zdrave' prehrane, gibanja,... in 20% manj zdrave prehrane, manj gibanja...
Skoraj nemogoče je živeti le z zdravo prehrano. ZAKAJ? Ker ko greš nekomu na obisk ga menda ne prosiš da ti da npr. grški jogurt in sadje ampak poješ to, kar ti postreže. In v nekaterih šolah ne dovolijo prinašati svoje hrane in pač moramo jesti šolsko. Poleg tega ne smemo biti prestrogi do sebe.
Torej pojdimo nazaj k prigrizkom...Tukaj je primer-popularen manj zdrav pirgriek in bolj zdrav prigrizek podobnega okusa:
SNICKERS IN MAGIC SHELL SNICKERS YOGURT BOWL:blush:
Že res da eno le kupiš drugo pa moraš narediti ampak je bolj zdravo in ne porabiš toliko denarja.
SLADICE::hugging:
Lahko si spečeš/narediš tudi zdrave sladice!
Primeri:
-Mug torte
-Oatmeal
-Sorbet
-Bananin kruh
-Brownie
-'Testo' za piškote
Lp<333
Po dolgem časuu spet pišem tale blogeccc!!!!<33
Danes bom govorila o
*modra*SLADKARIJAH!*modra*
Ko sem začela z to "drugačno" prehrano sem mislila, da ne smem jesti prigrizkov ampak morate vedeti, da jih lahko. Ampak drugačne prigrizke.
Prvo morate poznati pravilo 80/20.:thinking:
RAZLAGA: 80% 'zdrave' prehrane, gibanja,... in 20% manj zdrave prehrane, manj gibanja...
Skoraj nemogoče je živeti le z zdravo prehrano. ZAKAJ? Ker ko greš nekomu na obisk ga menda ne prosiš da ti da npr. grški jogurt in sadje ampak poješ to, kar ti postreže. In v nekaterih šolah ne dovolijo prinašati svoje hrane in pač moramo jesti šolsko. Poleg tega ne smemo biti prestrogi do sebe.
Torej pojdimo nazaj k prigrizkom...Tukaj je primer-popularen manj zdrav pirgriek in bolj zdrav prigrizek podobnega okusa:
SNICKERS IN MAGIC SHELL SNICKERS YOGURT BOWL:blush:
Že res da eno le kupiš drugo pa moraš narediti ampak je bolj zdravo in ne porabiš toliko denarja.
SLADICE::hugging:
Lahko si spečeš/narediš tudi zdrave sladice!
Primeri:
-Mug torte
-Oatmeal
-Sorbet
-Bananin kruh
-Brownie
-'Testo' za piškote
Lp<333
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zelo dober blog, spremljam! :sparkling_heart::hugging:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kul:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
0
hot<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ress čudovit blog, spremljam:heartpulse:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Uuuu fansy blog<3
0
Moj odgovor:
jokam se
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sama doma
Sama sem doma moje mami in atija ni, sestra je en krožek končala že pred pol ure, pa starši vejo, da je tam in da jo morjo pobrat, me fuuuuuuul skrbi da se jim ni kej zgudil, nobenih kontaktov nimam razen babi k žvi zraven nas, pa je ni pa zravn ns žvijo tut moji bratranc pa sestrična pa njeni, sam tut njenih ni doma. nobenih kontaktov nimam, razen maminega outlooka k pa mal slabo dela, ni jih pa doma kakih 2 uri odkar sem jaz prišla dam, in zdej jokam. kva nej nardim
