Ojla!
Tukaj je dokaj zdrav meal plan brez laktoze. Naj nardim naslednjič brez glutena, navadnega, vegeterjanskega ali veganskega?
Obroki si sledijo: Zajtrk, kosilo, malica in večerja.
*b*Ponedeljek:*b* Toast z arašidovim maslom in banano:bread: Testenine z paradižnikom, rukolo in papriko Grški jogurt brez laktoze, sadje in oreščki Sendvič
*b*Torek:*b* Rastlinsko mleko s kosmiči Jajčni sendvič:fork_knife_plate: Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in borovnice Carski praženec z rastlinskim mlekom
*b*Sreda:*b* Toast z sirovim namazom brez laktoze in marmelado:honey_pot: Testenine s prepraženo zelenjavo in piščancem Bananin smoothie z jogurtom brez laktoze Kuhan krompir, pečena riba in pražena zelenjava
*b*Četrtek:*b* Jajca na oko in kruh Riž, solata, paradižnik in omaka iz jogurta brez laktoze in drobnjaka Sadna solata:strawberry::grapes::watermelon::green_apple::cherries::apple::pear::peach: Jajčni sendvič
*b*Petek:*b* Toast z arašidovim maslom in borovnicami Goveja juha z rezanci:ramen: Palačinke z rastlinskim mlekom Solata
*b*Sobota:*b* Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in jabolka Polpeti iz krompirja in blitve ter solata z kumaricami Zdrobljeni piškoti:cookie: brez laktoze in sadje Rižota
*b*Nedelja:*b* Sadni smoothie z jogurtom brez laktoze Zelenjavna juha Bananin kruh Toast z sirovim namazom brez laktoze in solato:cheese:
Kako se vam zdi?
Lp<3
Tukaj je dokaj zdrav meal plan brez laktoze. Naj nardim naslednjič brez glutena, navadnega, vegeterjanskega ali veganskega?
Obroki si sledijo: Zajtrk, kosilo, malica in večerja.
*b*Ponedeljek:*b* Toast z arašidovim maslom in banano:bread: Testenine z paradižnikom, rukolo in papriko Grški jogurt brez laktoze, sadje in oreščki Sendvič
*b*Torek:*b* Rastlinsko mleko s kosmiči Jajčni sendvič:fork_knife_plate: Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in borovnice Carski praženec z rastlinskim mlekom
*b*Sreda:*b* Toast z sirovim namazom brez laktoze in marmelado:honey_pot: Testenine s prepraženo zelenjavo in piščancem Bananin smoothie z jogurtom brez laktoze Kuhan krompir, pečena riba in pražena zelenjava
*b*Četrtek:*b* Jajca na oko in kruh Riž, solata, paradižnik in omaka iz jogurta brez laktoze in drobnjaka Sadna solata:strawberry::grapes::watermelon::green_apple::cherries::apple::pear::peach: Jajčni sendvič
*b*Petek:*b* Toast z arašidovim maslom in borovnicami Goveja juha z rezanci:ramen: Palačinke z rastlinskim mlekom Solata
*b*Sobota:*b* Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in jabolka Polpeti iz krompirja in blitve ter solata z kumaricami Zdrobljeni piškoti:cookie: brez laktoze in sadje Rižota
*b*Nedelja:*b* Sadni smoothie z jogurtom brez laktoze Zelenjavna juha Bananin kruh Toast z sirovim namazom brez laktoze in solato:cheese:
Kako se vam zdi?
Lp<3
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ful dobr!:hugging:
a lahko naslednjič narediš za vegetarijanskega?
Mam eno frendico k si želi postat vegetarijanka sam tko ne ve kaj nej pol sploh je...:sweat_smile:
a lahko naslednjič narediš za vegetarijanskega?
Mam eno frendico k si želi postat vegetarijanka sam tko ne ve kaj nej pol sploh je...:sweat_smile:
1
Zanimiv.
nared naslednjič res vegetarijanskega pls.
Lp, Hermione 12
nared naslednjič res vegetarijanskega pls.
Lp, Hermione 12
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Men je kul kak pises....:relaxed:
1
Hermione12
Moj odgovor:
f*ckschool
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sola pa to
kej nej nardim kr sm ful stresirana glede sole in mamo cist prevec ocenjevanj in zadnje case dobivam same slabe ocene tko da nevem ce bom lahk sploh prsla na sredno ki si jo zelim Pa jutr mamo test in jst sm ze cist iztrosena od teh prvih dve dneh v soli ker so nonstop sama ocenjdevanja in zelim sam zaspat
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(123)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(54)
Šport me na sploh ne zanima.
(81)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
:sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile






Pilov blog